新闻 - 加华圈

Vansky • Aug 6, 2026

SFU素里医学院正式开学！首批48人！

位于大温素里市（Surrey）的西门菲莎大学（Simon Fraser University，SFU）医学院迎来首批学生。该学院的成立是BC省政府应对长期医生短缺、扩大本地医疗人才培养的重要措施。8月5日，首批48名医学生开始参加入学培训，正式开启全新的医学教育课程。该课程采用全年制安排，学生最快可在3年内完成医学博士（Doctor of Medicine）学位，比传统4年医学课程缩短一年，并有望最早于2029年进入住院医生培训阶段。 BC省省长大卫·伊比（David Eby）在声明中表示，SFU医学院是政府长期解决医生短缺问题的重要一步，通过在本省培养更多医生，为未来医疗体系提供稳定人才来源。目前，学生们将在临时教学空间学习，而位于素里的SFU斯蒂芬斯家族医学院（ Stephens Family School of Medicine）永久校址预计将在2030年完工。省政府表示，今年首届医学班共有48名学生，未来将分阶段扩大招生规模，到2035年每年招收人数预计达到120人。近年来，BC省持续采取多项措施改善医疗人手不足问题，包括积极招聘医生、引进执业护士，以及扩大药剂师权限，让药剂师能够评估部分健康问题并开具特定药物。不过，目前仍有数十万名BC居民没有固定家庭医生，基层医疗资源短缺问题依然严重。为支持新医学院运营，BC省政府已承诺每年提供4,110万加元运营资金。BC省卫生厅长奥祖宜（Josie Osborne）表示，首批学生入学是省内医疗发展的重要时刻。她说：“这是BC医疗体系的重要里程碑，也是开启新篇章的开始——在本地培养更多医生，加强基层医疗能力，并建立能够服务全省社区、惠及未来几代人的知识和医疗人才基础”。政府希望，随着SFU医学院逐步扩大招生规模，未来能够培养更多本地医生，缓解家庭医生短缺，并改善全省居民获得医疗服务的机会。

阅读全文

17

生活

Dushi.ca • Jul 12, 2026

告别夏天体味勿单靠止汗剂/香水！医生教每日早上1分钟洗澡法彻底除臭保持全日干爽

炎夏爆汗，随之而来的体味令人极度尴尬，以为狂喷止汗剂或香水就能掩盖汗臭，这其实治标不治本，随时令异味更难顶。有日本医生拆解体味根源，并教每日只需实行1分钟洗澡法，就能从源头彻底洗走发臭皮脂。医生教每日早上1分钟洗澡法彻底除体臭保持全日干爽据《Yahoo! JAPAN》报道，日本医生早坂信哉指出，夏季是出汗较多的季节，体味也随之而来，不少人以为狂抹止汗湿纸巾、狂喷止汗剂或香水就能掩盖异味。其实，无论年龄大小，甚至近年备受关注的“中年体味”，其根源全都是“汗水与皮脂”。当皮脂随着时间推移，被名为“脂肪酶”的酵素及细菌分解时，就会产生难闻的酸臭味。因此，要彻底消除异味，最基本的方法是洗澡。他特别推介以下几个早上一分钟洗澡除臭方法：医生教每日早上1分钟洗澡法 1.建议水温摄氏41度根据东京燃气公司的一项研究显示，早上只需花1分钟时间淋浴，便能洗走夜间睡眠时分泌的大量皮脂，从而有效抑制白天的皮脂分泌，保持干爽至夜晚。为了预防体味，无需严格遵循特定的水温，但摄氏41度左右是一个不错的参考温度。原因在于皮脂遇冷水容易凝固，极难被冲走，需要一定温度才能顺利清除。由于热水从花洒流到身体时，温度本来就会稍微下降，因此将水温设定在41度左右，实际接触皮肤时的温度刚好最适合清除皮脂。若希望早晨更快提神，可将水温调至约42度，有助自律神经由副交感神经转换成交感神经，迅速唤醒身体，不仅有助于减少皮脂，也能提升白天的精神状态。相较之下，不建议冲冷水澡，因为冷水无法有效去除皮脂。 2.浸浴淋浴胜在方便快捷，但若想彻底清除毛孔深处的污垢与皮脂，浸浴绝对是更好的选择。洗澡的顺序也有技巧：若想清洁效果最大化，建议先在热水中浸泡约4至5分钟，让角质层与皮脂软化，随后才开始清洗身体，污垢会更容易洗净。即使晚上时间紧迫，睡前浸浴短短2至5分钟，彻底洗净汗水与皮脂的效果也远比单纯淋浴好。如果每天晚上都只有淋浴，很可能仍有部分皮脂残留。 3.避免用力搓洗很多人以为体味重，洗澡时就要用沐浴露或番枧狂搓猛洗。皮肤表面存在着被称为常驻菌丛的益菌，过度使用清洁用品会破坏菌丛平衡，反而令体味变得更明显。若经常用番枧用力刷洗，会削弱皮肤屏障功能，可能导致体味加重、皮肤干燥及痕痒。因此，白天若要多次淋浴，基本原则是仅用清水冲洗便已足够。此外，使用粗糙的尼龙搓澡巾大力猛擦身体，会强行剥落角质层，导致皮肤干燥及痕痒。尼龙搓澡巾真正的用途应该是“起泡”，而不是拿来刷身体。 4.用泡沫轻轻清洁即可正确的洗澡方法，是将尼龙毛巾仅用作起泡工具。取适量起出浓密绵滑的泡沫于掌心，将泡沫轻轻涂抹在皮肤上，想像利用泡沫去吸附污垢和油脂。理想的泡沫应该浓密到放在手掌上翻转也不会掉落，将泡沫覆蓋皮肤后，不需要停留太久，随即冲洗即可。洗澡时，应将清洁集中在皮脂分泌旺盛的部位，包括腋下、臀部、脸部、头皮、背部及胸口，必须用温水彻底冲洗。相反，手脚等较少出油的部位，则无需过度仔细清洁。若经常使用沐浴产品，建议挑选含有神经酰胺等保湿成分的产品，防止皮肤变粗糙。资料来源：《Yahoo! JAPAN》

阅读全文

141

生活

Dushi.ca • Jul 12, 2026

奇案解密︱东莞18岁打工妹被送殡仪馆险遭火化 10年后重回旧地跪谢救命恩人

连串的不幸，令贵州姑娘陈翠菊在18岁时，被送到殡仪馆险遭活生生火化。频频遇到贵人，又让陈翠菊及时获救，“重生”成为国画家。陈翠菊对救命恩人念念不忘，在获救十年成为薄有名气的画家后，重返东莞跪谢当日把她在火化车间救回的恩人。营养不良晕倒被当无名女尸不舍得花钱看医生，又怕请病假的她，令身体状况不断变差，至1995年7月某日，陈翠菊外出时与工友走散迷路，在饥饿、疾病和酷暑交煎下，她终不支晕倒在一条小河沟边。陈翠菊由险死工厂妹变高级画师，故事离奇又充满人性光辉。贵州穷家女陈翠菊18岁到东莞工厂打工。示意图陈翠菊获救后被送入现今的东莞东城医院抢救。示意图陈翠菊由险死工厂妹变高级画师，故事离奇又充满人性光辉。陈翠菊病倒昏迷，被当无名女尸送到殡仪馆差点被火化。资料图片陈翠菊病倒昏迷，被当无名女尸送到殡仪馆差点被火化。资料图片贵州穷家女陈翠菊18岁到东莞工厂打工。资料图片陈翠菊由险死工厂妹变高级画师，故事离奇又充满人性光辉。陈翠菊获救后被送入现今的东莞东城医院抢救。由于陈翠菊当时极度虚弱瘦小，晕倒后又失禁，民警到场后，面对发出恶臭、混身污秽的陈翠菊，未能检出生命体征，以为她已经死去，加上没有身份证，便当作“无名女尸”处理，送到东莞殡仪馆准备火化。殡仪馆工人何亚胜在1995年7月27日，准备把陈翠菊送入火化炉时，突然看到这具女尸肚部似有微弱起伏，大惊之下细心观察，看到陈翠菊手指又轻轻抽动了一下，鼻子又流出微乎其微的温热气息，确定无名女尸真的“复活”了，于是急忙报警，将她送到东莞附城医院（今东莞东城医院）抢救。医院垫支费用全力抢救陈翠菊终在全院悉心救治，垫支2万多元费用后，挽回了生命，在留医3个月后，于当年10月，穿着李满卢买给她的新衣服，以及医院给的800元路费，起程回老家。东莞的何亚胜、李满卢两位贵人，救了陈翠菊的命，远在浙江的美术老师陈仲濂，则让没有文化又家贫的陈翠菊“重生”，踏上艺术新跑道。浙江画家义助授艺陈仲濂当年从新闻看到陈翠菊奇蹟不死的故事后，深受感动，于是寄信给媒体，联络上陈翠菊，表示愿意资助她读书学画脱贫。陈翠菊获医院全力抢救，留医3个月始能出院。示意图陈翠菊获医院全力抢救，留医3个月始能出院。示意图陈翠菊获浙江画家义助授艺。陈翠菊向救命恩人殡仪工何胜寄感谢卡。陈翠菊向救命恩人殡仪工何胜寄感谢卡。陈翠菊十年后重回旧地跪谢救命恩人。金羊网陈翠菊于是再度离开家乡，到了浙江金华的培英学校，跟随陈仲濂学画。经十年苦练，陈翠菊的作品在全国或国际比赛上多次获奖，被选出到美国、南韩、马来西亚等30多个国家和地区巡回展出，获世界艺术家协会特聘为高级画师。 2006年，薄有成绩的陈翠菊，带着锦旗和画作重回东莞，找到当年救助她的恩人，当面跪谢，为这个离奇“复活”故事，再添暖意。

阅读全文

50

生活

Dushi.ca • Jul 12, 2026

珍惜生命｜童年遭性侵致躁郁广东女轻生丈夫殉情愧疚外母投身性教育望“赎罪”

广东潮汕一名26岁女子因童年遭亲戚性侵而罹患躁郁症，多年后报案未果，选择服药轻生，其丈夫亦于数月后，留下遗书追随亡妻自杀。接连痛失两名至亲的母亲，近日决心直面悲剧，纵然面对部份网民人身攻击，仍坚持走入社区及网上直播推动防性侵教育，形容此举是为了“赎罪”。 14岁已患重度抑郁症广东潮汕女孩黄汶雯（1998年4月5日出生）在母亲吴梅眼中，小学时曾是个成绩优异的乖孩子。然而，平静的背后却暗藏梦魇。14岁那年，黄汶雯在深圳一家医院被诊断出患有重度抑郁症；2018年，其诊断更转为“双相情感障碍”（躁郁症）。此后多年，她多次企图轻生，每一次都在鬼门关前被抢救回来。警察对此暂不立案。潇湘晨报两人结婚证书。潇湘晨报女儿质问母亲，为何不保护她。潇湘晨报女儿10多岁已确诊抑郁症。潇湘晨报母亲此后投身防性侵宣传。潇湘晨报直到2022年的一个深夜，濒临崩溃的黄汶雯终于向母亲坦白了一段尘封多年的惨痛经历：原来她早在七、八岁时，曾遭家里一名化名“张立”的男性亲戚性侵，自此留下了无法磨灭的心理创伤。然而，母亲得知后因“认知不到位”，未有即时选择报案，而是尝试自己开导女儿。后来经人介绍，黄汶雯结识了比她年长七岁的谢家振，两人于2024年2月24日共结连理。家人本以为婚姻能暂时拔掉她心底的刺，让她淡忘过去。岂料同年6月，黄汶雯在亲密关系中出现创伤后应激反应（PTSD），当年受性侵的场景不断在脑海浮现，她更因自觉“配不上人家”而陷入极度痛苦。母亲当时只能心痛安慰：“孩子，这不是你的错。” 被反指“敲诈勒索” 女婿谢家振得知妻子的童年惨剧后，毅然决定报警求助，无奈最终因证据不足等原因未能成功立案。雪上加霜的是，涉嫌施暴的张立一家非但坚决否认指控，反指责黄家“敲诈勒索”。张立声称，吴梅此前欠下巨债并与家人断绝关系，“我们是看她可怜才接济她们，没想到被反咬一口。”两家关系彻底破裂。黄汶雯曾告诉母亲：“如果能立案，这个阴影我这辈子都忘不掉，但至少心里那根刺能被拔掉。”怎料报案未果成了压垮她的最后一根稻草。2024年12月11日，病情急剧恶化的黄汶雯，选择服下过量安眠类药物，结束了自己年仅26岁的生命。 “你为什么不保护我？” 在母女两人的聊天记录中，黄汶雯多次自述小学时被亲戚性侵及猥亵的细节，更曾痛心反问母亲：“我那时候那么小，你为什么不保护我？”对此，吴梅不知如何回应，唯有痛悔自己当初的愚昧。女儿去世后，吴梅曾劝女婿谢家振：“希望你能早日走出来，找到一个相爱的对象结婚。”谢家振当时默不作声，此后却风雨不改，每周坚持到岳母家吃饭。直至2025年4月11日，吴梅因前往广州办事，当晚没有叫谢家振前来。未料当晚，谢家振在网上留下遗书后，追随亡妻自杀身亡。女婿留下绝笔。潇湘晨报女婿留下绝笔。潇湘晨报面对接连痛失两名至亲的打击，吴梅如今选择直面悲剧：“事情已经发生了，我现在只能做点事情来赎罪。”她开始自学儿童防性侵课程，走进社区学校，用女儿的惨痛案例作性教育，并在直播间里不断重复一句话：“我是一个失职的母亲。” 虽然有部份网民因她当年未能及时报案而对她进行人身攻击，但吴梅依然坚守发声的决定。她坚定表示：“哪怕天天被人骂，我也要把我家两条人命的教训说给所有家长听，不能再有孩子走我女儿的老路。” — 防止自杀求助热线：“情绪通”精神健康支援热线：18111；网址：https://www.shallwetalk.hk/zh/香港撒玛利亚防止自杀会： 2389 2222生命热线： 2382 0000明爱向晴轩： 18288明爱财困压力辅导热线: 3161 0102社会福利署： 2343 2255撒玛利亚会热线(多种语言)： 2896 0000东华三院芷若园： 18281医管局精神健康专线： 2466 7350青少年情绪健康网上支援服务“Open 噏”：https://www.openup.hk/service

阅读全文

49

生活

Dushi.ca • Jul 12, 2026

内蒙古16岁少年凌晨拍门取乐被杀网民：熊孩子遇到狠人了

内蒙古有16岁少年，凌晨时乱拍店舖门口取乐，遭店员追出刺穿肺死亡，疑犯近日被控故意伤人致死。悲剧引起网民热烈讨论父母的教育责任问题。以故意伤害致死立案结果，张岩峰被其中一间店舖的人员追出，用刀刺中胸部，重伤送院。内蒙古16岁少年凌晨2时乱拍店门取乐被杀。内蒙古16岁少年凌晨2时乱拍店门取乐被杀。内蒙古16岁少年凌晨2时乱拍店门取乐被杀。内蒙古16岁少年凌晨2时乱拍店门取乐被杀。内蒙古16岁少年凌晨2时乱拍店门取乐被杀。内蒙古16岁少年凌晨2时乱拍店门取乐被杀。内蒙古16岁少年凌晨2时乱拍店门取乐被杀。张岩峰母亲史女士表示，案发日凌晨2：27左右接到电话通知，赶到逾百公里的抢救医院时，儿子因伤势过重，要转送其他医院救治，但因伤重，途中不治，遗言是“妈妈我好疼，想喝水”、史女士介绍，儿子出事前刚过完16周岁生日，还注册成为了一名国家田径运动员，是家中独子，平日跟随爷爷奶奶生活。出事当晚因运动会场地离家较远，儿子原计划留宿同学家中。案发后，当地警方已以故意伤害致人死亡立案侦查。7月3日，案件已移交当地检察院。不过，史女士认为，案件应是刑责更重的故意杀人罪。这宗悲剧在网上引起广泛讨论，“正常人不会凌晨两点拍门玩的”、“凌晨去娱乐场所找茬去了”、“你不教育就只能社会教育的真实案例”、“教育过头了兄弟。抓着打一顿饱的可以”、“熊孩子遇到狠人了”、“16岁高中生凌晨2点去营业场所拍门玩闹？”、“虽然罪不至死，但是熊孩子确实欠揍”、“唉，我是一名乡镇老师…好言难劝该死鬼”。 */

阅读全文

35

生活

51.ca News • Jul 11, 2026

加拿大华裔高管分享理财秘诀：我是怎么做到在50岁提前退休的？

在"黄金时代的故事"专栏中，退休人士分享他们的消费、储蓄，以及退休后的生活是否如预期。图源：theglobeandmail丁伟（Wei Ding，音译），58 岁，卡尔加里丁伟在 2018 年 7 月 50 岁时退休，此前在药房行业工作了数十年。他最后一份工作是在 Loblaw Cos. Ltd. 担任药房运营总监，在该公司工作了 24 年。他一直计划 50 岁退休，理由有几个：20 多岁从中国移民到加拿大后，丁伟一直努力工作，目标就是在 50 岁实现财务自由。另外，2012 年父亲去世后，母亲独自在上海生活。丁伟尽量每年探望她两次，但全职工作让这变得越来越困难。2018 年秋天，丁伟退休几个月后，花了六周时间陪伴母亲。她在 2019 年 2 月去世。回头看，丁伟当然希望自己能为母亲做得更多。但另一方面，他也很感激能在她去世前多陪伴她一段时间。丁伟的妻子与他同龄，在 2025 年春天退休。她现在还做一些兼职咨询工作，也很喜欢这份工作。丁伟认为，退休后需要给生活安排点结构，否则很容易变得无所事事。有句话说，退休是"从工作中退下来，同时要投入到一些新事物中"。丁伟提前想好了退休后的打算，也一直有工作之外的广泛兴趣，所以对自己的决定很安心。为了让退休生活充实，丁伟加入了本地的羽毛球俱乐部，每周打两次球，一年四季不断。这不仅有趣，也有益健康，还能扩大社交圈。夏天他和妻子一起打高尔夫球，通常都是妻子赢。他还喜欢做饭、打理家务和阅读，包括关注时事新闻。现在他和妻子旅行的次数更多，也能和已有事业的两个成年子女共度时光。丁伟能 50 岁退休，是因为工作期间一直存钱和投资。退休前，他和妻子确保房贷已经还清，没有任何债务，账户余额也很健康。他们对退休收入和开支做了相当保守的预估，以保证退休财务计划稳健。他们也会定期复查财务状况，考虑到成本上涨和通胀因素。图片来源：Pexels，作者：Mikhail Nilov他们自己管理投资，并预留了几年的生活开支现金，这样即使遇到长期的股市下跌，也不用被迫卖股票。他们还计划将加拿大养老金（CPP）和老年保障金（OAS）的领取时间推迟到 70 岁，以最大化福利。丁伟认为，稳健的财务计划是退休成功的关键。他的建议是：早点规划，并严格执行。同时也要做好心理准备，适应退休后生活方式的变化。虽然丁伟选择了提前退休，但他并不代表别人也应该这样做。不管是早退还是工作到 70、80 岁，能开心就好。相关阅读

阅读全文

46

生活

51.ca News • Jul 11, 2026

列治文山华人老牌面包店关门！陪伴学生十几年，老板退休回中国

没想到，列治文山这家陪伴街坊十几年的老牌面包店，真的要说再见了。位于 10066 Bayview Ave Unit 4 的知味面包阁（ Bayview Cake and Pastry ），是不少当地居民和学生记忆里的一家小店。尤其对附近华人名校 Bayview 高中的学生来说，这里几乎是放学后绕不开的“打卡点”。一大早，Reddit 社区就被这条消息刷屏。有网友感慨：“Bayview Secondary 的孩子几乎都在这吃过，真的不舍！”还有人直接破防：“我这三年每周都来买点心，老板人超级好，还经常送我们吃的。”图源：https://bayview-cake-and-pastry-shop-inc.wheree.com/menu老板退休，店铺易主一开始，不少网友都在猜，是不是生意不好，或者又一家老店撑不下去了。但从网友爆料来看，原因其实很简单：老板早在多年前就说过，迟早要退休回中国。如今孩子们也都长大了，老板终于下定决心，把店卖给了新主人。至于新店会变成什么样，有网友称：“现在叫 GOODOUGH 了！”还有人开玩笑说：“应该叫 Gal Goodough 才对！”一句玩笑话，也看得出大家对这家小店的不舍。蛋挞控集体怀念在评论区，最让人念念不忘的，还是他们家的点心和蛋挞。有老顾客说：“从开业就吃他们家的蛋挞，全多伦多最牛油的挞皮！老板说了好多年要退休回中国，现在终于放下了。”也有人感叹，自己几乎天天来，时间久了，已经和老板成了朋友。“天哪，我天天来，还和老板成了朋友，真舍不得！”还有网友补充说：“他们对客人真的超好，经常免费送吃的。”这类社区小店最让人怀念的地方，往往不只是味道，而是老板记得你的喜好，偶尔多送你一块点心，或者每次进门都能聊上两句。图源：Bayview Cake and Pastry又一家老店说再见也有网友把这件事和最近多家餐厅、老店关门联系到一起：“最近好多餐厅都撑不下去了，央街 Perfect Meat Bowl 也刚刚关门。是不是经济不行了？”老店的告别，总是让人唏嘘。一家开了十几年的小店，不只是卖蛋糕和点心。它陪伴过学生放学后的下午，也见证过社区居民一周又一周的日常。老板退休，生活继续；店名或许会变，味道或许也会变。但那些关于蛋挞、点心、放学路上和邻里人情的记忆，会继续留在很多人的心里。你还记得自己家附近那家“心头好”小店吗？欢迎在评论区聊聊你的回忆。

阅读全文

46

暂无图片

生活

Wenxuecity • Jul 11, 2026

FIRE运动天天没苦硬吃？“我们40岁就退休了”

十五年前，这还是一个鲜为人知的概念；如今，在社交媒体网站Reddit上，主要的FIRE讨论区已拥有近100万名成员，而主流金融机构也纷纷推出大量相关指南。其核心理念是在工作期间过着极度节俭的生活，以便尽可能提早退休。https://t.co/TrQo5QpVL5 — BBC News 中文 (@bbcchinese) July 11, 2026 每逢冬天，艾伦·多尼根（Alan Donegan）和凯蒂·多尼根（Katie Donegan）都会避免在英格兰南部的家中开暖气。艾伦说：“相反，我们会多穿几层衣服、使用热水袋——我们把这件事变成了一种游戏。这不是受苦，而是一种策略。” 这对夫妇承认，其他人认为他们如此强调不花钱有些“极端”甚至“疯狂”，但艾伦解释说，他们当时是“把焦点高度集中在购买自由之上”。他所说的“自由”，指的是提早退休。多尼根夫妇于七年前达成这个目标，当时艾伦只有40岁，凯蒂则只有35岁。两人很少叫外卖，并且总是自备午餐上班。艾伦说：“光是这个午餐习惯，十年下来就让我们多省下了4万英镑（5.4万美元；36.4万元人民币；172万元新台币）。” “我们甚至会趁外出时替手机充电，还会四处寻找被丢弃的 Nectar（超市）优惠券。你可以决定这究竟是疯狂还是天才之举，但它确实奏效了。” 创业之前，艾伦曾担任园艺景观师，之后创办培训与人生教练公司；凯蒂则是一家金融公司的精算师，也就是风险评估专家。除了拥有不错的收入外，他们极端节俭的储蓄习惯也让他们得以提早退休——而且他们把自己负担得起的每一分钱都投入投资之中。凯蒂说：“我们投资的每一镑钱，都让我们离理想中的生活更近一步。”当他们的储蓄达到100万镑时，两人便辞去了工作。艾伦和凯蒂是名为FIRE，一个规模不大但持续扩大的全球运动成员。FIRE是“Financially Independent, Retire Early”（财务自由，提前退休）的缩写。十五年前，这还是一个鲜为人知的概念；如今，在社交媒体网站Reddit上，主要的FIRE讨论区已拥有近100万名成员，而主流金融机构也纷纷推出大量相关指南。其核心理念是在工作期间过着极度节俭的生活，以便尽可能提早退休。对大多数人来说，能够提早退出职场仍然只是梦想。面对当前高昂的生活成本、居高不下的房价以及学生债务，我们工作的时间只会更长，而不是更短。统计数据也支持这种看法。官方数据显示，去年英国男性平均退休年龄升至65.8岁、女性升至64.7岁，双双创下历史新高。美国情况也相似。一项长期研究显示，自1990年代以来，美国男女的平均退休年龄持续上升，到2025年分别达到64.8岁和63.3岁。然而，像49岁的艾米·明克利（Amy Minkley）这样的FIRE支持者，依然坚定追求自己的目标。这名美国中学教师在44岁时便成功退休。为了达成这一目标，她曾在日本、新加坡、印度和泰国的国际私立学校工作。明克利表示，相较于她的家乡德州，她在那些地方不仅能赚取更高收入，而且生活开支更低。她同时尽可能节省开支。明克利说：“我对维持某种老外的生活方式并不感兴趣。” “我很少购买昂贵衣物，电子产品一直用到坏掉为止，大部分餐食都自己煮，而且每次重大消费前都会先停下来仔细考虑。” 她说：“在新加坡和印度期间，与人合租让我能存下更多钱；而在一些国家，我甚至不需要汽车，这也使我的开支保持在较低水平。” 如今，明克利居住在峇里岛，她的退休收入在当地能发挥比回到美国更大的效用。卡罗尔·施莱夫（Carol Schleif）是总部位于多伦多的理财顾问公司BMO私人财富管理（BMO Private Wealth）的首席市场策略师。她表示，虽然对许多人而言，FIRE仍然“有可能实现”，但她的大部分客户更重视工作与生活之间的平衡。因此，与其急于尽早退休，他们更倾向于把有意义的职业发展与量入为出的生活方式结合起来。施莱夫说：“如果你提早退休了，却没有友谊、健康或人生目标感，那么你虽然达成了一个目标，却牺牲了其他东西⋯⋯这不禁让人思考，是否真的值得。” “如今人们采取的是一种更具弹性的方式。他们尝试既能达成退休目标，同时又能享受生活。” 英国投资平台 AJ Bell 个人理财主管莎拉·科尔斯（Sarah Coles）警告说，随着大多数人根本无力承担相关成本，要实践FIRE理念正变得愈来愈困难。尽管如此，她表示，FIRE的一些原则仍然值得借鉴，也能帮助人们稍微提早退休，例如在年轻时开始储蓄，以及每次加薪后增加退休金供款。科尔斯说：“一条较为平衡的道路，同样能让你在想退休的时候拥有理想中的退休生活，而不至于耗尽你的心力。只是这条路需要更细致，也更符合现实。” 在FIRE社群内部，一些人如今已开始采取这种较不激进的路线，因此出现了“兼职FIRE”（Barista FIRE）等分支模式。这种模式强调储蓄足够资金，让投资收入能够支付大部分生活开支，然后再透过兼职工作补足其余部分。不过，对某些FIRE追随者而言，极端节俭仍是实现提早退休的主要途径，而他们认为这种牺牲从长远来看是值得的。正如明克利所说：“FIRE的原则很简单，而且从未改变——花得比赚得少，把差额拿去投资，然后给你的资金足够时间成长。”

阅读全文

44

生活

Wenxuecity • Jul 11, 2026

一只从10万卖到20万！实验猴供不应求，不够用了

新药研发活跃，实验猴资源再度变得紧俏起来。 “现在不仅仅是猴子非常贵，更关键的是还供应不上。”作为一家生物药企研发负责人张明陷入到找猴的困难境地。另一家药企研发人员说，食蟹猴价格涨了不少，根据他们最新咨询到的报价，单价已到20万元。“各家CRO（医药研发外包）今年可以预约的实验猴档期差不多都满了。” 实验动物在基础科学和临床医学研究中扮演着重要角色，是药物临床前评价的主要实验对象，常用的非人灵长类实验动物恒河猴和食蟹猴因与人类高度相似，被认为是再现人类状况的最理想的实验动物模型，其中又以食蟹猴用量居多。以食蟹猴为代表的实验猴在2025年下半年重返10万元关口，进入到2026年后，价格进一步飙涨，当前价格正逼近新冠疫情期间猴价高位。 “猴哥”身价暴涨中国政府采购网公布的各家研究所食蟹猴采购项目中标情况，勾勒出一幅食蟹猴价格变动趋势。 2026年6月16日，中国食品药品检定研究院40只食蟹猴采购项目中标结果公布，食蟹猴的单价为17.8万元。更早几个月，即2026年3月5日，中国科学院上海药物研究所动物实验用食蟹猴采购项目中标公告显示，450只五阴食蟹猴（年龄在2.8-5岁之间，排除结核分枝杆菌、猴D型逆转录病毒、猕猴疱疹病毒型即B病毒、猴T细胞白血病病毒和猴免疫缺陷病毒这5种病原微生物），成交金额是5895万元，折合下来单价13.1万元。如果再把时间周期拉长一些，2025年5月1日，中国食品药品检定研究院2025年度食蟹猴采购第一批中标结果显示，食蟹猴的单价为9.2万元。食蟹猴，因喜食螃蟹得名，原产东南亚，目前国内的猴场主要分布在气候偏温热的广东、广西和云南地区。中山大学香港高等研究院临床前研究中心主任、中山医学院特聘教授孙强长期从事辅助生殖与模式动物构建，他对第一财经记者表示，诸如单克隆抗体等生物大分子药物研发的临床前动物实验中，最有用的信息往往来自非人灵长类实验动物的评估结果。不仅如此，由于物种间差异明显，很多生物大分子药物在非人灵长类之外的实验动物中甚至不会引起交叉反应，这导致临床前实验无法用这些动物来实施。 “猴类实验动物中，食蟹猴仍占绝对多数，主要原因是其科学研究背景数据较为充分，且成年个体体型较小，用药量相对较低，因而在全球范围内更受青睐。相比之下，恒河猴体型偏大，整体在种群管理、饲养条件以及科研背景方面的质量管理水平不如食蟹猴成熟，这也进一步降低了用户对其选择偏好。”张亮说。几年前，以食蟹猴为代表的实验猴行业曾经历过一波大起大落行情。新冠疫情期间，2020年至2022年，受疫情大流行影响，供应链中断，包括新冠药物等在内的新药研发需求激增，实验猴身价暴涨，单价从不足5万元，到一度最高突破20万元。但之后，随着创新药行业融资放缓，药企们缩减研发开支，实验猴的价格在2023年急转直下，价格跌破十万元。根据孙强观察，2025年5月之前，实验猴的单价一度跌到了7.5万元。得益于猴价回归，一些医药外包公司业绩在回归。在实验猴市场价格上涨叠加自身自然生长增值双重推动下，昭衍新药2025年归属于上市公司股东的净利润大涨三倍。2026年一季度，公司归属于上市公司股东的净利润又大增4.8倍。对于医药外包公司而言，拥有稳定的实验猴资源，是核心竞争优势。自2018年起，包括药明康德、昭衍新药、康龙化成等一些医药外包公司开始大手笔收购猴场，自建实验猴繁殖基地等。当前国内绝大部分的实验猴资源，聚集在医药外包公司手中。哪些因素在刺激医药外包公司美迪西在近日的投资者关系活动记录表中表示，随着行业需求逐步回暖，近期实验用猴市场价格呈上行趋势，整体供应偏紧。公司已积极采取丰富采购渠道、深化与实验动物供应商的合作等多项措施保障公司实验动物，特别是实验用猴的供应稳定，能够满足经营需求。根据市场发展情况，公司对实验用猴相关业务采用更加灵活的报价策略，以保障公司的盈利能力和持续发展能力。实验猴的价格上涨行情，与新药研发景气度息息相关。生物制品和药物研发势头迅猛导致食蟹猴需求增加。当前，中国新药研发热度攀升。根据国家药监局发布2025年《中国新药注册临床试验进展年度报告》，2025年，临床试验总量首次突破5000项，创历史新高。其中，新药临床试验2997项，占比57.5%，同比增长18%。这些临床试验中，Ⅰ期临床试验占比最大，达39%。根据医药魔方统计，2026年上半年，中国医药对外授权出海交易总金额达到997亿美元，约为2024年全年（522亿美元）的2倍，接近2025年全年（1357亿美元）的73%，2026年全年总额有望再创新高。浙商证券发布的一篇研报显示，2025年国内广义投融资总额已经回到2018年至2019年水平，从投向上看，多抗、ADC（抗体偶联药物）、多肽、小核酸、CGT（细胞与基因治疗）为主的复杂新分子实体类生物药研发主流趋势将持续提速，且小核酸等新兴赛道正处于IND（新药临床试验申请）申报爆发的早期阶段，从小分子向大分子以及复杂分子实体的转变会带来对于实验用猴更大的需求。但2026年以来的这波猴价急剧上涨背后，不排除有一些人为因素。在张明看来，除了市场需求增加是主因外，担心没猴可用带来的挤兑情绪也在影响猴价。目前要跟CRO公司预定猴子做实验，需要提前5个到6个月时间。有不具名人士告诉第一财经记者表示，当前，也有个别CRO公司故意通过囤猴抬高猴价之嫌。实验猴价格上涨，直接推高了药物研发成本。药物安全性评价中，衡量研究药物在体内随时间变化的药代动力学（PK）实验，需使用的猴子数量18只，而研究机体对毒物的吸收、分布、代谢和排泄的定量规律的毒代动力学（TK）实验，需使用的数量40只。 “一般来说，药物安全性评价，药代动力学跟毒代动力学实验，总共需要用到58只猴子。如果为了节约资金成本，可以不做药代动力学，而伴随在毒代动力学实验中开展。”有研发人员说。 “特殊情况，药物的安全性评价使用的猴子数量还要增加，在正式实验过程中，每只猴子只能使用一次实验。实验猴在临床前实验的成本占比一半，只是表象，现在这个比例在大幅增加。”张明说，一个完整申报IND项目的临床前研究，差不多花费2000万元，已超过人体Ⅰ期临床试验成本。供给缺口待解根据孙强估算，中国每年需要用到的实验猴大概3万只，但猴子缺口在1万只左右，短期内，在实验猴培养周期长的背景下，这种供给的矛盾还很难缓解。雌性食蟹猴在4岁左右时开始性成熟，其繁殖寿命大概可以维持13年至16年，多数母猴在17岁至20岁后进入绝经期。理想的繁殖种群应该是每年都有刚进入性成熟的母猴补充，及时淘汰掉绝经和无生育能力的母猴，进而保持各个年龄段个体数均匀分布。然而，平均4年的性成熟时间，加上各半年的妊娠期和哺乳期，以及出生的实验猴通常要到2岁到3岁才可以用于动物实验。这意味着食蟹猴从离乳（6个月龄）算起，到生产出能够用于实验的商品猴，所需时间长达6年至7年之久。孙强表示，如此长的生产周期，如果单价卖不到5万元，养殖企业会处于亏本状态，5万元至10万元是食蟹猴的合理价格空间。然而，在每只10万元以上的现实情况下，很少有养殖企业愿意将离乳后的可售商品猴留下来用于补充和更新繁殖种群，多数企业选择“有猴即售”的策略。“毕竟留种要冒着未来数年内价格有可能下跌，以及动物出现生病或死亡等风险，这种现象也不利于食蟹猴整体繁育生产，进一步加剧了市场缺口。当前，在猴价上涨的背景下，养殖企业不留种或少留种的现象依旧在发生。”孙强说。浙商证券亦在研报中表示，国内食蟹猴种群老龄化严重，出栏率偏低。6年至7年的繁殖周期决定了食蟹猴种群补种修复弹性低的特征。阶段性的高猴价导致国内猴场存在种猴透支出售，种群结构的老龄化问题是关键。若繁殖种群持续老化且不更新，未来自养食蟹猴产能可能进一步下降。为了缓解食蟹猴的巨大供需矛盾，业界期望国家开放已暂停十多年之久的食蟹猴进口管控政策，希望通过从东南亚各国（自然栖息地）引进食蟹猴来解决或缓解这一问题。孙强认为，开放进口并不能解决真正问题。他在2024年发表在《实验动物与比较医学》杂志上的一篇研究中曾提及过一种现象：2019年，中国曾短暂开放食蟹猴进口。当时国内多个实验猴生产企业利用此契机从东南亚引进了数批食蟹猴，总量接近1万只。之后这些动物被分散到了国内数家养殖场，随之而来的是多家养殖企业的MTB（结核分枝杆菌）检出率显著攀升。符合市场需求的实验猴至少要求排除MTB、SRV（猴D型逆转录病毒）、BV（猕猴疱疹病毒型即B病毒）、STLV（猴T细胞白血病病毒）和SIV（猴免疫缺陷病毒）这5种病原微生物，这类实验猴通常被称为五阴猴。对于养殖场来说，引入的实验猴质量不合格的话，也会面临巨大的经济损失。当前，除动物研究模型外，类器官及其他NAMs（新方法学）方法等非动物研究模型，正应用于非临床安全性评价中，目的是加速药物研发并降低研发成本。不过，要用类器官取代猴子等动物模型，目前还不现实。“新技术完全替代不可能，只是多了一个科学评价的方法。”张明表示。反之，随着生物医学的飞速发展，非人灵长类实验动物除了在传统的疫苗研发、药物临床前评价等方面发挥作用，还可以在神经科学和神经退行性疾病、突发传染性疾病、肿瘤、生殖、衰老和慢性炎症疾病等研究，以及脑机接口、基因和细胞治疗、生物制品安全性评价等方面发挥其独特的优势。生物医药产业的周期性波动，给实验猴的繁殖培育带来了持续挑战。如何摆脱实验猴种群繁殖受困于这种局面，同时推动实验猴稳定储备，亟待得到重视。孙强认为，通过提升管理水平，引入人工辅助繁育和辅助生殖技术等技术，提升现有猴群，尤其是老龄食蟹猴的繁育能力，并形成能持续进行种群更新的一定数量规模的猴种群，是解决实验猴短缺的关键所在。 ?

阅读全文

128

暂无图片

生活

Vansky • Jul 11, 2026

洗衣机恐成“细菌大本营”！日常清洁攻略

你以为每日洗完衫，衣物就真正干净吗？洗衣机非自动杀菌器，若不定期清洁，便会成为微生物的温床。有医生分享，家用洗衣机若不定期清洁，可能成为细菌和10/7 霉菌的温床，令衣物从“脏水池”中捞上来，随时引发皮肤搔痒、红疹，甚至肠胃不适。想让衣服真正干净，就必须先令洗衣机本身保持清洁，守护家人健康。洗衣机为何会变脏？80%细菌超标重症科医生黄轩在个人Facebook撰文，指出洗衣机内部暗藏的卫生陷阱。洗衣机的污垢主要来自洗衣液使用过量，而超量的洗衣液会残留在洗衣机内，尤其是洗衣机夹层和底盘，形成污垢，这些污垢更可能比马桶细菌多。调查发现，家用洗衣机中约80%的细菌总数超标，超过一半检出大肠杆菌与霉菌。国际研究亦指出，洗衣机环境中可能残留耐药菌，进而污染衣物，甚至在医疗机构造成交叉感染。即使经过清洗与漂洗，衣物上仍可能残留革兰氏阴性菌与霉菌，证明“洗衣”并不等于“杀菌”。tttťu 滤网黑黏、筒槽夹层成霉菌大本营黄轩医生指出，洗衣机外表光亮如新，但内部结构复杂，多个隐蔽位置容易积聚污垢。专业维修师傅拆开洗衣机后，常见以下惊人场面：滤网：卡住毛发与纤维，长期不清如同垃圾桶。黑黏一坨，散发异味。内外筒夹层：潮湿缝隙最适合霉菌生长。筒槽刷洗时，水瞬间变成泥浆色。底盘与排水管：残留水垢与洗衣粉，成为细菌繁殖区，如同从下水道捞出。许多人惊觉每日穿着的“干净衣物”，竟然是从如此肮脏的环境中漂洗出来。日常清洁 vs 专业拆洗黄轩医生指出，消费者可以自行进行日常维护，但效果有限，建议定期进行专业拆洗： 1. 日常清洁：使用洗衣机时可配合含氧漂白剂清洁剂；洗后保持内筒通风，减少湿气积聚。洗衣机清洗方法： ·使用洗衣机槽自洁模式或一般清洗模式，开到最高水位。 ·加入洗衣机清洁剂或过碳酸钠，溶于温水后倒入洗衣机。 ·如果污垢多，可以在中间暂停，捞干净后再继续清洗。 ·洗衣机槽洗净脱水后，用湿毛巾擦拭底部污垢。 ·再用满水位的洗衣模式继续进行清洗，直至没有污垢为止。 2. 专业拆洗：建议每3至6个月聘请专业师傅进行一次拆机深层清洗。研究证实，“含氧系漂白剂”能显著降低洗衣机与衣物上的细菌负荷，而单用醋或梳打粉效果有限。资料来源：重症专科医生黄轩

阅读全文

27

生活

Vansky • Jul 11, 2026

大温公寓大火！150名居民无家可归

新威斯敏斯特公寓火灾导致约150人流离失所大约150名居民因新威斯敏斯特发生的一场重大公寓火灾而流离失所，该火灾让部分居民被困在阳台上，消防员奋力扑灭火焰，持续了约13个小时。受影响的建筑有42个公寓单元。一个邻近的公寓楼也因安全考虑进行了撤离，估计有20至30个单元。有两名消防员和一名居民因受伤被送往医院。市政府表示，所有居民均已找到。火灾原因仍在调查中。新威斯敏斯特消防救援服务于7月10日星期五下午1时30分接到消防警报，赶往位于第四大道905号的公寓楼，地点接近第十街与第四大道的交叉口。消防员到达后发现几处公寓正在着火，部分居民无法逃离建筑物。消防员使用地面梯救出了多名被困于阳台上的居民，另一些队伍则进入建筑内灭火并帮助撤离居民。根据周六下午早些时候的新闻发布会，事发当天火灾迅速升级为三级火警，增派了更多资源到现场。下班的消防员被召回，而本拿比消防部门也提供了额外的支援。在应急反应的高峰期，现场有八辆消防车，包括两辆高空消防车。消防员于星期六凌晨2时30分左右控制住了主要火势，但仍在现场处理余火，以防止火灾复燃。消防现场新威斯敏斯特火灾现场还调来了挖掘机，以帮助消防员安全进入那些严重受损、难以到达的区域。预计消防员在整个星期六都将继续留在现场。附近居民被建议在烟雾仍在该地区弥漫时, 关闭窗户。此外，四大道905号附近的道路仍然封闭，公众被呼吁远离该地区，以确保消防员和其他应急人员能安全工作。 “在极为复杂的情况下，我们的团队做得很棒，”新威斯敏斯特消防局长艾琳·威廉姆斯在声明中表示。 “本拿比的消防员在整个事件中与我们的团队并肩作战，我们非常感激他们的支持。我们也感谢邻近机构，包括温哥华消防救援服务的支援。我们对遭受这种毁灭性损失的居民深表同情。我们与紧急管理团队、紧急救助服务志愿者以及省政府密切合作，尽全力帮助居民。我还要感谢我们的社区给予的巨大支持。” 新威斯敏斯特火灾紧急救助服务的志愿者们在周五晚上于世纪之家开放了接待中心，并安排了交通，以帮助被迫离开家园的人们。共有包括德尔塔和温哥华的在内的18名志愿者参与了此次应急响应。他们正在评估居民的具体需求，并帮助他们获得临时住宿、衣物、食物和其他必需品。根据市政府的消息，新威斯敏斯特邻里中心负责接收捐款以帮助受影响居民。该组织表示，经济捐助和礼品卡提供了最大的灵活性，可以根据每个家庭的需求使用。货币捐款可以通过电子转账发送到 admin@newwestnh.ca。还接受新的或轻微使用过的衣物和鞋子捐赠，以及面额较小的礼品卡，捐款地点设在汉密尔顿街1010号的凯尔文小学体育馆，捐赠入口位于第七大道。捐赠中心今天（7月11日星期六）开放时间为下午1点至5点，明天（7月12日星期日）为早上10点至下午2点。预计中心将开放约一周，工作日的具体开放时间尚待公布。 “紧急救助服务的志愿者们不辞辛劳地工作，确保居民在这个异常艰难的时刻能够获取所需的基本生活必需品，”紧急管理经理科里·汉森表示。信息来源：阿米尔·阿里

阅读全文

23

最新新闻

SFU素里医学院正式开学！首批48人！

告别夏天体味勿单靠止汗剂/香水！医生教每日早上1分钟洗澡法彻底除臭保持全日干爽

奇案解密︱东莞18岁打工妹被送殡仪馆险遭火化 10年后重回旧地跪谢救命恩人

珍惜生命｜童年遭性侵致躁郁广东女轻生丈夫殉情愧疚外母投身性教育望“赎罪”

内蒙古16岁少年凌晨拍门取乐被杀网民：熊孩子遇到狠人了

最新！BC护士罢工扩大了规模，冲击大温两大医院

加拿大华裔高管分享理财秘诀：我是怎么做到在50岁提前退休的？

列治文山华人老牌面包店关门！陪伴学生十几年，老板退休回中国

FIRE运动天天没苦硬吃？“我们40岁就退休了”

一只从10万卖到20万！实验猴供不应求，不够用了

洗衣机恐成“细菌大本营”！日常清洁攻略

大温公寓大火！150名居民无家可归