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51.ca News • May 22, 2026

留学生崩溃吐槽: 我上多伦多大学只是为了面子，现在成了"异类"

反差背后的迷茫：名校生为何难以融入？在外人眼里，进入多伦多大学、成绩优异、家庭支持，无疑是"人生赢家"的标配。但Reddit上一则热帖，却揭示了另一番景象——一名多大学生坦言，自己在名校氛围中反而愈发迷茫，甚至怀疑是否选错了学校。图片来源：51.CA 资料图片发帖人自述，从小在多伦多长大，家庭条件"算不上富有但也没有经济压力"，父母全额承担学费和生活费。高中时期没有参加课外活动，对未来职业方向也毫无头绪。即便如此，他凭借学习能力，几乎不费力就取得了 3.5 GPA 的好成绩，却始终找不到真正的目标。"身边同学大多目标明确、野心勃勃，精英主义气质浓厚。我完全不理解他们的动力，也不想为了工作去无休止地竞争。"发帖人坦言，自己更希望毕业后找份安稳的政府工作，安逸过一生。但在多大，他却觉得自己成了"异类"。阶层焦虑：中产学生在精英圈的边缘在这名学生看来，自己"太中产"，缺乏竞争压力和生存焦虑，也没有必须拼搏的经济负担。身处多大这样充满"Type A 人格"（高度自驱、好胜心强）和精英氛围的校园，他感受到强烈的疏离和格格不入。他甚至表示，看到热门职位有上百人应聘时，反而觉得"人多的事情就没意思"，宁愿选择冷门、非主流的道路，却又担心这条路难以实现理想的安稳生活。热门评论：共鸣与建议这番坦白引发了大量共鸣。有网友表示"感同身受"，也曾被同学的"卷王"气质和无形压力所困扰。一位网友 mixo-phrygian 给出长文建议，认为与其一味与别人比较，不如反思自己真正想要什么："你总在关注别人怎么看你、别人多努力、别人如何精英。可最重要的是你自己是谁，真正喜欢什么。成长的过程本就伴随迷茫和不确定，不必急于'成为高成就者'。与其纠结环境，不如把大学阶段当作探索和自我发现的机会。"图片来源：51.CA 资料图片对于发帖人"不想和别人竞争，只想躺平"的想法，他也直言："想拿到轻松高薪的政府工作绝非易事，需要努力和规划。世界不是想象中那么简单，低投入就难有高回报。除非你家底丰厚，否则还是要为未来做打算。"另一位网友 Bright_Froyo207 则认为，发帖人虽然缺乏目标，但能主动反思自身处境，本身就是可贵的自省。他指出："大学阶段本就是人生探索的过程，不同人有不同的选择和节奏。有人需要'卷'，也有人需要放松，关键是找到适合自己的路。"多元环境下的真实感受不少评论者分享了自身在多伦多大学、麦吉尔大学等名校的感受——有人被同侪的"完美人设"和学业压力所困扰，也有人在转学、换专业后才找到"更舒服"的圈子。还有人指出，所谓"中产大学"其实也有形形色色的人，环境并非简单的黑白分明。图片来源：51.CA 资料图片也有网友以现实口吻调侃："真以为'中产大学'就能轻松拿到 10 万元年薪的政府工作吗？"但更多人认可：现代大学里，焦虑和迷茫是普遍存在的，无论阶层、背景还是学业水平，每个人都在寻找属于自己的定位。

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51.ca News • May 22, 2026

仅需$2，华人常吃的这食材爆红 被称为蛋白质天花板！

在“高蛋白饮食”风潮席卷全球之际，营养专家提醒，补充蛋白质并不一定依赖肉类，一种价格约2元的常见豆类食品，可能就是被忽视的“蛋白质强者”。这种食物就是日本料理中常见的枝豆（Edamame），华人叫毛豆，通常以水煮或蒸熟后带壳食用，也可加入炒菜或沙拉中，并撒盐调味。（AI）研究显示，一杯毛豆约含18克蛋白质，并且属于“完全蛋白”，意味着它包含人体无法自行合成、必须从食物中摄取的9种必需氨基酸。这一含量大约相当于普通久坐女性每日蛋白质需求的一半，也接近普通男性需求的三分之一。此外，毛豆还富含膳食纤维、铁和钙，对消化系统、血液健康及骨骼强度均有重要作用。营养专家指出，相比鸡胸肉等动物蛋白，毛豆含有更多膳食纤维及健康脂肪，并含有植物雌激素（异黄酮），具备抗氧化和抗炎特性。美国威斯康星大学健康系统（UW Health）医师助理 Allison Petersen 表示，她几乎会向所有患者推荐毛豆作为优质植物蛋白来源。她指出，毛豆不仅蛋白质含量高，还能提供完整氨基酸结构，有助于人体组织修复与新陈代谢，同时其纤维含量明显高于鸡肉。营养数据显示，一份约160克的毛豆约含224卡路里，同时提供8克膳食纤维、14克碳水化合物以及12克健康脂肪，并含约3毫克铁与近100毫克钙。相比之下，同等份量鸡胸肉的铁和钙含量明显更低。研究还发现，长期摄入大豆蛋白可能带来健康益处，包括降低胆固醇水平。一项2019年的荟萃分析指出，每日摄入约25克大豆蛋白的人群，其胆固醇水平平均下降约3%至4%。部分研究也提示，大豆中的异黄酮可能与降低乳腺癌风险有关，但学界对此仍存在一定讨论，尤其是在激素作用机制方面。不过，多项针对亚洲人群的研究显示，高大豆摄入与较低乳腺癌风险之间存在一定相关性。专家强调，关键仍在于饮食多样化，合理搭配植物与动物蛋白，以获取全面营养。他们指出，在“全民追蛋白”的趋势下，像毛豆这样的植物蛋白来源正越来越受到关注。

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Vansky • May 22, 2026

教3个清洗妙招 让万年脏鞋白净如新

无论是小朋友还是大人的白鞋，总是被汗水和泥尘弄得漆黑一片且泛黄。每次洗鞋都要用刷死力狂擦，最后还未必洗得干净！有日本达人，教3招低成本洗白鞋神技，轻松令黑鞋将万年污垢连根拔起，白净如新。 日本达人教3个清洗小妙招 让万年黑鞋变得白净如新 日本节目《ZIP！》早前邀请日本清洁达人大友先生，教3个洗白鞋神技。原来只需利用家中的常见日用品，就能轻松令万年黑鞋起死回生，恢复白净如新： 1.清洁泛黄鞋身 准备一个大型的透明密实袋，倒入约40°C的温水及清洁剂。 将肮脏的鞋放入袋中，拉上封口时刻意留少许空气在袋内，然后用力摇晃袋子令清洁剂起泡。 待清洁剂完全溶解后，将袋内空气挤出并密封。 从袋外隔着密实袋轻轻搓揉鞋身，令清洁剂充分渗透，然后静置浸泡3小时。 3小时后取出鞋子，用清水彻底冲洗干净。如遇极顽固污垢，可在冲洗时用刷子刷洗。 需要留意必须彻底冲走清洁剂，否则鞋子晾干后会留下水渍。 速干晾鞋法： 将普通铁线衣架的两端向内屈曲，变成一个“山”字形状。 在鞋筒内塞入干毛巾，除了可防止鞋身变形。 最后将鞋挂在阳光下晾干，同时达到杀菌消毒的效果。 2.橙皮去除鞋边污渍 橙皮蕴含柠檬酸及柠檬烯，是分解污渍的天然成分，可直接用橙皮的内部反复擦拭发黑的鞋边。 被橙皮成分软化污垢后，只需用旧牙刷轻轻一刷，剩余的污渍就能轻松清除。 最后用干布将鞋边抹干即可。 若遇上极深年的顽固黑斑，可用去污专用海绵加强去污力。  

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Vansky • May 22, 2026

外卖族注意！纸餐盒比塑胶更毒

现代人生活太忙，很多人三餐只能吃外卖，大众普遍知道塑胶袋装热食可能释放塑化剂，觉得纸质容器会比较安全，但专家最新研究发现，看似安全的纸餐盒在高温下同样存在健康隐忧，其塑胶微粒含量比塑胶袋还要高，“2次加热”更会令塑胶微粒含量倍增！ 外卖族注意！纸餐盒比塑胶更毒？ 无毒教母谭敦慈在《祝你健康》节目中指出，很多民众因担心塑胶有毒性问题改用纸质餐具，但其实纸杯、纸碗、纸餐盒的塑胶微粒含量反而较高。她解释，纸本身具有透水性，市售纸餐盒能够防水的关键在于内层涂有一层淋膜，这层淋膜正是释放塑胶微粒的主要来源。   谭敦慈表示，根据台湾阳明交大进行的相关研究，当消费者购买纸餐盒装的食物后，若认为温度不够而进行2次加热，塑化剂与塑胶微粒的数值会大幅上升。因此她特别提醒大家，避免纸餐盒食物直接加热，如果纸餐盒食物需要加热，建议先将食物移至家中的陶瓷或玻璃盘子上再进行加热，这样能有效降低接触有害物质的风险。 环境毒素对人体的危害 节目中，中医师吴宏干补充说明，虽然人体摄取足够水分时能够排出部分塑胶微粒，但若每日持续使用塑胶容器饮水，当体内塑胶微粒浓度升高且颗粒极细时，这些微粒可能进入大脑组织，进而影响认知功能，人就会变得“比较痴呆”，出现记忆力软差等情况。家医科医师达特指，环境毒素对人体有以下的危害： 1. 生病、中毒、癌症 身体有排毒系统，但当日积月累太多毒素，身体就会承受不了。毒素累积在身体中，器官代谢的能力越来越慢，会出现中毒症状，而且会有患上其他疾病的危险，包括癌症。 2. 身体发臭 运动时候的汗味，是油脂分泌的味道，亦是细菌分解的味道。当毒素越来越多，排出来的味道就会很重，尤其是年纪越大，排泄系统代谢比较慢，味道就会更重。  资料来源：《祝你健康》

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51.ca News • May 21, 2026

补习差点毁前途！多大留学生停学28个月，华人补习机构判赔100万

多伦多大学与一家曾因侵犯版权被起诉的补习公司达成和解协议，校方将获得 100 万加元的赔偿。根据加拿大联邦法院上月发布的同意判决，Easy Group 补习公司侵犯了多伦多大学及三位教授 Robert Gazzale、Lisa Kramer 和 Ai Taniguchi 的版权。多伦多大学自 2022 年起在加拿大联邦法院提起诉讼。图片来源：Pexels，作者：Adrianna MonearEasy Group Inc. 负责运营法庭文件中提到的多家 Easy EDU 公司，这些公司主要面向讲普通话的学生提供补习服务。多伦多大学及涉及此案的教授在此前提交的法庭材料中指称，该补习公司未经授权，复制了课程大纲、电子幻灯片、讲义和作业。有些情况下，公司还涉嫌向学生提供含有答案的考试题，这可能让学生违反学术诚信规定。4 月 1 日，法官 Meaghan M. Conroy 发布的同意判决确认，Easy EDU 公司确实侵犯了原告的版权，并被"永久禁止"再次进行类似行为。判决还要求 Easy EDU 公司向多伦多大学支付 100 万加元赔偿金，外加 HST 和 5% 的利息。多伦多大学负责教师和学术事务的副教务长 Heather Boon 表示，该和解协议还包括一项禁令，禁止 Easy EDU 继续使用多伦多大学的课程资料。Boon 教授在多伦多大学网站发布的公告中说：“根据多伦多大学的知识产权政策，教师拥有自己课程资料的版权，学校会支持他们保护自身权益。”她还鼓励学生善用校内各类学术支持服务，包括写作中心、学习策略顾问、组织学习小组、考试题库、工作坊和学业成功中心，这些服务大多已包含在学费中。记者未能联系到 Easy EDU 方面置评。图片来源：51.CA 资料图片曾在高等教育领域工作并撰文评论此案的温哥华律师 Michal Jaworski 表示，多伦多大学无需经过庭审便获得和解，是一次胜利。这起案件自 2022 年起就在加拿大联邦法院审理。Jaworski 认为，这一案件显示，院校和教师可以协作维护自身权益，但最终受益的其实是现在和未来的学生。他指出，多伦多大学的立场是，某些学业帮助可能触碰底线，这项裁决有助于长期保护学生利益。学生的代价：成绩清零、禁学28个月据多伦多大学网站公布的一起学术诚信案例，曾有学生因参与 Easy EDU 辅导课而被判违规。当时该课教师向学生提供的解答几乎与作业题目完全一致。判决书显示，180 名参加 Easy EDU 复习课的学生收到了一份包含 22 道题目的学习资料，这些题目与教授为考核设置的题目完全对应。该学生仅以姓名缩写出现，身份为国际学生，面临失去加拿大学习许可的风险。最终，校方给出的处分是该课程成绩记零，并暂停学籍 28 个月。评审小组强调，必须向学生发出强烈信号，滥用未经授权的协助属于学术不端。多伦多大学此前表示，早在 2020 年就曾尝试与该公司高层私下协商解决版权问题。校方还称，案件获得的赔偿将用于支持学生的学业服务。Easy EDU 提出的反诉被法院驳回，双方各自承担费用。相关阅读

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51.ca News • May 21, 2026

从加拿大回国养老，医保和保险怎么搞定？一年要多少钱？

打算回国养老的加拿大华人越来越多。气候、家人、人情味，每一条都是理由。但有一件事很多人低估了：医疗保障这道坎，远比想象中复杂，但又确实绕不过去。图片来源：51.CA 资料图片很多加拿大朋友打算回国内生活，都会问一个共同的话题：看病医保怎么解决?如果你还有国内户籍：先买社区医保，再加一份商业保险就行，和本地人买医保差不多。如果没有国内户籍、只有外籍身份，就要买专门给外籍人士设计的商业医疗险。商业医疗险有高端和低端产品，每年年费从500到50000不等。费用和年龄相关，老人和小孩最贵，年轻力壮的便宜。图片来源：51.CA 资料图片小红书@旭仔的笔记发帖介绍了相关信息：1️⃣. 平价版（仅住院）年费600-2000，保额300万到600万。进口药、特效药部分可以报销。基本上住院0免赔，二级以上公立医院住院都可以使用。⚠️ 特需部大多数不能用，门诊也不能用。-2️⃣. 平价版（住院+门诊）年费2000-6000，除了有第1条的功能之外，公立医院普通部的门诊也能报销。-3️⃣. 中等版（仅住院）🔥 销冠产品年费2000-8000，保额更高，可以到600-8000万。并且可以使用医院特需部、VIP部、国际部。看病效率更高，免排队，进口药、特效药全部可以报销（或直付）。--4️⃣. 中等版（住院+门诊）🔥 销量第二年费6000-15000，除了有第3条的功能之外，公立医院特需部、国际部、VIP部的门诊也能报销（或直-付）。-5️⃣. 高配版（仅住院）年费6000-30000，除了中国大陆，还可以覆盖全球更多国家和地区。除了国内的公立医院，还可以覆盖更多私立医院（和睦家、美中宜和等）。-6️⃣. 高配版（住院+门诊）年费30000-60000，除了有第5条的功能之外，更多国家和地区、更多私立医院的门诊也可报销（或直付）。💡 综合来看，第3和第4档是综合价位、医院范围、产品责任来说比较不错的选择。-注意：医疗险涉及体况问题，所以需要跟专家沟通才能确定具体产品。图片来源：小红书图片来源：小红书相关阅读

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Vansky • May 21, 2026

大批留学生被迫回国，但仍没放弃“加拿大”

谢哈布·埃拉布德（Shehab Elabd）10年前来到加拿大留学，毕业后任职一名机械设计工程师，由于移民政策的改变，去年9月，工作签证到期后，他和牙医妻子被迫辞职离开加拿大，但坚信总有一天会回来的。 埃拉布德将他在加拿大生活了十年的所有物品都装进了一个20呎集装箱，里面装满了家具、纪念品，甚至还有他的日产Sentra轿车。 自去年九月以来，这些物品一直存放在安大略省Alliston的仓库里。当时，埃拉布德辞去了在科林伍德（Collingwood ）担任的工作，工作签证到期后返回了埃及。 埃拉布德和他的牙医妻子约姆娜·萨克尔（Yomna Sakr）不想在社交媒体上低价出售他们的物品，他们相信总有一天会收到申请加拿大永久居民身份的邀请，从而回到他们深爱的加拿大这片土地。 “我们所有的冬衣都还在那里，”这位26岁的前国际留学生说道，“这些衣服在埃及根本没用。” 他于2016年来到汉密尔顿读高中，之后于2022年从湖首大学（Lakehead University ）获得工程学位。 和许多临时居民一样，埃拉布德的加拿大梦也遭遇了挫折——尽管尚未彻底破灭——因为获得永久居留权的道路变得越来越漫长。 在移民体系动荡不安的当下，许多临时居民进退两难，只能寄希望于自己终有一天能够获得批准。 到2026年底，将有近194万份学习签证、工作签证和访问签证到期，另有103.984万份将于2027年到期。而每年的永久居民配额已从50万锐减至仅38万，使得加拿大永久居留权的竞争更加激烈。 一些决定离开加拿大但仍抱有希望的临时居民，他们相信自己能够克服重重困难，并相信自己在加拿大的辛勤工作和投入不会白费。 埃拉布德出生于埃及，在科威特长大，由于他父亲是石油工程师，他的家人在科威特的临时身份与他的工作有关。他说，获得加拿大永久居留权的前景在他16岁决定来加拿大学习时占据了重要地位。 他以国际留学生的身份来到这里，完成大学学业，获得三年毕业后工作签证，找到工作，并进入技术移民候选人库。自2024年初以来，他一直在等待申请永久居留权的邀请。 但自疫情爆发以来，加拿大移民格局发生了显著变化，渥太华发放的学习和工作签证数量呈指数级增长，这成为加拿大经济复苏战略的一部分。因此，临时居民的数量远远超过了永久居民名额。 尽管埃拉布在技术移民系统的评分系统中获得了不错的分数，但时间紧迫，他不得不在去年9月份做出艰难的决定，暂时离开加拿大。 幸运的是，他“非常支持他的雇主”（一家矿业设备制造商）帮他位于墨西哥的分厂找到了一份机械设计工程师的临时工作。 他花了大约九个月的时间才拿到墨西哥的工作签证，并于3月份抵达墨西哥。他希望这段海外工作经历能为他赢得额外的50分移民加分，从而提升他申请加拿大永久居民身份的几率。 “这实际上为我们打开了另一扇门，让我们有机会在不同的国度积累经验，学习一门新的语言，体验不同的文化，”埃拉布德说道。“我们在加拿大接受过教育，也积累了工作经验。我们知道，回来加拿大只是时间问题。” 并非每个人都像他一样幸运，能提前找到工作。 阿比舍克·扎拉（Abhishek Zala）在印度拥有计算机工程学士学位，2021年持学习签证来到加拿大，先在塞内卡理工学院（Seneca Polytechnic）学习项目管理，之后又在百年理工学院（Centennial College）学习网络安全。毕业后，他找到了一份网络安全分析师的工作。 他和同样拥有IT背景的妻子在今年3月辞去了工作，返回印度。当时他们的工作签证到期，而获得永久居留权的希望渺茫。他们希望通过一年的海外工作经验来为永久居留申请加分。 在加拿大的最后一个冬天，在经历了多年的节俭生活后，他们决定旅行，体验这个国家，以免离开时留下遗憾。他们甚至尝试了滑雪。 “我们在加拿大努力攒钱，所以回国的时候并非一无所有，”27岁的扎拉说道。 他在印度找工作很困难。 “我的首要任务是尽快找到工作。我还没有放弃申请永久居民身份。也许明年我就符合条件了。” 第三个故事的主角叫阿比克·森（Abhik Sen），他在获得一年加拿大工作经验后，立即进入了2023年加拿大技术移民候选人库。他的英语水平也达到了最高分，法语能力也为他加分不少。 阿比克·森在12月收到了申请永久居留权的邀请，但由于工作签证被拒，他不得不停止工作。 他的毕业后工作签证在去年10月份到期，他的雇主支持他申请新的工作签证。虽然他在12月份收到了申请永久居民身份的邀请，但由于工作许可被拒，他不得不立即停止工作。（目前正在上诉。） 这位26岁的年轻人没有选择在加拿大无所事事，而是决定休息一段时间，于3月份返回印度，他目前靠积蓄生活。  “我的租约还在，而且我目前经济状况允许我支付房租，”森说道。 他于2018年来到麦克马斯特大学攻读商学学士学位，之后在金融行业工作。 “但我宁愿把这笔钱投资出去，或者去做些更有意义的事情，比如度假，而不是继续租住这套没有收入的公寓。”  

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51.ca News • May 20, 2026

加国4期癌症患者不信命 寻求自费治疗后好转 但代价高

曼尼托巴省一名身患侵袭性癌症的男子在使用一种新型设备后取得了疗效，但该省拒绝承担每月2.8万加元的费用。这种可穿戴式癌症治疗设备改善了他的病情，但代价是一笔不小的经济开支。2025 年 5 月初，47 岁的 Francesco Colosimo 癫痫发作，他收到令人震惊的消息：他患上了胶质母细胞瘤，这是最具侵袭性的脑癌之一。根据加拿大脑瘤基金会的数据，胶质母细胞瘤是男性最常见的原发性脑瘤，每 10 万人中约有 5 人患有此病。尽管接受了手术、放疗和化疗，科洛西莫的四期癌症病情仍然持续恶化。Colosimo 说：“这些药物和治疗方案对大脑的损害非常大，简直太可怕了”。“我的语言能力直线下降”，他说，“到了十月下旬，我只能坐轮椅了，这几乎是我唯一能做的行动方式”。整个十一月和十二月，他的病情急剧恶化，医生告诉他，他只剩下三到六个月的生命了。“我们甚至考虑过一些医疗程序，看看‘也许是时候结束这个过程了’。这对我的家人来说并没有什么好处”，他说。但他的妻子 Shauna 始终没有放弃希望。在研究了各种替代疗法后，她发现了Optune Gio，这是一种便携式可穿戴设备，旨在减缓或阻止胶质母细胞瘤癌细胞的分裂。该设备于2022年获得加拿大卫生部的批准。Colosimo 开始将该设备与药物阿瓦斯汀一起使用，并很快注意到病情有了显著改善。“我感觉好多了”，他说，“我们的身体状况逐渐好转，能够说话、走路、和朋友们在一起，也明白我们要去哪里”。“效果越来越好，可以说我的恢复程度已经达到了90%”。涉及巨额成本BC省从 2 月份开始承担 Optune Gio 设备的费用，并且是加拿大唯一提供资金的省份。Colosimo 住在曼尼托巴省，因此，他每月要支付超过 28,000 加元来接受治疗。来自温尼伯的放射治疗师 Shauna 表示，他们通过捐款获得了大量支持，以帮助支付持续的每月费用，并补充说，如果没有这些经济援助，获得治疗将极其困难。“如果这项治疗在医保范围内，并且一开始就作为一种治疗选择，我们就可以在他确诊后立即开始治疗”，她说。“或许那样做会改变事情的走向，或许那样做有助于控制肿胀，因为它已经发展成造成如此可怕副作用的疾病”。Shauna认为，像Optune Gio这样的治疗方法能够更广泛地普及，从而显著改善许多面临类似诊断的家庭的治疗效果。Shauna 和 Francesco 现在敦促曼尼托巴省政府帮助资助该省患者使用这种设备。“巨大的情绪压力”Uzoma Asagwara 在一份书面声明中表示，Optune Gio 设备目前正在曼尼托巴省接受审查，被视为一项新的医疗技术。“这些审查由曼尼托巴省癌症护理中心牵头，临床专家会评估证据、患者结果以及治疗方案如何融入更广泛的癌症护理体系”，Asagwara 在一份声明中说。“BC省是目前唯一一个涵盖该设备的司法管辖区。包括曼尼托巴省在内的全国其他司法管辖区，目前正在进行类似的审查程序”。声明部分内容写道：“我们将继续致力于确保曼尼托巴省居民能够获得安全有效的医疗服务，同时随着证据的不断发展，继续认真评估新的和正在出现的治疗方法”。加拿大癌症协会的安吉琳·韦伯表示，癌症药物和治疗设备对于改善患者的治疗效果至关重要，但她也指出，加拿大的医保覆盖范围造成了“不公平现象，并限制了患者的获取途径”。“加拿大癌症协会支持建立公平的体系，让所有加拿大人都能获得癌症药物和治疗，而不会面临经济困难，无论他们居住在哪里，治疗在哪里进行”，该组织的高级倡导经理韦伯在一份声明中说。“这些费用会加重癌症患者本已沉重的负担”。对未来的希望目前，Colosimo 专注于过好每一天。他说，最重要的是，他很感激能有更多的时间陪伴妻子 Shauna 和他们的两个孩子。“我本不该出现在这里”，他说，“能够去和朋友、家人、孩子们聊聊天，我们能一起度过时光，只是待在一起这就很好了”。他还希望分享自己的故事能够帮助其他人了解他们可能不知道存在的治疗方案。

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51.ca News • May 20, 2026

风险不是零！埃博拉疫情已致131死，多伦多世界杯面临输入风险

随着 2026 年世界杯即将在多伦多举办，来自世界各地的球迷将汇聚于此。但最近在中非爆发的致命埃博拉疫情，会不会也随之进入加拿大？世界卫生组织已于上周末宣布，这场始于刚果民主共和国、已致至少 131 人死亡的疫情为国际公共卫生紧急事件。自疫情爆发以来，埃博拉病毒报告感染病例超过 500 例。目前，该变异株 Bundibugyo 病毒尚无获批治疗方法。加拿大公共卫生署（PHAC）在一份关于世界杯期间传染病输入风险的评估中表示，虽然正在密切关注疫情，但埃博拉传入多伦多或温哥华的可能性“极低”。图片来源：Pexels，作者：Gustavo Fring该机构表示：“如果有病例输入加拿大，我们将继续执行相应的健康防控措施，并与各省及地区的国际和本地合作伙伴协作，以确保加拿大人的健康安全。”传染病专家 Isaac Bogoch 医生周二在接受 CP24 采访时说，在中非以外地区接触到该病毒的情况“极为罕见，但显然风险不是零”。Bogoch 回忆，2014 年西非曾爆发类似疫情，最终蔓延至 2.8 万人，造成逾 1.1 万人死亡。美国也曾报告少量病例。“虽然极少，但确实有个别病例通过商业航班传播到遥远的地区，比如尼日利亚，当然还有美国。”他说，“现在，各国政府会关注自身与疫情国家的航空往来，并可能在机场增设筛查提问。”他补充。埃博拉病毒简介与传播方式埃博拉出血热是一种由几种不同病毒引起的严重传染病，主要包括埃博拉病毒、苏丹病毒和 Bundibugyo 病毒三种类型。当前疫情正是由罕见的 Bundibugyo 病毒引发，该毒株此前仅出现过两次重大疫情。埃博拉病毒的自然宿主一般被认为是狐蝠类水果蝙蝠，灵长类动物如猩猩和猴子也可感染病毒。人类可通过与受感染动物的接触被传染，也可以通过与感染者的体液（如血液、粪便、呕吐物）或被体液污染的表面接触传播病毒。感染后通常 2 天到 3 周出现症状，一般为 1 周左右。疾病初期表现为类似流感的症状，如发热、全身酸痛、疲劳和咽喉痛，随后可能出现消化道症状、皮疹、抽搐甚至出血等。埃博拉的平均致死率约为 50%，不同疫情期间致死率曾在 25% 至 90% 之间波动。现有获批疫苗和治疗方法仅针对经典的埃博拉病毒，Bundibugyo 病毒尚无特效药物或疫苗。Bundibugyo 病毒的特殊性Bundibugyo 病毒相较于其他埃博拉病毒类型较为罕见，仅有两次大规模疫情记录。2007-2008 年，乌干达西部与刚果边境地区首次爆发 Bundibugyo 疫情，共报告 131 例、42 人死亡；该毒株的致死率相对较低，但依然缺乏针对性的治疗手段。埃博拉历史疫情回顾埃博拉病毒最早于 1976 年在苏丹（现南苏丹）和刚果（金）被发现。那一年，苏丹的疫情导致 284 例、151 人死亡；同年刚果发生的疫情则有 280 人死亡，致死率极高，病毒名称也由此得名。1976 年，还曾有英国实验室工作人员因实验意外感染。埃博拉疫情历史上最严重的一次发生在 2013-2016 年，席卷几内亚、利比里亚和塞拉利昂三国，病例数超过 2.8 万，死亡逾 1.1 万人，部分病例还波及美国、英国、意大利和西班牙。2018-2020 年，刚果（金）北基伍省、南基伍省和伊图里省及邻近乌干达也爆发大规模疫情，报告病例 3400 余例、2200 多人死亡，致死率高达 66%。刚果（金）此前已发生十余次重大疫情，最近一次在 2025 年底。乌干达也曾多次遭遇埃博拉疫情。美国疾控中心（CDC）周一宣布，将对与疫情有关国家入境的航空旅客开展筛查，并限制近期曾赴中非部分地区的非美国护照持有人的入境资格。加拿大公共卫生署则表示，将进行快速风险评估，判断埃博拉输入风险及其对全国人口的总体影响。“我们在这里需要应对的可能性很低”Sinai Health System 传染病医生 Allison McGeer 周二对 CTV News Channel 表示，与汉坦病毒类似，在加拿大感染埃博拉的风险很低。“我们在这里需要应对的可能性真的很低。这里并不是与北欧或北美国家有频繁往来的地区。”她指出，2014 年西非疫情后，加拿大并未发现埃博拉病例。“对加拿大个体而言，目前并不相关。”当前汉坦病毒疫情源于一艘荷兰籍邮轮，全球已报告 11 例感染，包括 3 例死亡。安省目前有 10 人因接触病毒正在隔离，BC省有 1 人检测阳性，为该疫情首例加拿大病例。汉坦病毒已被列入加拿大公共卫生署世界杯前的传染病审查名单。该机构称，普通大众感染该病毒的风险较低。相关阅读

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51.ca News • May 20, 2026

加拿大印度留学生把Costco试吃当自助餐，号召同胞“白嫖吃到饱”

“吃不起饭怎么办？去 Costco 转几圈就行了。”最近，一段在加拿大社交媒体疯传的视频，再次把“薅羊毛文化”推上了风口浪尖。视频里，一名在加拿大的印度留学生，认真向同胞分享自己的“省钱秘籍”——去 Costco 靠免费试吃解决一顿饭。图源：Facebook在他的镜头里，Costco 仿佛不是超市，而是一家“自助餐厅”。巧克力蛋白棒、披萨、火腿、水果、薯片……他一路边走边吃，吃得心满意足，还不断向镜头强调：“只要多绕几圈，就能吃饱。”图源：Facebook更关键的是，他还特别提醒大家：“Costco没有限制试吃次数。”也就是说，只要你脸皮够厚、时间够多，理论上真的可以靠试吃“白嫖”一顿饭。视频发出后，评论区吵翻了。有人觉得无所谓：“会员费都交了，试吃本来就是给顾客的。”“现在加拿大物价这么高，留学生压力也大，能省一点是一点。”但更多人真正反感的，并不是“吃试吃”本身，而是那种把商家善意当成漏洞、甚至公开号召别人一起钻空子的态度。不少网友表示，自己在Costco已经越来越频繁地看到类似场景：有人长期围着试吃台不走；有人一拿就是好几份；有人带着孩子反复排队；甚至还有人故意堵在通道口，只为了等下一锅试吃。一位网友吐槽：“有时候真的像在动物园投喂现场。”还有人担忧：“继续这样下去，Costco迟早会取消免费试吃。”图源：Facebook事实上，过去几年，加拿大社交媒体上已经不止一次出现类似争议。有人鼓励“狂薅食品银行”；有人分享“如何免费拿餐”；还有人专门研究各类退货和价格漏洞。每次事件背后，都会迅速演变成大型争吵：有人认为，这是高物价和经济压力下的无奈生存；也有人认为，无论生活多困难，都不该把“占便宜”合理化，更不应该公开传播和鼓励。大家怎么看？你觉得这算“合理省钱”，还是已经变味了？

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生活

51.ca News • May 20, 2026

本周超市特价: 牛奶$4.98 玉米$0.44 樱桃$3.49 鸡胸肉$4.88

周中传单新一轮更新，生鲜肉类和水果的好价尤为亮眼。想要囤牛奶、芝士等早餐必需品，这周各大连锁都有实在让利，家庭用量可以多备几天。顺带一提，米面粮油、速食和亚洲调味品也有不少低价，适合补货，分量大包装很适合多人家庭或与朋友拼单。🔥 本周必囤 TOP 5（编辑首推）Metro：Platinum Grill AAA 去骨牛肩刀片扒（家庭装） ★★★★★$8.99/lb家庭装分量足，瘦嫩牛肩部位，适合煎、烤、火锅，节省备菜时间，聚会主菜首选No Frills：整颗无籽西瓜（约 9 磅） ★★★★★$3.44一整颗大果，水分充沛，夏天冰镇后消暑又解渴，切片分装适合多人分享Food Basics：Lactantia PūrFiltre 牛奶 4L ★★★★★$4.98大瓶装一次补齐，早餐冲泡、烘焙或做奶茶用量充裕，冰箱常备无压力Longo's：Agropur Grand Cheddar 芝士 ★★★★★$3.18 · 40% OFF风味浓郁的切达芝士，三明治、意面、沙拉都能变花样，零食配啤酒也合适FreshCo：Paldo 速食碗面 86g / Swanson 鸡高汤 442mL ★★★★$0.88原价 $1.49 · 41% off速食碗面解馋应急，鸡高汤适合炖菜、煮面，两种基础食材家常用得上🛒 按店详单Food Basics — ⭐⭐⭐⭐⭐本周看点：牛奶好价，鸡肉类多款入选，Charmin 厕纸和 Barilla 意面也有不错的价格，主食日用一站搞定Lactantia PūrFiltre 牛奶 4L$4.98大瓶装一次补齐，早餐冲泡、烘焙或做奶茶用量充裕，冰箱常备无压力芦笋$2.88/lb芦笋富含膳食纤维、叶酸、维生素A/C/K及抗氧化物质，热量低、营养高。Watson Ridge 全熟裹粉鸡肉 800g（冷冻）$3.98冷冻即食鸡肉裹粉熟成，微波炉加热主菜或下酒都省心，赶时间晚餐必备Selection 鸡肉肠 900g$4.99大包装鸡肉肠，早餐搭配吐司或热狗面包，户外烧烤也能派上用场Tilda 印度香米 / Y&Y / Mekong 茉莉香米$12.98印度和泰国香米任选，颗粒分明，适合炒饭、咖喱饭或日常蒸煮主食Charmin Ultra 厕纸 8 卷 / Bounty 厨纸 3 卷$6.99大包装厕纸厨纸，家用囤货省心，耐用易存放，适合家庭多人口Anchor's Bay 巴沙鱼片 / Seahorse 巴沙鱼排 / SeaSoul 虾（冷冻）$3.49冷冻巴沙鱼虾随取随用，解冻快，蒸煮、红烧、煎炸多种做法都好吃新鲜去骨猪大排 / 瘦绞猪肉（家庭装）$2.98/lb猪大排和肉馅家庭装，分量足，红烧、煎炸或做馅料都方便Kawartha 冰淇淋 1.5 L$6.98网红冰淇淋，超级丝滑浓郁，经典口味不踩雷No Frills — ⭐⭐⭐⭐⭐本周看点：西瓜、土豆等蔬果好价，鸡肉肠、酸奶、饮料品类可以顺手拿，囤货备货首选的一周整颗无籽西瓜（约 9 磅）$3.44一整颗大果，水分充沛，夏天冰镇后消暑又解渴，切片分装适合多人分享Russet 土豆 10 磅装 ★★★★★$3.9910 磅装大土豆，适合蒸煮焖炖，做土豆泥、薯条、炖菜分量充足Activia 酸奶 650g$3.5大罐装酸奶，早餐、下午茶或搭配水果，肠胃友好，低糖健康Maple Lodge Farms / Zabiha Halal 鸡肉肠 450g$2鸡肉肠方便省事早餐，煎烤或夹面包都省事，Halal 认证适合更多家庭英式青瓜（黄瓜）$0.88 · SAVE 31%英式青瓜清甜脆嫩，沙拉、夹三明治都适合，凉拌或蘸酱也解腻猪里脊$3.25 · SAVE 50%去筋膜猪里脊，肉质细嫩，适合炒菜、煎制或做肉卷FreshCo — ⭐⭐⭐⭐本周看点：Scene+ 会员本周亮点多，印度香米和 Dempster's 面包促销让利明显，韩国泡面折扣也值得顺手带一包樱桃$3.49/lb樱桃富含花青素、维生素C和抗氧化物质，酸甜多汁，有助于抗氧化、缓解炎症并促进睡眠。Paldo 速食碗面 86g / Swanson 鸡高汤 442mL$0.88原价 $1.49 · 41% off速食碗面解馋应急，鸡高汤适合炖菜、煮面，两种基础食材家常用得上Dempster's 全麦 / Signature / 肉类吐司 600g$2.89 · SAVE $1全麦吐司营养丰富，早餐搭配鸡蛋、蔬菜，热狗包适合户外野餐India Gate 印度香米 / Saleem Caravan 香米 4.54kg$10.99 · SAVE $34.54kg 大袋香米，适合家庭长期囤货，煮饭粒粒分明，性价比高Chen Ke Ming 拉面 / 乌冬面 800g$2.98 · SAVE 51¢拉面和乌冬面大包装，煮汤面、拌面都方便，适合多次用餐Compliments 汽水 2L$1.5 · 100 Scene+ PTS when you buy 22L 汽水聚会、烧烤必备，买两瓶还能积分返利，夏日解渴不易错过Superstore — ⭐⭐⭐⭐本周看点：no name 意面和 Quaker 燕麦片本周都有好折扣去骨无皮鸡胸肉$5.44 · SAVE UP TO 31%去骨鸡胸肉低脂高蛋白，健身餐、煮炒凉拌都合适，分量大适合按需分装Quaker 燕麦片 512g–1kg / 速溶燕麦 232–344g$3 · SAVE 20%燕麦片多规格，早餐冲泡、烘焙或做能量棒，健康又省事no name 意大利面 900g$1.97900g 意大利面大包装，简单煮熟拌酱即食，囤在厨房随时能用Zabiha Halal / Maple Lodge Farms 鸡肉肠 450g / 鸡肉午餐肉 375g$2鸡肉肠和午餐肉两种选择，三明治、便当或户外烧烤都能派上用场Wonder 吐司 675g / 热狗包 / 汉堡包 8 个装$2.5 · Get 500 pts吐司和热狗包多种规格，早餐、野餐或做汉堡都可以，积分叠加更划算Walmart — ⭐⭐⭐⭐本周看点：玉米、迷你黄瓜价格都有竞争力，Rollback 折扣实在，日用食杂一次搞定Great Value 大号鸡蛋 12 颗$3.93 · $0.33/枚12 颗装鸡蛋，煎蛋、蒸蛋、烘焙都能用，早餐刚需随时补充迷你黄瓜 1 lb$1.94清脆爽口、水分充足、热量低，是夏天最值得囤的健康蔬菜之一。甜玉米$0.44/根玉米香甜饱腹、富含膳食纤维和复合碳水，是很好的主食之一。Clover Leaf 金枪鱼罐头 170g$1.14 · Rollback金枪鱼罐头保质期长，三明治、沙拉、寿司都可用，懒人备餐小帮手Khaas Halal 酸奶 750g$2.47大罐酸奶，单吃或做奶昔、拌水果皆可，清爽口感适合夏天Redpath 白砂糖 2kg$2.972kg 白砂糖家用包装，烘焙、冲饮、腌渍都实用，分量大不怕断货Zabiha Halal 鸡肉肠 原味 450g$2.77鸡肉肠原味，煎烤皆宜，烹饪灵活，早餐或零食都适合Longo's — ⭐⭐⭐⭐本周看点：烘焙食品和乳酪品类本周性价比突出Agropur Grand Cheddar 芝士$3.18 · 40% OFF风味浓郁的切达芝士，三明治、意面、沙拉都能变花样，零食配啤酒也合适Schneiders 培根$3.99 · SAVE $5咸香培根，早餐煎蛋、三明治必备，冷冻可囤存，做西餐主菜也适合Longo's 法式 / 意式面包 640g（店内烘焙）$2.99 · SAVE $1店内现烤面包，新鲜柔软，做三明治或搭配浓汤都很加分Longo's 新鲜 Russet 土豆$3.99新鲜大土豆，适合炖菜、炸薯条、做土豆泥，分量大实用Metro — ⭐⭐⭐⭐本周看点：AAA 级安格斯牛肉是本周全场亮点，猪排和鸡胸肉价格也实在，肉类采购首选 Metro 这周Platinum Grill AAA 去骨牛肩刀片扒（家庭装）$8.99家庭装分量足，瘦嫩牛肩部位，适合煎、烤、火锅，节省备菜时间，聚会主菜首选猪腰排 带骨中心切（家庭装）$4.99带骨猪腰排，烧烤或红烧都出味，家庭用量多可分批冷冻新鲜去骨无皮鸡胸肉（家庭装）$4.88去骨鸡胸肉家庭装，低脂肉类，适合健身餐或炒菜备餐Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉肠 450g$3 · SAVE UP TO $3.98鸡肉肠家庭份量，煎烤、烧烤都方便，便当或早餐一条解决🏷️ 本周折扣榜Sobeys：India Gate Feast Rozzana 香米 / Saleem Caravan 巴斯马蒂香米 4.54kg ★★★$10.99 · MEMBERS SAVE $4会员专享价香米，粒粒分明，煮饭、炒饭都好吃，适合拼单囤货Farm Boy：Italpasta 意大利面 375–900g ★★★$2.79 · Save $0.70-$1.20 ea意大利面多规格选择，煮食简单，适合快捷主食或家庭聚餐Farm Boy：Farm Boy 新鲜去骨猪里脊扒 ★★★$3.99 · Save $3/lb去骨猪里脊扒鲜嫩，适合煎、烤、炒，家庭分量分批烹饪更灵活Farm Boy：Farm Boy 新鲜带骨鸡胸 ★★$4.99 · Save $1/lb新鲜带骨鸡胸适合红烧、炖汤，家庭聚餐可一次多做几份Metro：Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉肠 450g ★★★$3 · SAVE UP TO $3.98鸡肉肠家庭份量，煎烤、烧烤都方便，便当或早餐一条解决Food Basics：Cracker Barrel 刨丝芝士 ★★$5.99 · save $1刨丝芝士用量足，披萨、意面、沙拉都能用，烘焙爱好者囤货首选Superstore：PC 切件沙拉配料包 282–396g ★★$4.5 · SAVE UP TO 2.50切件沙拉配料包，方便快捷，随时加蔬菜丰富一餐Superstore：Mario's 罐头咸牛肉 / 午餐火腿 340g ★★$3.49 · SAVE UP TO 30%咸牛肉与午餐火腿罐头，开罐即食，适合野餐或应急主食Farm Boy：Farm Boy 花生酱（颗粒 / 幼滑）500g ★★$3.88 · Save $0.61 ea花生酱颗粒/幼滑任选，抹面包、做酱料、烘焙都能派上用场本期特价有效期 5月21日 至 5月27日，价格以多伦多市区及周边主流连锁分店为参考；其他城市分店实际可能略有不同，购物前建议留意店内标价。

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51.ca News • May 20, 2026

列治文山堕胎抗议者展示血腥图片：家门口血腥图片惹众怒

家长强烈反感抗议者展示血腥图片近日，列治文山 Leslie 和 Elgin Mills 交界处出现了堕胎议题的抗议活动，多名抗议者举着带有血腥画面的宣传牌在路口示威。这一举动让不少路过的家长和居民感到愤怒，尤其是带着年幼孩子的家庭。图片来源：51.CA 资料图片一位家长分享了她的经历：带着 5 岁孩子经过时，孩子不幸目睹了极其令人不适的图片。她直言不讳地当众呼喊，"你们想怎么抗议都可以，但别再用这些恐怖的图片。孩子根本不需要看到这些！"这样的场景引发了多位居民的共鸣。多位网友也在社区讨论中表达了类似的担忧。有评论指出，抗议地点距离附近的高中太近，担心学生频繁接触到这些画面会产生负面影响。不少人呼吁，抗议者应避开学校区域，减少对青少年的心理冲击。对抗议方式与社会氛围的激烈讨论围绕抗议活动的方式，社区内也有不同声音。部分居民认为，堕胎议题本身属于言论自由范畴，大家有权表达立场，但应尊重公共环境，不宜用过激图片影响他人。有网友评论说，"他们有权利表达观点，但用死婴照片游行太恶心，也不合适。"此外，讨论还延伸到对社会整体氛围的反思。有居民感慨，加拿大社会一直标榜包容和平等，但如今各种极端抗议和对立却让人困惑，"过去说好的权利和自由，现在变成了彼此指责和抹黑。"部分网友则针对抗议者的观点展开激烈争辩，有人批评其传播误导性信息、靠恐吓手段影响政策，也有人要求对方拿出事实依据支持自己的说法。还有人表示，抗议者本可以在不影响公共秩序的前提下表达立场，但用血腥图片扰民则"理应受到谴责"。话题延伸：儿童教育与社会价值观碰撞在讨论堕胎抗议和未成年人保护时，部分网友话题逐渐延伸到儿童教育和性别、性取向等社会议题。有网友认为，家长和社会普遍以异性恋为"常态"，但对性少数群体的教育和表达却更易引发争议。也有居民表示，社会对儿童的性教育和性别认同话题仍存在分歧，家长们各有顾虑。图片来源：commonslibrary尽管意见不一，但多数社区成员都认同一点：孩子的成长环境需要被保护，无论是涉及堕胎、性别认同还是其他敏感议题，成年人在公共空间的表达方式应慎重，避免对未成年人造成不良影响。

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