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生活

Wenxuecity • Aug 20, 2026

美国人饮酒率跌至历史低点 逾半认为“有害健康”

美国人饮酒风气在连续多年降温后出现止跌迹象。盖洛普（Gallup）最新民调显示，今年有54％的美国成年人表示偶尔会饮酒，与去年创下的历史低点持平，终止连续3年下滑；每周平均饮酒量也从去年的2.8杯小幅回升至3.2杯，让艰难的酒品行业见到一丝曙光。不过，超过半数美国人如今认为饮酒有害健康，显示消费习惯的长期转变仍对酒类产业构成压力。 彭博报导，盖洛普20日公布调查指出，今年有54％的受访者表示偶尔饮酒，比例与去年相同。虽然是盖洛普1939年开始追踪这项数据以来的最低水准，但至少未再下降，对近年深受需求萎缩冲击的酒类业者而言，可能是市场开始触底的初步讯号。 相较之下，2023年仍有约62％的美国成年人表示会偶尔饮酒，短短数年间已下降8个百分点。盖洛普指出，近年的饮酒率下滑并非集中于特定族群，而是广泛出现在不同性别、种族、年龄及宗教背景的美国人之中。 不过，今年饮酒者的消费量略有回升。受访者平均每周饮酒3.2杯，高于去年的2.8杯，显示“喝酒的人变少”趋势暂时止稳后，仍在饮酒者的饮用频率并未同步下降。 美国酒类消费自疫情后持续走低，背后原因包括消费者愈来愈重视酒精对健康的影响，加上含有THC（四氢大麻酚）等成分的替代饮品兴起，以及家庭预算受到生活成本挤压，让消费者削减非必要支出。 其中，健康观念的变化尤其明显。今年有51％的美国人认为饮酒对健康有害；在2020年以前将近20年间，持这项看法的比例一直低于30％。与此同时，只有13％的受访者认为自己喝酒过量，创下历史最低纪录。 若从政治立场观察，自认是共和党人及独立选民的受访者，过去3年均减少饮酒；民主党支持者的饮酒比例则大致维持稳定。 美国饮酒人口缩减已实际冲击酒类产业。近年销售疲弱也拖累包括Brown-Forman、Molson Coors Beverage及Boston Beer等酒商的业绩与股价。最新数据虽显示饮酒率不再进一步下探，但能否代表美国酒类市场真正触底仍是未知。

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Wenxuecity • Aug 20, 2026

mRNA个性化癌症疫苗 Moderna的突破意味着什么？

Moderna与默沙东联合研发的个性化mRNA癌症疫苗在大型三期临床试验中取得成功，这标志着肿瘤免疫治疗领域迎来里程碑式突破，并验证了mRNA技术在呼吸道疾病之外的巨大商业潜力。 华尔街见闻文章写道，最新试验结果显示，该疫苗intismeran autogene联合默沙东免疫药物Keytruda，显著降低了高危黑色素瘤患者术后复发及肿瘤向远处器官扩散的风险。受此重磅利好提振，Moderna股价在美股收盘暴涨约177%，盘中可能引发了严重的轧空效应，默沙东亦收涨近13%，领涨道指成分股。 Moderna首席执行官Stéphane Bancel将此次结果称为“mRNA科学的非凡里程碑”。两家公司计划随即与监管机构就上市许可申请展开沟通，该产品最快有望于2027年获批上市，详细数据将在近期的国际医学会议上公布。 据追风交易台消息，高盛、摩根大通、花旗等华尔街投行在8月19日的研报中普遍认为，这一数据是Moderna开启肿瘤业务管线的关键钥匙。然而，针对该技术的商业化前景与公司估值，机构间存在显著分歧，市场焦点正转向即将公布的详细疗效数据及其在其他癌种中的应用潜力。 马斯克在社交平台发帖评论称，mRNA技术在治愈疾病方面仍具有巨大的潜力。人工RNA从本质上将疾病的治愈变成了一个软件问题。 临床终点达成，解锁肿瘤业务管线 此次名为INTerpath-001的三期临床试验，是首个在三期阶段证明疗效的个性化癌症疫苗研究。试验纳入了1137名完全手术切除后的高危黑色素瘤患者，结果成功达到了无复发生存期（RFS）这一主要终点，以及无远处转移生存期（DMFS）这一关键次要终点。 高盛认为，这是Moderna在呼吸道疫苗管线之外，首次获得积极的关键性临床数据，标志着其肿瘤垂直领域的初步解锁。基于此，高盛将该疫苗在黑色素瘤领域的成功概率（PoS）上调至100%，并将Moderna的12个月目标价从67美元大幅上调至120美元。 摩根大通同样对临床结果给予肯定。该行指出，除了主要终点外，达成DMFS这一关键次要终点具有极高的临床价值。摩根大通援引黑色素瘤专家Yana Najjar的观点称，DMFS的数据“极其有意义”，是该疗法真正的价值主张所在。 此外，该试验主要研究者Georgina Long也表示，这一联合疗法有望在辅助黑色素瘤治疗领域确立全新治疗范式。 商业化门槛与市场定价的分歧 尽管技术取得突破，但华尔街投行对Moderna的估值和商业化落地仍保持谨慎。 摩根大通维持对Moderna的“减持”评级，目标价定为40美元。该行认为，市场此前已对黑色素瘤的成功进行了定价（此前预估成功率为85%），股价的剧烈反弹部分原因在于空头回补。 数据显示，Moderna此前空头持仓约占流通股的13.5%。摩根大通强调，该疫苗作为合作资产，在相对较小的适应症市场中，对公司重返盈利至关重要，但目前的市值已充分反映了这一预期。 花旗则维持“中性/高风险”评级，目标价60美元。花旗指出，尽管统计学上的显著性带来了积极的视觉效果，但目前尚未披露RFS的风险比（Hazard Ratio）、绝对分离度以及具体的事件数。 在缺乏这些细节的情况下，很难评估该疗法在辅助黑色素瘤治疗中的获益幅度、持久性及商业相关性。 花旗进一步强调，个性化疗法的商业化门槛远高于现成的标准化药物。该疫苗需要针对每位患者肿瘤的特异性基因突变“指纹”进行定制化设计，包含最多34种新抗原的合成mRNA。这种涉及肿瘤测序、制造交货时间、重复给药以及与Keytruda协调使用的复杂流程，将对未来的商业推广提出严峻考验。 跨癌种验证决定技术最终前景 此次黑色素瘤三期试验的成功，被视为检验mRNA个性化癌症疫苗技术路径可行性的关键节点。据彭博此前报道，默沙东肿瘤早期开发负责人Jane Healy表示，医学界追求治疗性癌症疫苗的方向已逾百年，其潜在优势在于有望延长患者生存期且不显著增加副作用。 然而，该技术能否广泛应用于其他癌症，是决定其最终市场价值的核心。高盛对此持乐观态度，认为黑色素瘤的成功对其他实体瘤具有指示意义。高盛将该疫苗在非小细胞肺癌（NSCLC）中的成功概率上调至85%，并预计其在全球黑色素瘤和非小细胞肺癌的峰值销售额将分别达到43亿美元和66亿美元（未扣除与默沙东50/50的利润分成）。 花旗和摩根大通则相对保守。花旗指出，黑色素瘤是一种免疫原性较强的肿瘤，对检查点抑制剂已有确立的敏感性，因此不能简单地将此次结果外推至肺癌、膀胱癌或肾癌等其他癌种。广泛的平台验证需要看到在其他肿瘤类型中具备同等疗效，并证明个性化制造能够可靠地扩大规模。 目前，Moderna与默沙东的INTerpath系列项目已包含9项二期和三期临床试验，覆盖非小细胞肺癌、膀胱癌和肾细胞癌等多个瘤种。市场正密切关注即将公布的详细数据，以及预计在2026至2027年间出炉的其他癌种临床结果，这将最终决定mRNA癌症疫苗能否从科学“圣杯”全面走向临床现实。

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Wenxuecity • Aug 20, 2026

既没躺平，也不内卷，就是停不下来

博士论文答辩结束后，郑小雪和工作人员一起整理会议室。她礼貌地对工作人员说了一句“辛苦”。对方回她说：“累死了，周六还要工作。” 郑小雪恍惚了，她一直以为那天是周五。她猛地意识到，博士3年，自己总为论文焦虑，“已经没有假期，也没有周末休息日的概念”。 这个细微的瞬间，让她条件反射般地意识到：很多人和她一样无法休息——这不是她一个人的处境。 她最先观照自己，3年间，心里的那根弦是怎样在无意识当中绷紧的，以至于失去对“休息日”的感知，被打乱了时间节序。 她对南风窗再次做了复盘。当时的辅导员曾透露，学院每年毕业的博士不超过5个，而她所在博士班里有20多人。即便同学之间并非竞争关系，但在毕业率上却像极了竞争式格局。又及为了博士毕业，她需要在僧多肉少的核心期刊上发论文，至少3篇，有时投稿出去的论文两年后才能被录用。此外，她还需要交出一篇约20万字的博士论文。完成考核的正常期限为3年，如果8年内仍无法完成，会被清退——每个博士都得为了“抢时间”拼尽全力。 《天才，女友》剧照 一条清晰的时间脉络就此浮出水面。 读博期间，“把自己作为方法”，郑小雪完成了三篇关于“时间焦虑”的核心期刊论文，拿到了华东理工大学社会学的博士学位，之后也获得了河南农业大学文法学院的教职。 焦虑并不是一个容易研究的课题，但她以“时间”为视角，展开了社会学的观察和思考，试图回应自己和许多同龄人乃至现代人的焦虑和疲倦。 过去的语言正在失去解释力，人们喜欢用新的语言向外界阐释自己，这是一种新的必要。但很难用准确的语言描述这种集体感受：它不是极端投入竞争的“内卷”，也不是彻底退出竞争的“躺平”，大家东拼西凑之后，似乎只有“温热的尸体”勉强对得上号。 2025年，郑小雪第三篇关注时间焦虑的论文《当代青年为何“休而不息”——迈向关系时间的解释》见刊，为描述当代人的时间焦虑找到了新的说法和解释。 社交媒体上，这篇论文也引发了一小波阅读热潮，从中围观是什么力量让我们失去了高质量的休息，把我们炮制成焦虑的“时间的穷人”。 01 休而不息的“无足鸟” 在论文标题里，“休而不息”成为抓人的题眼。“休和息本来都是停止的意思。现状却是你虽然看似休息，但是你没有办法去停止。”郑小雪对南风窗解释。 更进一步地说，无暇休息、休息时间被切碎、身体停下但精神仍在工作，以及通过熬夜刷手机等方式报复性娱乐都是“休而不息”的表现。 倘若一个人已经下班，却不能真正离开工作，要留意手机上的消息，以备领导临时布置任务要你第一时间响应，自然难以开始一件无法随时中断的事。一句“晚点可能找你”，并不要求他立刻劳动，却足以改变他接下来几个小时的安排。“等待”没有被计入工时，人的注意力和行动范围却已经被征用。 随时需要响应的工作将人捆绑/《危险关系》剧照 即便熬过了前一阶段，工作终于结束，人的思维却不一定像自动开关一样马上就脱离工作惯性。他可能会反复回想白天说错的一句话，担心没有回复的邮件，预演第二天的会议。身体躺在床上，大脑仍在处理那些没有明确完成标志的任务。 人不只是工作的动物，也是生活的动物。2024年，国家统计局第三次全国时间利用调查显示，我国居民平均每天用于个人自由支配活动的时间为3小时24分钟。但这3个多小时并不意味着一个人真正拥有了它，它可能散落在上下班的地铁里、等外卖的十几分钟里，也可能和工作消息、家务以及照顾孩子同时发生。霍克希尔德在《时间困境：当工作和家庭被颠倒》中指出，双职工家庭中的情感劳动是一种隐形的“第三轮班”。因此，哪怕人们在钟表意义上存在空闲，但实际生活里却找不到一段能够完整休息的时间。 另一类正相反的现代症候是，人甚至把休息变成了任务。睡眠需要达到规定时长，运动要完成公里数，旅行最好增长见识，周末还应该读书、考证或者发展副业，每个动作、每件事都要产出特定的意义。如果只是躺着，浪费时间；如果休息之后没有变得更有精力，也会怀疑自己失去了“休息的能力”。休息不再因为人已经疲惫而正当，它必须证明自己能够改善健康、提高效率，为下一轮劳动提供帮助。 睡前刷手机处在这几种状态的交界处。白天的时间属于公司、家庭和各种必须完成的任务，到了深夜，终于没有人直接安排自己，“报复性熬夜”是握有仅剩的时间自主权的表现。短视频不需要计划，也不要求持续投入，手指向上滑动，新的内容就会自动出现。人用它索回一点个人时间，却又在这个过程中把最后的睡眠交给了平台，看似在娱乐，实际上仍在接受信息刺激，看似在休息，实际上是在用另一种方式消耗注意力，根本停不下来。而这一刻，人的注意力再次成为平台贩卖的商品，每一个点击、往下滑的举动，都在为平台生产新的用户数据。 人们通过“报复性熬夜”索回个人时间/《骄阳似我》剧照 郑小雪将这种普遍存在的“人已经停下来，各种关系却仍在运行”的状态，放进“关系时间”的框架中理解。在她看来，时间并非一条均匀流过每个人的直线，我们的时间始终嵌在与领导、同事、客户、伴侣、父母、孩子、甚至和未来的自己的关系中，每一种关系都有自己的节奏和要求，而当下的自己需要不断地配合、等待和切换。 她认同约瑟夫·皮珀对于休息的界定：“当一个人和自己成为一体，和自己互相协调一致之时就是闲暇（休息）。”休息之难，不只是一天还剩多少小时，更在于这些时间能否由自己决定，能否有权不回应任何人，能否暂时从所承担的角色中退出，是否成了一只在多线程、无法中断的关系时间中无法驻足停歇的“无足鸟”。 02 时间道德化下的自我监控 时间焦虑是个问题吗？有时它会招致“脆弱或矫情”的批评。 统计数据告诉我们，这不是个性问题。《中国国民心理健康发展报告（2019—2020）》显示，我国18—34岁的国民焦虑量表均值与抑郁量表均值都高于成人期的其他年龄阶段。《2020中国大学生健康调查报告》也显示，与“时间管理”有关的心理健康问题已成为大学生最为关注的心理话题之一。 《2024年国民心理健康状况、影响因素与服务状况》显示，不同性别在各年龄组的抑郁平均水平 但不被理解的状态，本身也构成一种隐形压力。 对此，郑小雪在她的另一篇分析时间焦虑的论文里，找到了另一种解释：时间的过度道德化。“效率、进取、珍惜时间等都是一些时间道德，但是当这种道德已经异化成为一种道德枷锁的时候，它就变成了过度的自我压迫、自我剥削和自我异化。”郑小雪对南风窗说。 她亦深受勤奋、惜时、“一寸光阴一寸金”的道德教化。高中时期，学校晚自习十点熄灯，但她总要再多学一会儿。研究生备考也是这样，哪怕连眼皮都抬不起来了，就是强撑着。现在回头去看，她自问自答：“那十几二十分钟能够学到什么吗？学不到什么。但是当时内心对时间非常焦虑，即使没有学到什么，只要不停下来就能让自己心里边有一种安慰。”这种心态也延续到读博期间。同学都在熬夜，可她一旦熬夜，连续几天头脑昏沉。她一度认为这是自己的一种缺陷，甚至觉得自己“不配做一个博士”。 郑小雪回忆起调研过程中遇到的一名在读硕士生，在她看来，女孩已经比很多人都优秀了，却依然责备自己利用时间不够高效，并因此焦虑失眠。她把效率当成一种责任，否则对不起凌晨就要起床挣钱的母亲。 《不干了！我开除了黑心公司》剧照 小到一个自责的念头，大到因为滚雪球式的自我否定，都属于“时间过度道德化”的覆盖范畴。 郑小雪梳理发现，时间道德化有着漫长的来源。中国传统文化以“一寸光阴一寸金”等惜时观念鼓励勤勉进取，儒家“修身、齐家、治国、平天下”的伦理又为人生规定了一条不断向前的轨道；在西方，新教伦理反对拖延和懒惰，将浪费时间视为罪过，“时间就是金钱”又把节约时间与职业劳动、财富积累联系起来。进入现代社会以后，进步主义、优绩主义和工作伦理继续强化这套观念：努力工作不只是谋生手段，也被视为个人品格和获得成功的证明；贫穷、失业或暂时落后，则容易被解释为不够努力。 真正的变化在于，过去主要来自外部的纪律，逐渐变成了个人内部的声音：哪怕没有人强迫他继续工作，没有人指责他浪费时间，他已经先一步审判自己。哲学家韩炳哲将其称为“暴力的内向化”，人为了成为勤奋、高效、自律的“道德主体”，主动压抑娱乐、休息和其他能够带来快乐的需要。 外部的控制因此不再需要以命令出现，而是转化为个人持续不断的自我审视。一个人既是被监督者，也是监督者；既承受时间压力，又成为向自己施加压力的人，制造了一座更难逃离的内部监狱。 03 时间的权力关系 这座内部监狱并不是青年人独自建造的。郑小雪认为，自我监控背后还存在一套更大、更隐蔽的时间秩序——社会时钟。 出生、上学、毕业、就业、买房、结婚、生育，这些原本因人而异的节点性事件，被默认排列成一张具有先后顺序和年龄刻度的人生时间表。社会时钟具有维持共同生活秩序的作用，但当这张时间表变成衡量人生是否“正常”的标准，它也获得了评价和惩罚个人的力量。 人在青年阶段尤其容易受到鞭策。毕业晚了，便担心就业晚；工作不稳定，又觉得买房、婚育都要推迟。一个环节的停顿，很容易被理解成整个人生正在脱离轨道。越努力跟随社会时钟的人，越容易陷入时间焦虑。因为他不仅要完成眼前的任务，还要不断确认自己与同龄人的距离，比如同学已经晋升，自己仍在原来的职位；朋友买了房，自己还在租房，复杂的人生被压缩成一条单向赛道，停下来不再只是休息，还意味着可能被别人超过。 《我在他乡挺好的》剧照 在《逆社会时钟：一项时间自主性考察》里，郑小雪把能够主动调整人生时间表的人称为“逆社会时钟者”，他们可能工作多年后重新读书，也可能把婚姻、生育向后延迟。逆社会时钟的核心是时间自主性，即一个人知道自己为什么停下、转弯或者延迟，也愿意承担选择的后果。 她访谈过的一名女孩，十几岁就一个人“北漂”。她住过地下空间，在咖啡馆做过收银员，为了能靠教人跳舞维持生活，她到舞蹈室打扫卫生，一边工作，一边站在旁边看别人练舞，再用工资抵扣学费，最终顺利成为了代课老师。 不过，偏离社会时钟有其前提，人需要独立生活的能力、稳定的自我认同和承受外界负面评价的勇气。 郑小雪说：“社会时钟不是说你不在乎，它就不存在了。它可以通过方方面面的关系，渗透在你的生活里。”它有可能通过家庭的催促、领导的评价、周围人的眼光等形式潜移默化地存在，有的时候它甚至只是一种迫切的期待，但这依然是一种社会时钟的“暴力”。 《人到30又如何》剧照 如果说人生事件构成社会时钟的“时针”，它的分针和秒针之间，也会在日常生活的细节当中，产生关于“时间”的权力关系。比如领导临时安排的任务，优先于计划好的休息；客户要求即时回复，乙方只能调整自己的节奏；家庭中，父母的需要也优先于自己的休息和娱乐。 责任不会按照明确的次序排队，一个人只能不断调整自己的时间去配合他人。谁有权让别人等待，谁必须随时响应，本身就是一种时间权力。“这里面既有权力关系，也有不平等关系，还有模糊化的关系，”郑小雪说，“不是快刀斩乱麻就能够处理的，而是按下葫芦浮起瓢。” 人并非单纯没有时间，而是自己休息的时间总要让位给更紧急、更有权力或者更难拒绝的需要，并由此遭受时间贫困。 除了时间被他人支配，人也在不断把当下交给未来。郑小雪用了一个直观的比喻：“每个人每天辛辛苦苦工作，就像驴子拉磨一样，前面放着一根胡萝卜。胡萝卜就是你的未来，它牵引着你不断往前走。”人相信再努力一点就能够抵达理想生活，于是不断牺牲眼前的休息、陪伴和感受，但胡萝卜始终随着人的前进继续向前，“未来”没有真正到来，“当下”却长期处于悬浮状态。 《凡人歌》剧照 在“无法连接的当下”和“过度想象的未来”之间，人被外部任务和内部焦虑撕裂，于是休息时间成为了“献祭品”，“碎片化娱乐”就在这种背景下进入了青年人的生活，作为一种看似与外力相区隔的自主。 但在娱乐被商业和流量深度包装的当下，它其实无法带领人进入深度专注，也难以抵达真正有质量、持久放松的休息。郑小雪说：“这不是一个自己和自己相互协调的状态，你是被数字媒体所牵引的，是无意识的。你想要抵达自己和自己协调的状态，应该是一个能意识到自己在干什么的状态。”

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Vansky • Aug 20, 2026

出国度假TD账户突被清仓！男子痛失$450万退休金

一名卡尔加里投资者正在起诉多伦多道明银行的子公司 TD Waterhouse Canada Inc.，指控该机构未能阻止欺诈交易，导致其损失约 450 万元。 Tim Tycholis 说，这笔经济损失打乱了他的退休计划，让他极度震惊。Amir Salehi/The Globe and Mail 阿省小型油气公司 Tykewest Ltd. 的老板 Tim Tycholis 表示，这起涉嫌欺诈几乎耗尽了他的退休金。其律师团队提交的诉状称，2 月中旬他在夏威夷度假时，有人非法进入他持有的两个 TD Direct Investing 投资账户。诉状指，骗子卖掉了他大部分投资，并以逾 500 万元买入一只流动性低的香港股票，随后该股暴跌，Tycholis 因此损失数百万。 在 TD 的答辩状中，银行否认承担任何责任，称相关交易由 Tycholis 自行操作或授权，或是他未能妥善保管账户信息。这些指控尚未在法庭上得到审理。 该诉讼凸显了在投资欺诈发生时，如何判定责任归属的复杂性。当前，投资者、金融机构及监管部门都在应对日益复杂的诈骗和黑客攻击，很多案件涉及跨国犯罪分子。 TD 表示，由于案件正在审理中，无法置评。 TD 银行发言人 Mina Bines 在邮件声明中表示，钓鱼和欺诈活动对个人和企业来说是“持续的威胁”。她补充说，TD 不断投入多种资源以保障客户账户安全。 现年 66 岁的 Tycholis 表示，这笔损失打乱了他的退休计划，让他极度震惊。 “整个时期我都在经历焦虑发作，”他说。 据称，2 月 12 日，Tycholis 在夏威夷庆祝结婚纪念日时，发现无法登录账户，便致电 TD 报告问题，并通过电话在他的美元保证金账户下单。 他表示，直到第二天才得知，有人清空了他美元账户中的投资，并买入了一家名为 Rich Sparkle Holdings Ltd. 的香港小公司 49,500 股，价值 390 万美元。该公司在纳斯达克以 ANPA 代码交易，自称为金融印刷及企业服务提供商。 该股票在 1 月初曾大幅上涨，1 月 8 日至 15 日间股价从约 24 美元飙升至近 158 美元，涨幅超 550%。 到 2 月 12 日涉案交易发生时，该股已进入下跌阶段。但诉状称，未经授权的交易仍以每股约 74 至 80 美元成交。 诉状称，这些未经授权的交易导致账户总价值的 120% 都投在了这只“流动性差、投机性强的小盘股”上，包括用保证金借款买入的部分。 诉状还称，Tycholis 后来发现，骗子还在他另一个以加元计价的保证金账户内买入了少量 Rich Sparkle Holdings 股票。 诉状认为，TD 未能识别相关交易存在“明显警示”，且与 Tycholis 的过往交易行为不符。 诉状还指控，Tycholis 在向银行报告欺诈后，TD 没有采取足够措施减少他的损失。 据法庭文件，TD 直到 2 月 22 日才卖出美元账户中的 Rich Sparkle Holdings 股票。届时该股价已暴跌，成交价在每股 9.50 至 14 美元之间。 TD 在答辩状中将全部损失责任归于 Tycholis，称他要么授权了这些交易，要么让骗子获得了账户访问权。 文件还称，Tycholis 在案发当天拒绝更改密码，尽管 TD 工作人员提出帮他重置密码。 8 月 14 日提交的答复文件中，Tycholis 否认自己下单、泄露凭证或未保护好设备。文件还称，他 2 月 12 日当天并未获得帮助重置密码的机会。 TD 的法庭文件显示，银行采用了双重认证（2FA）来保护客户账户，遇到来自新设备或新地点的登录时，会向客户邮箱或手机发送一次性验证码进行认证。 文件称，Tycholis 的账户在案发当天和之前几天，曾被多个 IP 地址访问，并且这些登录都通过了双重认证。 TD 还表示，Tycholis 使用的是自助投资账户，银行无需监控其交易。 针对美元账户 Rich Sparkle Holdings 股票 10 天后才卖出的情况，TD 表示需要找到愿意接盘的买家，并确保不会扰乱市场。TD 称，截至 2 月 23 日，所有股票均已卖出并交割。 Tycholis 还向加拿大投资监管机构 CIRO（负责监管全国投资及共同基金经纪商的自律组织）投诉了这起欺诈事件。 该监管机构在回复《环球邮报》的声明中表示，无法确认是否收到投诉，相关信息属保密范围。 加拿大投资者权益倡导组织 FAIR Canada 执行董事 Jean-Paul Bureaud 表示，该案凸显出加拿大在投资账户被盗时，责任分担尚无监管框架。 Bureaud 说，英国已建立了银行等金融机构与消费者在部分欺诈案件中共同承担责任的制度。 虽然渥太华方面已就建立类似机制进行过磋商，但尚未出台相关框架。 Bureaud 还指出，即便有联邦规定，证券经纪商仍归省级监管，不在适用范围内。 “我认为省级政府应该开始考虑通过立法来解决这些问题。”

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Vansky • Aug 20, 2026

每天1杯胃癌风险高2.45倍! 加拿大华人常喝

对很多加拿大华人家庭来说，一杯珍珠奶茶是下午的标配，也是周末遛娃的小奖励。没有人把一杯饮料和胃癌联系在一起。 但美国最新一项大型研究给出了一个让人停下来想一想的数字：每天喝一杯含糖饮料的人，胃癌风险是每月喝不到一杯者的 2.45 倍。 图片来源：Pexels，作者：RDNE Stock project 这项研究来自波士顿马萨诸塞综合医院癌症研究所（Mass General Brigham Cancer Institute），研究人员分析了112,284名参与者、跨越数十年的数据，其中最终有278人患上胃癌。 研究发表在学术期刊《Gastro Hep Advances》上。资深作者Andrew T. Chan医生表示，这是首个在美国人群中发现含糖饮料摄入与胃癌风险存在相关性的研究。 而胃癌目前仍是全球第五大癌症死亡原因。 当然，这并不意味着“喝奶茶就会得胃癌”，但如果含糖饮料已经成为每天的固定习惯，这项研究确实值得关注。 每天一杯，问题到底出在哪里？ 很多人看到这里，第一反应可能是：难道糖会直接“喂养”癌细胞？ 并不是。 加拿大癌症协会明确指出，糖本身不会直接“喂养”或加速癌细胞生长。真正值得警惕的是长期过量摄入糖分带来的一系列连锁反应。 摄入过多糖分容易导致体重增加，而肥胖可能引起体内激素水平变化，并增加多种癌症风险。 此外，相关医学综述指出，长期大量饮用含糖饮料还可能导致内脏脂肪堆积、慢性炎症和高胰岛素血症，这些因素都可能与胃肠道肿瘤的发展有关。 换句话说，问题并不是偶尔喝下一杯奶茶，而是如果“一杯”变成每天的习惯，长期累积的糖分可能远比想象中可观。 图片来源：51.CA 资料图片 一杯奶茶，可能已经喝掉一天的糖 说到含糖饮料，对华人消费者来说，奶茶显然是最熟悉的代表之一。 一杯普通的16盎司珍珠奶茶，大约含有38克糖和263卡路里。 什么概念？世界卫生组织建议，成年人每天最好将游离糖摄入量控制在约25克以内。也就是说，一杯普通奶茶下肚，就可能已经超过这个建议量。 如果再加料，数字还会继续往上走： 一份珍珠：额外增加 7 克糖、78 卡路里 一份布丁：额外增加 18 克糖 如果平时喜欢“珍珠+布丁+其他小料”一起上，一杯奶茶的含糖量突破50克并不困难。 而且，奶茶里的糖并不只是你点单时选择的“100%糖”“50%糖”。茶底、糖浆、蜂蜜、果糖以及各种配料本身，都可能继续贡献糖分。 所以，点了“半糖”，并不一定意味着整杯饮料的糖真的减少了一半。 图片来源：Pexels，作者：RDNE Stock project 不只是奶茶，这些“健康饮料”也可能藏着大量糖 奶茶至少大家知道它甜。 更容易让人忽略的，反而是那些看起来很“健康”的饮料。比如果汁饮料、维他命饮料、运动饮料，甚至部分茶饮。 加拿大食品的成分表按照重量由高到低排列。如果糖或者糖的其他名称排在前几位，通常意味着产品中的添加糖并不少。 而且，“糖”在配料表里不一定真的写成Sugar。加拿大癌症协会提醒消费者留意一些常见的“隐形糖”，包括： 葡萄糖（Glucose） 果糖（Fructose） 蔗糖（Sucrose） 麦芽糖（Maltose） 高果糖玉米糖浆（High-fructose corn syrup） 龙舌兰糖浆（Agave syrup） 果汁浓缩物（Fruit juice concentrate） 所以下次在超市买饮料，可以翻到背面看一眼营养标签。 一瓶饮料到底有多少糖，往往比包装正面的“天然”“维他命”“果味”等宣传词更值得关注。 奶茶不用戒，但可以换个喝法 看到这里，也没必要马上把奶茶从人生菜单里彻底删除。 真正需要改变的，可能不是“以后再也不喝”，而是别让高糖饮料变成每天的固定配置。 营养师建议，在奶茶店点单时可以这样做： 第一：主动降低糖度。 从全糖改成30%糖，甚至无糖。刚开始可能觉得味道淡，但喝几次之后，味觉往往会慢慢适应。 第二，少加珍珠、布丁等高糖配料。 珍珠本身就是额外的碳水和热量，如果只是想增加口感，可以考虑一些含糖量相对较低的配料。 第三，选小杯。 这是最简单粗暴的方法。配方不变，容量变小，总糖分和总热量自然也会跟着下降。 日常饮品则可以更多选择白水、清茶、无糖豆浆等无糖或低糖饮料。  

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Vansky • Aug 19, 2026

菠菜营养高却极易残留农药？正确清洗3步骤

菠菜营养丰富，但因其贴地生长且叶片皱褶多，常被视为较易残留农药与泥沙的蔬菜，不少市民因而担心吃下有害物质。究竟日常生活中有何正确洗菜方式，能兼顾吸收营养与降低健康风险？报告显示，菠菜样本中含有“永久性化学物质”PFAS的比例相当高，恐带来致癌与不孕隐患。复健科医生王竣平曾在4月发文指出，掌握正确清洁技巧非常重要，彻底清除叶片缝隙中的残留物。 正确清洗菠菜3步骤 谨记“冲、泡、流” 很多人习惯使用盐水、醋或小苏打洗菜，但医生提醒这些偏方未必更有效，甚至可能增加农药渗透的风险，正确清洗应遵循以下3个步骤： 第一步：流动水冲洗30秒 先用流水将蔬菜表面的泥沙、灰尘及杂质初步冲走，这是基础且不可省略的工序。 第二步：浸泡10至15分钟 将菠菜等叶菜类浸泡于清水中，时间控制在10至15分钟（草莓、蓝莓等莓果类则只需5至10分钟）。切忌浸泡时间过长，否则溶解的农药反而可能被蔬菜重新吸收。 第三步：细流水持续溢流冲洗 浸泡时让水龙头维持“一根筷子粗细”的细小流量持续溢流，利用微弱的水流带走残留物，最后再以清水冲洗约30秒即可。 正确清洗菠菜3步骤 菜类缝隙极易藏污纳垢 剥除外叶、加强根部清洁 不同种类蔬果的结构差异极大，清洗时的着重点亦各有不同。菠菜及椰菜等叶菜类由于叶片皱褶多，缝隙往往是农药与泥沙积聚的重灾区；建议处理时应先剥除最外层的叶片，并针对根部与叶柄交界之处加强冲洗，才能达到最佳清洁效果。 “先洗后切”处理 顺序错了等于“白做” 在处理蔬菜时，“先洗后切”是绝对不能忽视的核心步骤。若果先将蔬菜切开才清洗，农药极易顺着切口进入植物组织内部，同时亦会导致维生素C等水溶性营养素大量流失，适得其反之余更增加健康风险。 资料来源：复健科医生王竣平

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Vansky • Aug 19, 2026

钱再多有啥用，赵本山女儿患精神疾病暴瘦脱相

编辑|乔 赵本山这一生赚过多少钱，外界算不清。 可到了女儿球球这里，再厚的家底，也解决不了一个最现实的问题。 前不久，29岁的球球再次露面，整个人明显瘦了一圈，和过去镜头里圆润、爱笑的模样判若两人。 更让人意外的是，她随后说出的一番话，才揭开了这场变化背后真正的原因。 原来这并不是减肥，更不是所谓“容貌焦虑”。 从十几岁开始，有一种痛苦就一直跟着她，反反复复十多年。 直到这次换了药，身体再次出现变化，人们才发现：赵本山最放心不下的，或许从来都不是钱。 换药后瘦了十多斤，29岁的球球再次谈起病情 球球这一次公开自己的情况，并不是为了制造什么“星二代话题”。 她说得很直白，现在的状态其实正在慢慢好起来，治疗方案也已经调整，药也换了。 真正让她难受的，是换药之后出现的身体反应。 胃口越来越差，吃东西成了负担，体重也跟着往下掉，已经瘦了十多斤。 单看“瘦十多斤”几个字，好像没什么。 可放在一个长期接受治疗的人身上，意义完全不同。 因为她不是为了减肥，也不是为了上镜好看，而是在治疗过程中身体出现了明显变化。 更值得注意的是，这已经不是球球第一次公开谈论自己的精神状态。 她这次称自己面对双相情感障碍、强迫症以及被害妄想相关问题。 双相情感障碍并不是简单的“今天高兴、明天不高兴”，而是可能出现明显的躁狂或抑郁发作，需要专业医疗干预和长期管理。 球球自己描述过，状态不好的时候，情绪和身体反应都会变得非常明显。 有时睡眠减少，整个人异常亢奋。 有时又完全陷入低谷，手脚发麻，身体发抖，甚至连正常吃饭、站立和说话都变得困难。 最严重的一段时间，她曾连续几天几乎无法正常进食。 这也是为什么，她这次说自己“慢慢好起来了”，其实已经算是一句很难得的话。 因为对于长期反复的精神健康问题来说，真正折磨人的往往不是某一次发作，而是你不知道下一次什么时候来。 今天觉得恢复了，明天可能又被拖进低谷。 别人看到的是她有赵本山这样的父亲，有家庭、有事业、有流量。 可病情发作的时候，这些东西未必能替她承受一分钟。 而这场与自己情绪和身体的拉扯，她已经走了很多年。 十六七岁开始吃药，十年反复才是最难熬的地方 把时间往前推，球球的经历其实比很多人想象得更早。 她曾公开提到，自己十六七岁左右就已经开始面对严重的抑郁问题。 后来很长一段时间里，她都需要依靠规范治疗来维持状态。 到了2025年，她曾再次公开自己重度抑郁复发的情况。 那一次，她出现了非常明显的躯体化反应。 手控制不住地发抖，身体抽筋，面部发麻，严重的时候甚至站不起来，说话都困难。 就在那段时间，她还经历了身体上的手术和恢复问题。 身体不舒服，情绪跟着被拖下去。 情绪越焦虑，身体反应又越明显。 这种循环，普通人只是听一遍，都能想象有多折磨。 可对于球球而言，这不是偶尔发生的一次崩溃，而是一场持续多年的拉锯战。 这时候再看她身上的“赵本山女儿”五个字，就会觉得格外讽刺。 因为在很多人的想象里，出生在这样的家庭，人生应该不会有什么真正的难题。 父亲是几代观众都认识的喜剧演员，家境优渥，自己成年后也做直播、做公司，后来结婚、生子，人生该有的东西似乎一样不少。 2023年，球球公开结婚。 2024年，她又迎来了自己的孩子。 从外表看，她的人生轨迹甚至称得上顺利。 家庭有了，孩子有了，事业也没有停下来。 2025年一家人为她庆生时，赵本山、马丽娟和一双儿女同框，照片里的气氛也十分温馨。 可精神健康偏偏不是一道简单的算术题。 不是钱越多，痛苦就一定越少。 也不是家庭条件越好，一个人就自动获得了对所有心理问题的免疫力。 换句话说，物质条件当然能够带来更好的就医条件、更稳定的生活环境。 但它无法简单按下一个按钮，让病情彻底消失。 这大概也是球球这些年最真实的处境。 她并不是没有条件治疗。 恰恰相反，她很早就开始面对问题，也一直在接受治疗和调整。 真正困难的是，治疗并不等于从此一劳永逸。 有时药物需要调整。 有时身体会出现新的反应。 有时外界压力、工作节奏、生活变化又可能把情绪重新拉下来。 所以她能够在镜头前坦然说出自己的问题，本身就已经和很多年前不一样了。 以前是想藏。 后来是不得不面对。 现在，则开始学着和它长期相处。 钱能买到好的治疗，却买不到“一辈子不生病” 赵本山这一辈子给观众留下最多的是笑声。 但到了晚年，他真正操心的东西，恐怕早就不是舞台上的掌声了。 2026年7月，球球聊到父亲近况时透露，赵本山已经基本退出演艺工作，平日更多是在女儿公司转转，看一看周围环境，过起了相对轻松的晚年生活。 昔日那个站在春晚舞台中央、随便一句话就能把全国观众逗笑的人，现在最普通的身份，不过也是一个父亲。 而对于父母来说，孩子的问题往往比自己的问题更难受。 钱能请到医生。 钱可以买到药。 钱也能给孩子提供更好的休息和生活条件。 可当女儿告诉你，她的情绪突然掉进低谷，身体开始发抖，几天吃不下东西时，再大的名气也帮不上忙。 这恰恰是这件事最扎心的地方。 外界以前总爱围着球球讨论“赵本山给了她什么”。 给了多少资源。 给了多好的起点。 她到底是不是靠父亲。 可真正经历健康问题以后，人们才发现，这些争论其实没那么重要。 因为一个人最终面对身体和情绪的时候，父亲的名字不能替她吃药，家里的资产也不能替她难受。 能做的，只有治疗、调整、休息，然后一点点把生活重新拉回正轨。 而且还有一点很容易被忽略。 球球现在已经不只是“赵本山的女儿”。 她有自己的家庭，有丈夫，也有孩子。 她需要照顾自己，也要面对工作和生活。 一个长期受到精神健康问题困扰的人，依然在努力维持婚姻、家庭、工作和治疗之间的平衡，这本身就不是一件轻松的事情。 所以这次她消瘦也好，换药也好，真正值得关注的从来不是“赵本山女儿怎么变成这样了”。 更值得看到的是，她没有停止治疗。 她自己也明确表示，状态正在慢慢改善。 对于一个已经和这些问题相处多年的患者而言，这句话其实比“彻底痊愈”更真实。 球球主动把自己的经历说出来，至少让更多人看到了一件事。 精神疾病不会因为一个人有钱、有名、有家庭，就自动绕道走。 同样，患病也不意味着一个人的人生从此就失去了正常生活的可能。 结语 人到了最后才会发现，财富能解决生活里的很多麻烦，却解决不了所有问题。 赵本山曾经把无数观众逗得前仰后合，可面对女儿持续多年的健康困扰，他首先仍只是一个普通父亲。 好在球球没有放弃治疗，如今也明确说自己的状态正在一点点变好。 对她来说，比瘦了多少斤更重要的，是身体和生活能够重新稳定下来。 钱当然有用。 可真正珍贵的，始终是一个人还能好好吃饭、好好睡觉、好好生活。 信息来源

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51.ca News • Aug 18, 2026

出国度假TD账户突被清仓！加拿大男子痛失$450万退休金

一名卡尔加里投资者正在起诉多伦多道明银行的子公司 TD Waterhouse Canada Inc.，指控该机构未能阻止欺诈交易，导致其损失约 450 万元。Tim Tycholis 说，这笔经济损失打乱了他的退休计划，让他极度震惊。Amir Salehi/The Globe and Mail阿省小型油气公司 Tykewest Ltd. 的老板 Tim Tycholis 表示，这起涉嫌欺诈几乎耗尽了他的退休金。其律师团队提交的诉状称，2 月中旬他在夏威夷度假时，有人非法进入他持有的两个 TD Direct Investing 投资账户。诉状指，骗子卖掉了他大部分投资，并以逾 500 万元买入一只流动性低的香港股票，随后该股暴跌，Tycholis 因此损失数百万。在 TD 的答辩状中，银行否认承担任何责任，称相关交易由 Tycholis 自行操作或授权，或是他未能妥善保管账户信息。这些指控尚未在法庭上得到审理。该诉讼凸显了在投资欺诈发生时，如何判定责任归属的复杂性。当前，投资者、金融机构及监管部门都在应对日益复杂的诈骗和黑客攻击，很多案件涉及跨国犯罪分子。TD 表示，由于案件正在审理中，无法置评。TD 银行发言人 Mina Bines 在邮件声明中表示，钓鱼和欺诈活动对个人和企业来说是“持续的威胁”。她补充说，TD 不断投入多种资源以保障客户账户安全。现年 66 岁的 Tycholis 表示，这笔损失打乱了他的退休计划，让他极度震惊。“整个时期我都在经历焦虑发作，”他说。据称，2 月 12 日，Tycholis 在夏威夷庆祝结婚纪念日时，发现无法登录账户，便致电 TD 报告问题，并通过电话在他的美元保证金账户下单。他表示，直到第二天才得知，有人清空了他美元账户中的投资，并买入了一家名为 Rich Sparkle Holdings Ltd. 的香港小公司 49,500 股，价值 390 万美元。该公司在纳斯达克以 ANPA 代码交易，自称为金融印刷及企业服务提供商。该股票在 1 月初曾大幅上涨，1 月 8 日至 15 日间股价从约 24 美元飙升至近 158 美元，涨幅超 550%。到 2 月 12 日涉案交易发生时，该股已进入下跌阶段。但诉状称，未经授权的交易仍以每股约 74 至 80 美元成交。诉状称，这些未经授权的交易导致账户总价值的 120% 都投在了这只“流动性差、投机性强的小盘股”上，包括用保证金借款买入的部分。诉状还称，Tycholis 后来发现，骗子还在他另一个以加元计价的保证金账户内买入了少量 Rich Sparkle Holdings 股票。诉状认为，TD 未能识别相关交易存在“明显警示”，且与 Tycholis 的过往交易行为不符。诉状还指控，Tycholis 在向银行报告欺诈后，TD 没有采取足够措施减少他的损失。据法庭文件，TD 直到 2 月 22 日才卖出美元账户中的 Rich Sparkle Holdings 股票。届时该股价已暴跌，成交价在每股 9.50 至 14 美元之间。TD 在答辩状中将全部损失责任归于 Tycholis，称他要么授权了这些交易，要么让骗子获得了账户访问权。文件还称，Tycholis 在案发当天拒绝更改密码，尽管 TD 工作人员提出帮他重置密码。8 月 14 日提交的答复文件中，Tycholis 否认自己下单、泄露凭证或未保护好设备。文件还称，他 2 月 12 日当天并未获得帮助重置密码的机会。TD 的法庭文件显示，银行采用了双重认证（2FA）来保护客户账户，遇到来自新设备或新地点的登录时，会向客户邮箱或手机发送一次性验证码进行认证。文件称，Tycholis 的账户在案发当天和之前几天，曾被多个 IP 地址访问，并且这些登录都通过了双重认证。TD 还表示，Tycholis 使用的是自助投资账户，银行无需监控其交易。针对美元账户 Rich Sparkle Holdings 股票 10 天后才卖出的情况，TD 表示需要找到愿意接盘的买家，并确保不会扰乱市场。TD 称，截至 2 月 23 日，所有股票均已卖出并交割。Tycholis 还向加拿大投资监管机构 CIRO（负责监管全国投资及共同基金经纪商的自律组织）投诉了这起欺诈事件。该监管机构在回复《环球邮报》的声明中表示，无法确认是否收到投诉，相关信息属保密范围。加拿大投资者权益倡导组织 FAIR Canada 执行董事 Jean-Paul Bureaud 表示，该案凸显出加拿大在投资账户被盗时，责任分担尚无监管框架。Bureaud 说，英国已建立了银行等金融机构与消费者在部分欺诈案件中共同承担责任的制度。虽然渥太华方面已就建立类似机制进行过磋商，但尚未出台相关框架。Bureaud 还指出，即便有联邦规定，证券经纪商仍归省级监管，不在适用范围内。“我认为省级政府应该开始考虑通过立法来解决这些问题，”他补充道。相关阅读

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生活

Vansky • Aug 18, 2026

大温最适合痛哭的地方 在这里！

温哥华最佳哭泣地点 今天有很多值得哭泣的理由，不论是个人财务问题、气候变化（如森林火灾和极端天气）、悲伤、失恋，或者是理查德夜市即将结束的消息，抑或只是心情低落。 有时我们很难预料情绪何时会涌上心头，或者某些事情可能会触发我们的崩溃。 因此，我们决定整理一份关于温哥华地区适合哭泣的地方的小指南，这些地方通常较为隐蔽，甚至相对宁静。   在列举一些泪水之地之前，我们先聊聊哭泣这个话题。 哭泣的事实 哭泣的女人 哭泣对你有好处吗？ 信不信由你，如果你之前没有关注过情感健康，哭泣实际上对你有好处。   根据哈佛健康的说法，哭泣带来了许多健康益处，主要是释放压力和情感痛苦。 “哭泣是一个重要的安全阀，主要因为将困难的情感压抑在心里——心理学家称之为抑制性应对——对我们的健康不利。研究表明，抑制性应对与免疫系统韧性下降、心血管疾病和高血压，以及精神健康问题（包括压力、焦虑和抑郁）相关联，”哈佛健康指出。 男性与哭泣   关于男性，哭泣则是另一个话题，受限于长期以来的观念，认为哭泣并不符合男性气概。 “这些男孩长大后，可能会把情感深埋心底，情感上与亲人疏离，或者用酒精或药物自我治疗，甚至可能会产生自杀的念头，”哈佛健康指出。 它还补充，许多男性需要学习如何重新连接情感的技能。   哭泣会对你有害吗？ 虽然哈佛健康指出哭泣有诸多益处，但并非总是有益。尤其是当哭泣过于频繁且没有明显原因，或者影响到日常生活，或显得无法控制时。 “相反，某些类型的临床抑郁患者即使感到想哭也可能实际无法流泪。在任何这些情况下，最好寻求专业医疗人士的帮助，以帮助诊断问题并建议适当的治疗。” 温哥华最佳哭泣地点 温哥华的天气   这不仅仅是我们想做个有趣或悲伤的帖子，实际上也确实存在这样的需求。 温哥华 温哥华因其自然美而闻名，自然即使在你未察觉的情况下也具有许多治愈的功效。最近的一项研究表明，接触自然与改善认知功能、脑活动、血压和整体心理健康密切相关。 伊丽莎白女王公园 在伊丽莎白女王公园，你可以完全被自然环绕，沉浸在自然中。与此清单上的其他地方一样，伊丽莎白女王公园的特别之处在于有很多隐蔽的空间，因此你不必担心其他人看到你的崩溃。   山景公墓 山景公墓 奔赴一个公墓单纯为了哭泣听起来有些不寻常，但在这里找人哭泣并不会显得奇怪。 山景公墓是温哥华唯一的公墓，位于弗雷泽街以西，正对约翰·奥利弗中学。   在那里你可以发现许多历史遗迹，例如塞拉菲姆·“乔”·福尔特斯的墓碑（餐厅以此命名）。 英吉利湾 另一个有许多隐蔽角落和噪音掩饰你哭泣的地方是英吉利湾。在海滩上散步时，有许多地方远离公众的目光，特别是水边的岩石。 作为隐私的额外保障，波浪拍打的声音正好遮掩了你的哭泣。   Kerr街码头 Kerr街码头显得十分神奇。在美丽的日落下，这个地方就像一个理想的电影场景。这里非常适合反思，是进行情感宣泄的绝佳背景。 Kerr街码头位于南温哥华的河滨公园。 中央图书馆屋顶 如果你还没前往温哥华市中心的中央图书馆屋顶，可以去看看，即便你不是去那里哭泣。如果你是为了哭泣而去，那里通常人不多，也易于找到私密空间。   里士满 里士满夜市 最近里士满有很多值得哭泣的事情，尤其是宣布这是夜市的最后一年。尽管其实大家并没太在意，有些人甚至在庆祝这一决定。 尽管如此，里士满还有一些很棒的地方可以释放情感，感受这个岛屿城市中尚未体验到的自然之美。   艾欧纳海滩 艾欧纳海滩 艾欧纳海滩是反思和释放情感的完美之地。这个靠近水边的区域，也距离机场很近，飞机的轰鸣声为你隐藏眼泪增添了便利。 里士满自然公园 里士满自然公园是东里士满一个不允许带狗的公园。   这个城市将其称为一系列步道网络，可以让你在沼泽、森林和池塘栖息地中遇见动植物。主要步道以外的区域提供宁静的孤独感。 温哥华国际机场（YVR） 在YVR找到哭泣的人并不显得奇怪。人们来来往往，亲人在这里时常哭泣。在这个城市环境中，你可以轻松找到私密、反思和流泪的空间。 本拿比 本拿比面积很大，有很多地方可以选择。   鹿湖公园 鹿湖 在大温哥华地区，鹿湖公园可能是最好的哭泣地点之一。 这里有很多隐秘的地方可以供你找到安静，而整个公园也十分美丽。   中央公园 中央公园靠近Metrotown天车站，交通便利，是一个很适合独处的地方。它正好位于另一座公墓——海洋视野公园的对面。 素里 霍兰公园 素里最容易到达的公园是霍兰公园。尽管这里相当热闹，但在公园里仍有一些区域可以保持私密。   基尔福德公共图书馆 如果公园不是你的兴趣，基尔福德公共图书馆提供可以免费预定的独立空间。最好有一些实际的工作或学习，以免只是占用空间哭泣。 新威斯敏斯特的码头 可以哭泣的地方 新威斯敏斯特最近完工的码头非常美观。最棒的是，有很多地方可以坐下来反思，眺望水面。   在线建议 在2022年的一个Reddit讨论帖中，大家分享了许多好的哭泣地点建议。   有一个人建议温哥华市中心的教堂，并表示自己曾经在那里“痛哭流涕”。   另一个回应则提到新威斯敏斯特的任意一条街在日落时分，“不过我喜欢去公墓。” “尤其是那条靠近22号天车的，”他们补充道。 还有一位用户建议在新威斯敏斯特的提比拉里公园的鸭子池塘。   “在海滨散步时，戴着一副太阳镜 ;)，”一位网友建议。 如果你需要更多灵感，可以访问Van.BooHoo.Ver。 你还有哪些推荐的适合哭泣的地方吗？   如果你或你认识的人正处于危机中，以下是一些可以拨打的热线： BC省：1-800-784-2433 心理健康支持热线：310-6789 温哥华海岸地区危机热线：604-872-3311 阳光海岸/海至天空：1-866-661-3311 老年人危机热线：604-872-1234 青少年在线聊天服务：www.YouthInBC.com（中午到凌晨1点） 成年人在线聊天服务：www.CrisisCentreChat.ca（中午到凌晨1点） 拨打911寻求帮助

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生活

Vansky • Aug 17, 2026

加拿大人如何申请赴国外就医？被拒可告政府

如果你家孩子被放上了一份两年多都动不了的手术等待名单，同时医生告诉你，等待期间病情还在继续恶化——你会怎么办？ 这不是假设。这是 Vienna Pedatella 一家真实走过的路。 图源： Janene Pedatella 等了两年，脊柱从 40 度弯到了 67 度 2021 年，13 岁的 Vienna 在阿省被确诊为特发性脊柱侧弯，脊柱呈"S"型弯曲。医生建议她每天佩戴支具 23 小时、持续 9 个月，配合物理治疗和力量训练，先观察。 然而病情没有好转，反而加速恶化。被转诊到 BC 儿童医院后，一家人得知已错过了一种名为"tethering"的微创手术窗口，接下来能做的只有脊柱融合——用金属棒、螺钉和骨移植物将 14 节椎体连接起来，从颈部底端一路固定到下背部，且等待时间超过两年。 图源： Janene Pedatella "我大部分时间都在疼痛中度过，晚上常常被痛醒，站着走着都疼。" Vienna 后来说。 到 2025 年 5 月，复查结果显示她的脊柱弯曲已从 40 度进展至 67 度。家人再也等不下去了。 他们在新泽西州一家医院找到了可以做 ASC（前路脊柱侧弯矫正）手术的医生，这种手术在加拿大已经开展，只是国内尚未有医生掌握该技术来治疗各年龄段患者。两名医生都认为 Vienna 是理想受术者，家人随即向阿省的海外医疗资助计划递交了申请。 图源：globalnews 2025 年 7 月，申请被拒。 一家人咬牙做了决定，2025 年 8 月在美国完成手术，账单 $199,074 加元。Vienna 手术后很快恢复了举重、滑雪等运动，以优异成绩高中毕业。内部复核申诉于 2026 年 2 月同样被驳回，理由是 Vienna 可以继续在加拿大等候脊柱融合手术。如今，在加拿大宪章基金会（CCF）的协助下，一家人已提起司法复核，案件预计 2027 年开庭。 这个案子背后，是一套很少有人看清楚的制度。 图源： Janene Pedatella 各省都有"安全阀"，但名字和门槛各不相同 很多人以为加拿大医疗系统完全没有"出路"——其实不然。联邦和各省都在医保框架下保留了海外医疗资助的"安全阀"，只是几乎没有人会主动告诉你。 阿省的计划叫 Out-of-Country Health Services Program（OOCHS），由独立医学专家委员会审批，Vienna 申请的正是这一计划。安省（OHIP 框架下）设有 Out-of-Country Prior Approval Program，作为医疗系统的"安全阀"而设立，法律定义最为明确。 BC 省则在 MSP 框架下提供 Out of Country Medical Care 计划。 魁省通过 RAMQ 进行报销，覆盖条件与金额上限都有独立规定。曼尼托巴省也有省外及海外覆盖框架，但政府官网坦承覆盖额度极为有限，明确建议省民在离境前自购私人旅游健康保险作为补充。 五个省，五套制度，名称不同，条件不同，申请渠道也不同。 最大误区：等够 2 年不等于自动达标 很多家庭最容易踩进去的坑，是把"等了很久"等同于"自然符合申请条件"。各省的规定里，根本没有"等够 X 年就批"这条逻辑。 真正的门槛要严苛得多。 图源： Janene Pedatella 以安省的法律定义为例，必须证明如果继续在加拿大境内等待，将导致"死亡或医学上重大的不可逆组织损伤"。阿省的官方说明更直白：仅仅因为加拿大存在等待名单，本身并不构成批准申请的有效理由。 申请必须由主治专科医生或牙医代表患者提出，患者自己递交的申请一概不予受理。如果医生认为治疗属于实验性质——包括正在进行临床试验、属于研究项目，或尚未在本省被广泛接受为该病的标准疗法——申请会被直接拒绝。 Vienna 案的拒绝理由之一，正是当局认为 ASC 手术属于实验性治疗。但家人的律师已提交证据，指出这一手术在加拿大已有实践，并非实验性项目。 除此之外，最常见的被拒理由还有两条：一是"国内有等效疗法"——哪怕那个医生从未接诊过你这种情况；二是"没有穷尽国内所有选择"——申请方需要证明在加拿大境内确实找不到可行方案。 批了，也不意味着全额报销 就算成功获批，也不要以为账单会全部由政府承担。报销规则里藏着三层陷阱。 第一层：项目陷阱。 政府覆盖的通常只有手术费、麻醉费和住院医疗费用。机票、住宿、餐饮、陪同家属的费用，以及出院时带回家的处方药——这些一律是自费黑洞，完全不在报销范围之内。 第二层：金额上限陷阱。 各省对住院天数和每日费用均设有上限，且与实际海外医疗费用相差悬殊。魁省 RAMQ 的规定尤为典型：住院最高报销 $100 加元/天，门诊最高 $50 加元/天——而在美国，一台大型手术的住院日费用轻松超过这一数字十倍以上。 第三层：医生费用陷阱。 如果海外医生的收费高于加拿大本地同等手术的标价，差额部分完全自理。换句话说，政府只按国内标准报，超出多少算多少自掏。 Vienna 家花出去的 $199,074，即便当初申请获批，也不可能全额报销。 被拒之后：法律诉讼 vs 直接自费出行 申请被拒之后，并非走投无路——但两条路都有代价。 路线 A：走法律途径。  Vienna 家选择的就是这条路。依据是《加拿大权利与自由宪章》第 7 条所赋予的"生命、自由和人身安全权"：如果政府医疗体系无法及时提供治疗，迫使患者在病情持续恶化中忍受痛苦，这已触及公民的宪章权利。 加拿大宪章基金会（CCF）是推动此类案件的核心机构，专为因等候期过长、自费赴海外求医的患者提供法律援助，目标是通过判例倒逼各省医疗体系改革。历史上已有先例可循：2005 年，加拿大最高法院在 Chaoulli v. Quebec 案中裁定，当公共医疗系统无法提供及时治疗时，禁止患者自行购买私人医疗服务的规定违反了宪章权利。 图片来源：51.CA 资料图片 Vienna 案如果胜诉，法院可以裁定政府须赔偿手术费用，并为其他患者建立制度性先例。但代价是时间——案件预计 2027 年才能开庭。 路线 B：直接自费医疗旅游。 如果诉讼遥遥无期，或者根本等不了那么久，越来越多的加拿大家庭选择直接自费赴海外手术。2017 年至 2021 年间，加拿大人在海外医疗上的自费支出高达 23 亿加元。 从费用来看，热门目的地的价格确实诱人：墨西哥的手术费用通常比美加低 36%至 89%，哥斯达黎加可节省 44%至 89%，泰国、印度则可节省 50%至 97%，飞行时间超过 14 小时是主要代价。以常见手术为例，髋关节置换在美加自费约 $38,000 至 $55,000，在墨西哥约 $12,000 至 $15,500；减肥手术在美加约 $18,000 至 $25,000，在墨西哥约 $4,500 至 $6,500。 但省钱背后，有三个风险不能忽视。 图源：globalnews 医疗旅游的隐形成本：回国才是难题的开始 联邦官方对医疗旅游的风险有明确警告，官方指南和医学专业机构的分析都指向同一个核心问题：回国之后怎么办。 护理断层是最普遍的难题。由于缺乏完整的海外手术记录，使用的医疗器械型号不同，或者出院报告的语言无法对应，加拿大的家庭医生和专科医生往往无从接手——术后跟进、拆线、处理并发症，都可能变得困难重重。 并发症风险则更为被动。一旦回国后出现并发症，接诊医生面对的是一份不完整的病历：没有原始手术报告，没有用药清单，难以评估病情不说，医生本人还可能面临"不当接手导致医疗事故索赔"的执业法律风险。医学专业机构的分析明确指出，海外医疗因缺乏质量监管，术后感染、严重出血乃至器官排斥的风险不可忽视。 航空血栓是容易被低估的致命隐患。大型手术后短期内乘坐长途飞机，发生深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE）的风险会呈指数级上升——这是医学专业公认的术后旅行禁区，飞行时间越长，风险越高。 Vienna 案的启示：一份给华人家庭的实操清单 Vienna 现在恢复得很好，重新开始举重和滑雪，以优异成绩毕业，并希望有朝一日成为护士。 但她的母亲问了一个没有答案的问题："还有其他加拿大孩子正在排队，却迟迟等不到需要的手术——我们该怎么办？" 这个案子的结果，可能真的会改变制度。但在判决之前，如果你或你的家人正面临类似困境，有几件事可以现在就做： 其一，第一步永远是让主治医生申请。患者自己递交申请是无效的。要推动医生出具支持申请海外资助的推荐意见，并确保医学证明明确说明等待将导致不可逆损伤，而非仅描述痛苦程度。 其二，准备好被拒后的备选方案。了解本省医保的内部复核程序，以及司法复核的时间成本和胜算条件。如果诉讼路线不现实，提前研究医疗旅游目的地的医院资质、手术费用以及回国后的护理衔接方案。 其三，收集并保存完整的医疗记录。无论走哪条路——申请资助、提起诉讼，还是自费出行——完整的诊断记录、影像资料、出院报告和用药清单，是你能证明自己处境的唯一凭据，也是回国后续诊的基础。

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生活

YorkBBS News • Aug 17, 2026

等不起！加拿大13岁少女脊椎手术要等两年，父母自费20万赴美治疗

一名阿尔伯塔省少女因脊柱侧弯等待加拿大公费医疗手术超过两年，病情不断恶化，最终家人自费近20万美元赴美国接受手术。如今，这家人正通过法律途径要求政府赔偿，并认为女儿的宪法权利受到侵犯。13岁确诊脊柱侧弯，治疗等待超过两年2021年，年仅13岁的Vienna Pedatella被诊断患有特发性脊柱侧弯，她的脊柱弯曲程度呈“S”形。Vienna的母亲Janene Pedatella表示，当时他们曾咨询手术方案，但医生建议先采取保守治疗，包括每天佩戴支具23小时、持续9个月，以及配合物理治疗和力量训练。图源：Globalnews“她会穿宽松的衣服试图遮掩，希望自己不要显得和别人不一样。”母亲说。当时家人的希望是，通过严格佩戴支具，可以帮助孩子在快速生长期控制脊柱发展，甚至让弯曲程度有所改善。然而，Vienna的病情随后继续恶化，她被转诊到卑诗儿童医院接受专科评估。在那里，医生告诉她和家人，她已经错过了一种名为“系带术”（tethering）的手术最佳时机。这种手术被家人认为不仅可能改善脊柱问题，也能帮助Vienna维持原本积极的生活方式。“我们感觉非常失望。”Janene说，“那一天我非常难过，因为这意味着什么？如果弯曲继续恶化，她可能只能接受脊柱融合手术。”脊柱融合意味着活动能力可能受影响医生随后告知Vienna，她可能需要接受脊柱融合手术（spinal fusion），即使用金属棒、螺钉和骨移植物将两个或多个椎骨连接固定。这种手术可能影响患者未来的灵活性和活动能力。对于Vienna而言，手术范围可能涉及从颈部底部一直到下背部，共14节椎骨融合。更令家人焦虑的是，他们被告知手术等待时间可能超过两年。在等待期间，Vienna再次接受X光检查，结果显示，她的脊柱弯曲角度已经从40度增加到接近70度。“2025年5月，当检查显示她的弯曲达到67度时，就像触发了一个开关。”母亲说，“我告诉丈夫，我们不能再等了。”Vienna表示，当时自己每天大部分时间都处于疼痛中，睡眠受到影响，甚至无法正常站立和行走。她还担心脊柱严重弯曲可能影响身体器官的位置，并导致病情进一步发展。“我原本以为自己正在变好，后来却发现情况严重恶化，这让我非常害怕，也非常崩溃。”Vienna说。家庭赴美国寻找替代方案，自费19.9万美元手术随后，Pedatella一家开始寻找加拿大以外的治疗选择。他们联系到美国新泽西州St. Peter’s University Hospital的一名医生，对方建议采用前路脊柱侧弯矫正术。这种手术与卑诗省曾考虑过的治疗方式类似，但没有年龄限制。家人认为，该手术能够帮助Vienna保持脊柱活动能力，并恢复正常生活。图源：Globalnews在咨询家庭医生和美国外科医生后，一家人向阿省政府申请“省外医疗服务资助”，希望政府承担赴美手术费用。“我们见了两位医生，他们都认为Vienna是非常适合接受该手术的患者。”Janene说。但该申请于2025年7月被委员会拒绝。尽管如此，Vienna仍决定赴美国接受手术。2025年8月，她完成手术，并支付了医院账单：199,074美元。“我们必须做出决定。”母亲说，“我们选择承担费用，因为这是帮助她矫正脊柱、保留活动能力最明确的道路。”她表示，如果接受手术，Vienna可以在12年级第一学期结束前恢复，而不是继续等待多年。手术后，Vienna恢复情况良好。她很快重新开始运动，包括举重和滑雪，并以优异成绩高中毕业。图源：Globalnews她此前向省政府提出内部复核申请，但仍被拒绝。委员会认为，她当时可以继续等待加拿大境内的脊柱融合手术。2026年2月，她的申诉被驳回。如今，在加拿大宪法基金会（CCF）的协助下，Pedatella一家向法院提交司法复核申请，希望推翻政府决定，并要求返还手术费用。家属称：等待造成痛苦，政府侵犯宪法权利CCF表示，他们希望法院确认，由于医疗等待时间过长，阿省政府侵犯了Vienna受加拿大宪法保护的权利。CCF临时执行主任Christine Van Geyn表示：“加拿大宪法保障生命、自由和人身安全。当患者因为政府医疗系统无法及时提供治疗，只能忍受疼痛并且病情恶化时，就涉及宪法权利问题。”她希望此案能够成为全国范例，促使各级政府履行医疗保障责任。政府：省外医疗资助由医学专家决定阿省第一卫生与预防健康部表示，由于案件已进入司法程序，并涉及个人医疗隐私，因此无法评论具体情况。政府表示，理解家庭面对这类情况时的困难，因此省外医疗资助申请由一个由医生和医学专家组成的委员会审议，而非政府直接决定。政府同时指出，实验性治疗、新兴治疗、临床试验项目或研究项目中的治疗，不符合资助资格，因为这些疗法仍在评估安全性和有效性。不过，法院文件显示，Vienna的医生已提交资料证明她的手术并非“实验性治疗”。Janene表示：“这不是实验性手术。加拿大实际上已经开展类似技术，只是目前还没有足够医生掌握这种多重系带技术，并能够治疗不同年龄段的脊柱侧弯患者。”家属希望为其他等待治疗的儿童发声如今，Vienna身体状况良好，并希望未来成为一名护士，就像当初照顾她的医护人员一样。虽然家人知道最终可能无法追回手术费用，但他们表示，提起诉讼并不仅仅是为了Vienna本人。“我以前总想隐藏自己的问题，现在我想分享自己的故事，希望帮助其他人。”Vienna说。她的母亲表示：“这个项目本来就是一个安全阀。当患者等待时间过长、却有明确推荐的标准治疗方案时，它应该发挥作用。”“加拿大还有多少孩子正在等待名单上，却无法获得他们真正需要的手术？”阿省政府表示，目前正在审查省外医疗服务项目，以确保该计划能够随着患者需求、医学知识和治疗方式的发展继续满足居民需要。该政府表示，此次审查将帮助确定未来需要哪些调整，同时保持独立、专业的医疗决策机制。Vienna一家的司法复核预计将于2027年进入法院审理阶段。信息来源：https://globalnews.ca/news/12017229/alberta-teens-family-sues-government-after-nearly-200k-out-of-country-surgical-bill/

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生活

51.ca News • Aug 16, 2026

难民医疗全包！加拿大年花10亿，本地居民看病却排队去世

加拿大总理卡尼在渥太华就美国总统特朗普的新关税威胁接受媒体采访。难民医疗福利悄然恢复，涵盖项目远超本地居民今年 5 月，联邦政府在预算中曾宣布削减难民与寻求庇护者的医疗补助，要求他们自付 30% 医疗费用及每张处方药 4 元。但仅两个月后，自由党政府在 7 月 31 日低调撤回该政策，恢复了难民和寻求庇护者医疗全额资助，包括喂食管、呼吸设备、植入式助听器、护理院和医院康复等项目，甚至涵盖牙科和视力服务。许多加拿大本地居民享受不了这些服务，难民却能全部免费。政策调整下的医疗开支激增，纳税人负担沉重数据显示，该项目在 2020-21 年度的开支为 2.11 亿元，但去年已接近 9 亿元，今年更可能突破 10 亿元大关。加拿大已成为不少发展中国家居民心目中"高质低价"医疗目的地。只需抵达加拿大，牙齿修补、补充氧气都能轻松解决，费用全部由纳税人买单。图片来源：51.CA 资料图片有评论讽刺道："干脆在边境竖个大霓虹灯：'欢迎来加拿大，免费医疗，无需预约'。"去年，移民、难民及公民部（IRCC）还在社交媒体上主动向全球宣传加拿大公共医疗体系，介绍谁能享受、覆盖哪些服务。本地居民看病难，医疗资源分配引发争议目前，加拿大每五名居民中就有一人找不到家庭医生，急诊室等候时间常常超过 8 到 12 小时。自 2018 年以来，已有 74,000 名加拿大人因等不到专科治疗而在等待名单上去世。本国医疗资源都难以满足本地需求，联邦政府为何还要持续扩大难民医疗福利？舆论质疑声四起。自由党政府辩称，为等待身份审核的数万名难民和庇护申请者提供医疗，是"基本的人道责任"。但难民申请流程往往需要 3 年甚至更长，期间申请者的大多数疾病都能得到治疗——而所有费用都由加拿大纳税人买单。未来压力或将持续加剧虽然新移民政策对临时外劳和留学生收紧了，但难民专项的"临时联邦医疗计划"（IFHP）却不受影响，继续为在边境口岸申请庇护的人提供医疗。随着美国即将限制更多国家居民申请难民，预计未来转向加拿大的难民数量还将进一步增加。图片来源：51.CA 资料图片加拿大一向以欢迎移民著称，但评论认为如今已经走得太远了——超出了"合理同情"的界限。早年 Stephen Harper 政府曾削减难民福利，但特鲁多执政后全面恢复，并逐年扩大范围。有声音指出，真正遭受生命威胁的难民确实应该获得保护，但这些人为什么也不用像加拿大居民一样，通过纳税为自己的医疗出力呢？相关阅读

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