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Dushi.ca • Jun 29, 2026

白衫腋下发黄洗不掉？专家教用1款洗衣液去黄去污 附4招清洗汗渍小贴士

白衫腋下位置怎样洗都有黄垢和汗渍，到底有甚么方法有效解决？有专家教用1款洗衣液去黄去污，更教4个清洗小方法，有助彻底去汗渍。 根据《Good Housekeeping Institute》研究院居家护理与清洁实验室的评论分析师Noah Pinsonnaul指出，白色衫腋下位置若出现泛黄污渍，许多人以为汗水就是令衣服变黄的罪魁祸首，但原来这些顽固的黄垢，其实是长期发生在洗衣篮里的化学反应结果。只要选对洗衣液，也就是酵素洗衣液，有助于分解蛋白质，从而分解导致衣物变色的汗水、油脂和止汗剂残留物。对于运动服或功能性布料，使用运动专用洗衣液也很有帮助，因为这些布料比棉质布料更容易吸附异味。 Noah Pinsonnault续指，清洁衣物不仅仅是把衣服表面洗干净，更重要的是分解汗水干燥后残留在纤维中的物质。因为汗渍并非单纯的汗水，它通常是汗水、人体油脂和止汗剂残留物的混合体。事实上，人类的汗水本身通常是无色的，但当汗水中的蛋白质、油脂和盐分，随着时间推移与止汗剂产生化学反应，就会导致衣物严重泛黄。一旦这些污垢开始附着在布料上，普通的洗衣程序根本无法将其彻底洗净。而且，污垢停留的时间越长，尤其在高温天气及反复穿着的情况下，就越容易渗入衣物纤维深处，甚至令污渍变黑。 要彻底对付汗渍，挑选洗衣液时最重要的并非香味有多浓郁，而是必须查看产品是否含有针对分解蛋白质和油脂类污渍的酵素。这些酵素能够分解汗水干燥后残留的化合物，将它们从衣物纤维中拔除并冲洗干净；相反，若使用没有酵素的洗衣液，即使经过完整的洗衣程序，汗水、人体油脂和止汗剂残留物亦更容易残留于布料上。 在实际测试中，Tide的经典洗衣液表现最为出色。它含有多种酵素，能够有效去除常见的衣物污渍及汗渍残留，并且在高效能及普通洗衣机上都能发挥去渍功效。此外，它在冷水洗涤的低温环境下依然表现优异，能持续分解油脂和蛋白质污渍。因此，无论是清洗白衫还是运动服，它都是日常洗衣的可靠之选。 4招清洗白衫汗渍小贴士 Noah Pinsonnault提醒，去除汗渍不仅取决于使用甚么洗衣液，洗衫前的预先处理步骤同样是成败关键。他分享了4个处理顽固汗渍的实用小贴士： 4招处理白衫汗渍小贴士 1.局部预先处理 在洗衫前，先用手指或软毛刷，将少量的洗衣液或酵素去渍剂，直接涂抹在泛黄或有污渍的位置。按照产品说明静置片刻，让酵素有充分时间分解污渍，然后再进行清洗。 2.温水浸泡对付陈年污渍 对于陈旧或极度顽固的污渍，浸泡能显著提升去污效果。洗衫前，先将衣物浸泡在加入了几汤匙洗衣液的温水中约30至60分钟，然后再进行完整的洗涤程序。 3.查阅衣物上的洗涤标签 热水有助于溶解并去除残留物，但前提是需要布料能够承受高温，因此请务必查阅衣物上的洗涤标签，再使用最高温度的热水进行洗涤。 4.切勿立即高温烘干 清洗完毕后、放入干衣机烘干前，请务必先检查衣物的污渍是否已完全清除。因为高温会使残留的污垢瞬间固化，原本有望洗走的污渍，会变成洗不掉的永久性污渍。建议最好先自然晾干，让你有机会发现并再次处理未洗净的隐藏污渍。 资料来源：《Good Housekeeping Institute》 T10

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Dushi.ca • Jun 29, 2026

夏日消暑神器｜狂喷冰爽喷雾恐致冻伤？拆解3大潜藏危机 附安全使用指南

天气炎热，不少港人出街爱用冰爽喷雾降温。不过国家应急广播警告，这款消暑神器潜藏3大风险，其中恐致皮肤严重冻伤。到底冰爽喷雾怎样使用可避免冻伤或带来的其他健康问题？ 狂喷冰爽喷雾潜藏3大危机 严重恐致冻伤？ 据国家应急广播在社交平台发文指出，每到夏季，冰爽喷雾就会成为许多人出门必备的降温神器。然而，好用并不代表绝对安全，若使用这类降温神器不当，随时会引发严重意外。冰爽喷雾主要成分除了水之外，还包含LPG、乙醇、薄荷脑、香精及甘油。LPG是高压液化后的石油气，主要成分是丙烷和丁烷等，沸点很低。当按下喷嘴时，沸点极低的液化石油气会充当推进剂，将罐内的液体以雾状均匀喷出，并瞬间汽化，吸收大量热能，达到表面降温的效果。同时，成分中的“薄荷脑”会刺激皮肤和黏膜上的温度感受器，给大脑发送一个“很凉快”的假讯号。换言之，极度冰爽的感觉，部分其实是欺骗大脑的感官错觉。 虽然冰爽喷雾解暑一流，但中国消防部门经过实测后警告，稍有不慎极易发生以下3大危险： 冰爽喷雾3大潜藏危机 附安全使用指南 1.易燃易爆炸 冰爽喷雾内的乙醇、丙烷或丁烷均属于易燃气体。当这些气体喷出并与空气混合后，一旦遇上热源或明火，极易引发燃烧甚至爆炸。此外，喷雾罐本身是压力容器，若长时间放置于持续高温的环境下，会导致罐内液体急速汽化，压力瞬间飙升，令喷雾秒变致命的爆炸罐。 2.皮肤冻伤 喷雾的汽化过程会迅速吸收热量，若在短时间内于同一部位多次补喷，或持续对一个位置狂喷，会令化学成分堆积。这种反复叠加的吸热效果，会导致皮肤局部温度骤降，最终造成冻伤。 3.刺激皮肤黏膜 若不慎将冰爽喷雾喷在眼周或伤口附近，当中的化学物质会强烈刺激眼睛黏膜及受损皮肤，导致皮肤受损或眼睛充血感染。 3招安全使用冰爽喷雾 可喷洒在2大位置减少皮肤受刺激 为了防患于未然，国家应急广播特别整理了3大安全使用指南，呼吁大众紧记： 使用前应仔细阅读说明，绝对不要在同一皮肤部位大量或持续喷射。建议将喷雾喷洒在衣物或毛巾上，以大幅减少对皮肤的直接刺激。 必须远离火源及高温环境，以防起火爆炸。 绝对不要在车厢内或任何密闭空间大量喷洒，防止气体积聚而引发危险。 T10

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Dushi.ca • Jun 29, 2026

益生菌越食越无效？狂转牌子大错特错？营养师揭全因肠道积聚废物 教吃2物帮肠胃大扫除

便秘肠胃差，吃多种益生菌都没有效？不少人习惯吃益生菌不见效就转牌子，原来大错特错！有营养师指出，益生菌越食越无效，可能是肠道早已塞满死菌废物，令新菌无法生存。到底怎样有效帮肠胃大扫除，助益生菌发挥功效？ 益生菌越食越无效？营养师揭全因肠道积聚废物 注册营养师 Jim Lau在Facebook专页发文指，遇到一位客人手机里竟存有超过20种不同牌子的益生菌照片，原因是每只吃一个月就没有感觉，唯有不断转牌子。这种情况在香港人身上极为普遍。但他强调：“益生菌食吓食吓冇效，未必系因为只益生菌唔好。”关键在于一个极少人留意的肠道生物膜。 Jim Lau表示，肠道就像一间屋，用来租给益生菌和肠道微生物居住的。很多时以为，益生菌进食后就会像鱼仔般在肠道内游来游去，但事实并非如此。不少肠道细菌会依附在肠道黏液层表面，这就是生物膜。这层生物膜中不同的位置适合不同的菌种居住，如乳酸杆菌、双歧杆菌。益生菌必须靠自身的黏附能力，找到适合的位置，才能短暂停留并发挥作用。 他亦强调，如果肠道已经很久没有打理，积聚了大量代谢废物、死菌残骸及食物残渣，新进食的益生菌就未必能轻易找到好位置。因此，有时觉得益生菌无效，未必是产品差，而是肠道环境太恶劣。有研究显示，常见的乳酸杆菌及双歧杆菌在肠道通常只会停留几日，一停吃便会慢慢减少。所以益生菌并非进食一次就能永远落地生根，除了需要持续补充，更重要的是肠道环境必须准备好。 吃2物帮肠胃大扫除 助益生菌发挥功效 Jim Lau建议，当觉得益生菌无效时，第一时间不应是疯狂转换牌子，而是应该反思：“我嘅肠道环境系咪需要执一执？”他提议大约每3至5日，为肠道进行一次简单清洁，并推介了以下2款帮肠胃大扫除好物： 2款好物帮肠胃大扫除 1.苹果醋 苹果醋当中的醋酸能帮助调节消化环境，令肠道的酸碱状态变得更适合益菌发挥作用。若选择含有醋母的苹果醋，更会保留较多发酵相关的有益成分。患有胃溃疡或容易胃部不适的人士，不建议饮用。 2.消化酵素 消化酵素主要帮助分解食物，从而减少食物残渣积聚及消化系统的负担。特别适合经常胃胀、吃饱后容易顶胃，或蛋白质消化能力较差的人士，能有效帮肠道环境减压。 如何安全选购及服用益生菌产品？ 至于益生菌的选购贴士，本港消委会曾指，不同益生菌菌种可带来的健康益处有所不同，消费者应咨询医生和专业人士，按身体状况和需要而选择合适的益生菌，并非每个人都有服用的需要。 在选择和食用益生菌时，消委会建议参考以下小贴士： 注意益生菌也会有副作用，如果有任何健康问题或患病，应先咨询医生意见，而非自行服用益生菌，以免影响病情； 如自行选购亦应先了解产品资讯，选择资料较为齐全，当中的益生菌受较多国际认可的菌种； 益生菌产品有机会受温度和湿度影响，应避免存放于 30 度或以上高温或太潮湿的地方，同时避免儿童接触以降低误食风险； 不应单靠益生菌；日常要摄入足够蔬果，保持均衡饮食和多做运动，才能保持肠胃道健康及增强抵抗力。 资料来源：注册营养师 Jim Lau、消委会 T10

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Dushi.ca • Jun 29, 2026

椰子油排毒减脂有效？医生揭3大养生迷思 4类高危人士唔好乱试

近年掀起一阵“喝油减肥”与“生酮饮食”的热潮，不少渴望减重的人为了贪求快而准的效果，盲目跟随网上流行的方法，每天早上空肚喝下一大匙油脂，当中“椰子油”更被许多人奉为养生界的神级圣品。然而，这种极端的保养方式真的健康吗？秀传医疗体系总院长、外科医生黄士维针对盛行的“椰子油保养法”提出3大迷思，以免减肥不成反伤身。 椰子油=减肥圣品？实为高热量饱和脂肪 许多减肥人士将椰子油视为“减肥圣品”，误以为多吃也不易发胖。黄士维医生对此指出，这完全是一个观念误区。事实上，椰子油含有超过 90% 的饱和脂肪，在营养学分类上与猪油、牛油同属一类。 从热量角度来看，每汤匙椰子油的热量便高达约 120 大卡。如果市民每天盲目将椰子油当作保健品猛吃，非但无法达到减脂效果，反而极易因油脂摄取过量而出现肠胃不适、腹泻等副作用。 油漱口能排毒？小心引发吸入性肺炎 网上流传十分广泛的“椰子油漱口排毒法”，同样缺乏科学根据。医生强调，人体的毒素是由肝脏及肾脏负责代谢，并非靠油脂在口腔内“漱”出来的。 现有的医学研究仅显示，用油漱口对优化口腔菌相有轻微帮助，但其实际效果甚至不如市面上一般的漱口水。更危险的是，市民在用油漱口时若不小心将油脂吸入气管，随时可能引发严重的吸入性肺炎。因此，大众切勿盲目轻信此类坊间偏方。 生酮配大量椰子油存有风险 针对网上流传“生酮饮食配上大量椰子油是最健康饮食”的说法，黄士维医生说明，生酮饮食本有其特定的医疗应用情境，绝对不一定适合每个人。若在缺乏专业指导下，长期进行高饱和脂肪的饮食模式，有可能会直接导致血脂异常，并加重肾脏的代谢负担，潜在风险不容忽视。 健康关键在于选对油 而非完全去油 与盲目“喝油”极端相对的是，部分减肥族群会选择彻底的“去油饮食”，认为油脂吃得越少越好。医生解释，油脂本身并非坏东西，选错油、吃过量，才是导致身体受损的根源。油脂是人体必需的核心营养素，在体内负责协助脂溶性维生素吸收、构成细胞膜以及合成荷尔蒙等重要功能。因此，市民不能完全不摄取油脂，关键在于适量与适当选择。 4类高危族群应避免喝油养生 医生特别提醒以下4个特定族群在面对“喝油养生”或“高油饮食”时，应特别留意潜在风险，切勿在未咨询专业意见前盲目尝试： 高血脂或心血管病史者 正在服用降血脂药物者 有胆囊疾病或脂肪吸收障碍者 长者吞咽功能退化，进行油漱口时出现吸入性肺炎的风险更高。 资料来源：健康2.0 T10

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Dushi.ca • Jun 29, 2026

蓝花蟹怎么挑？一文看懂印尼、香港、菲律宾蓝花蟹区别！附正确处理方法

不少港人喜欢吃蟹，但街市蓝花蟹产地众多难以分辨。有海鲜店教分印尼、菲律宾及香港的蓝花蟹，更揭秘这产地的蟹最贵却最鲜甜肥美。虽然蟹好吃，但有中医亦提醒有5类人需要尽量避免进食。 印尼/香港/菲律宾蓝花蟹怎样分？越贵越肥美？ “大家姐海鲜网上店”早前在其Facebook专页分享影片，指出市面上的蓝花蟹主要分为印尼、菲律宾及香港本地三大产地。大家姐亲自教大家分辨不同产地的蓝花蟹： 印尼/香港/菲律宾蓝花蟹分别 1.印尼蓝花蟹 整体颜色比较浅色、淡色。蟹壳上的花纹比较散乱，且花纹图案较多。在三款蟹中价钱最便宜，但相对地，其肉质的鲜甜度亦是最低的。 2.菲律宾蓝花蟹 色泽明显较鲜明，呈现出如蓝宝石的颜色。背部的花纹非常清晰，呈现单点分明的状态。价钱比印尼蓝花蟹稍贵，但肉质的鲜甜度远胜印尼蟹。 3.香港蓝花蟹 色泽分布最为均匀，看上去给人一种很舒服的感觉。蟹壳上的花纹平均，像画画一样。香港蓝花蟹价钱是三者中最高，但其肉质最为结实，且鲜甜度极高，甜味是印尼蓝花蟹完全无法比拟的。 为何不同产地的蓝花蟹味道会相差甚远？大家姐解释，关键在于各地海水的咸度不同。简单而言，生长环境的海水咸度越高，蓝花蟹的肉质就会越鲜甜。 蓝花蟹8个正确清理步骤 根据西澳第一产业及区域发展部网站的指引，在冷冻、烹调或食用蓝花蟹前，应按照以下8个正确步骤进行清理： 清理前，先将蟹放入冰水中浸泡约5分钟，使其进入麻醉状态。 将蟹反转腹部朝上，撬起并拔除腹部的甲壳。 将拇指放在蟹壳上部和下部之间的缝隙，用力剥下背甲。将内脏留在背甲中，然后连同背甲一并扔掉。 再次将蟹反转，双手拇指放在蟹身中间向下按压，将蟹身用力掰成两半。 仔细清理蟹口器部分。 彻底去除附着在蟹身两侧的鳃丝。 用流水彻底冲洗干净蟹身内残余的内脏（蟹黄部分）。 经过以上步骤，清理干净的蓝花蟹即可随时进行烹调或保存。 甚么人忌吃蟹？ 蟹虽然美味，但亦要顾及个人体质。注册中医林冠杰医师曾指出，蟹性味寒凉，适量进食有活血疏通经络、清热补气的作用，且营养丰富，含有多种有益的微量元素。不过，以下5类人士绝对不宜进食： 蟹属寒凉食物，肠胃虚寒的人吃后，有机会导致腹胀或肚泻。 蟹膏含有极高的胆固醇，三高患者必须高度注意，特别是高血脂。 高血压患者亦必须慎食。 蟹膏胆固醇高，对痛风病人易造成不适或加重病情。 蟹属于发物，患有湿疹、皮癣等慢性皮肤病的人士不宜食用。 资料来源：西澳第一产业及区域发展部网站、“大家姐海鲜网上店” T10

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CCTV Chinese • Jun 29, 2026

正确政绩观 践行在军营丨深山筑墙记

　　■王海涛 陶佳鹏 解放军报特约记者 汪学潮　　初夏时节，草木掩映间，沈阳联勤保障中心某仓库值班室内，哨兵戴维坐在智能设备监控台前，紧盯监控屏幕，警惕地巡视库区周边情况。　　循着戴维的目光望去，屏幕上，一道蜿蜒的防护墙清晰可见。翻山越岭、跨沟过坎、穿林涉水，这道绵延20余公里的防护墙，如同张开的双臂，紧紧环抱着散落分布的库区。　　青山无言，围墙不语，却见证了仓库几任党委班子和一茬茬官兵接力筑墙的故事——历时近10载，几茬守库官兵靠肩挑、手抱、背驮，运砖上山、筑墙为垒，为仓库筑起一道坚固屏障。　　故事要从18年前说起。　　这座仓库坐落于群山之中，占地数十平方公里。为便于管理，官兵在仓库周边安装了铁丝网进行封控，但仍有少数不知情的群众越过防护网，进入禁区砍柴、放牧、采摘。“禁区不禁”、隐患难绝，仓库官兵对此忧心忡忡。　　“仓库储存的都是事关国防安全的战略物资，一旦遭遇火灾或蓄意破坏，后果不堪设想。必须想方设法，从根本上解决防护隐患。”2008年初春，仓库党委研究决定，围绕库区修筑一道具备坚实防护能力的围墙。然而，库区内群山环绕、山高坡陡、沟壑纵横，大型工程机械难以进场施工。仓库先后联系了多个地方工程队，对方了解施工难度后，纷纷婉拒。　　“我们守仓库，不能满足于守住了摊子，而要守好、守牢，守得固若金汤。”仓库时任主任是一名有着30年兵龄的“老山沟”，他在党委会上力主官兵自己动手筑墙。有人提出顾虑：在大山深处施工，不仅条件艰苦，而且工期长、见效慢，仅凭仓库这点人手，短时间内根本建不起来。万一成了“半截子工程”，还不如不干。　　“只要对仓库安全有好处，就值得干。哪怕是背，咱们也得背出一道墙来！”最终，仓库党委一班人达成共识，确立了“一年建一段，十年全封围”的建设目标，并向全库官兵发出了“一茬人干不完，下一茬接着干”的号召。　　开工誓师那天，仓库时任党委领导背着背砖架，拿着铁锹、镐头等工具，站在全体官兵最前面，带头喊出“背砖扛石上山，筑就铜墙铁壁”的誓言。　　往陡峭的山坡上搬运砖石，难度可想而知。荆棘丛生，脚下无路，稍不留神就可能摔下山去。仓库官兵没有退却，有的用背驮、有的用肩挑、有的用手抱，喊着号子相互加油鼓劲。远远看去，一个个弯腰背砖、奋力攀爬的背影，汇成一道壮观的迷彩洪流。　　仓库时任主任个子不高，每次却要背140斤左右的红砖打头阵。妻子劝他：“马上就退休了，还这么拼命干啥，悠着点儿！”他却干劲不减：“建造防护墙功在长远，只要在任一天，我就得带头干！”　　年过半百的徐高工当时刚做完手术，身体仍在恢复期。领导体恤他，不让他上山，他却悄悄加入搬砖队伍。官兵发现后劝徐高工下山休息，他说：“我背不了20块就背10块，不管能背多少，我都要跟大家战斗在一起。”　　仓库时任机关参谋王保柱为了挤出更多时间背砖，每周五晚上加班处理手头工作直到深夜，周六天一亮就背砖上山。“徐高工做了榜样，我们年轻干部更应该有担当！”他说。　　……　　干部立榜样，战士争着干。自发成立党员突击队、团员预备队，积极开展分队挑应战、背砖小竞赛；即将退伍的老兵主动干到离队前一天，新战士入营不久就投入筑墙战斗……官兵个个不甘落后。据估算，有的战士从入伍一直干到退伍，每年要背上万块红砖上山。　　仓库党委领导换了一任又一任，官兵走了一茬又一茬，可背砖筑墙工作始终没有中断。近10年时间里，全库官兵背驮肩挑，将360余万块红砖、900余吨水泥、4530余立方米沙石运上山脊，终于在库区外围筑起一道长达20余公里的防护墙。　　举行封围仪式那天，当最后一块红砖被砌进防护墙，参与筑墙的仓库前几任领导都已调离或退休，首批参加筑墙的战士们多数也复员回乡。他们没能亲眼见证这一时刻，但他们的汗水和付出，早已融入防护墙的每块红砖。　　“前人栽树，后人不能只乘凉。”仓库领导态度明确，防护墙“封围”并不意味着“高枕无忧”。他们组织官兵每年定期维护整修，不仅如此，近年来，随着无人智能设备快速发展，无人机闯入、高空窃密等新型安全威胁日益凸显，新一届仓库党委班子上任后，积极引入火情监控预警系统、智能周界报警系统等技术手段，建成覆盖领域更广、反应速度更快的无人智能化安防体系，用科技手段为仓库筑起一道时时感知的“电子防护墙”。　　“功成不必在我，功成必定有我。”仓库领导告诉记者，他们结合正在开展的树立和践行正确政绩观学习教育，将这段筑墙经历作为教育素材，引导党员干部持续树牢正确政绩观，把各项工作做细做实做出成效。　　“接着干”与“接着闯”　　■张 迪　　沈阳联勤保障中心某仓库历时近10载，几茬官兵接力背驮肩挑，在工程机械难及的深山里筑起坚固的安全屏障。这段“深山筑墙”的经历，正是“功成不必在我，功成必定有我”政绩观的生动体现。　　真正的政绩需要“接着干”。近10年光阴里，仓库党委领导换了一任又一任，官兵走了一茬又一茬，即便未必能见证防护墙“封围”的时刻，但他们始终紧盯同一个目标、践行同一份担当，用坚韧与执着把“一张蓝图绘到底”。　　真正的政绩还须“接着闯”。仓库新一届党委没有“背靠大树好乘凉”，而是敏锐应对信息智能时代的新威胁，引入无人智能化安防体系，在实体墙之上筑起“电子屏障”，让“前人栽树、后人乘凉”变为“前人栽树、后人育树”，不断续写接力实干谋政绩的新篇章。　　政绩观是党员干部的“方向盘”，决定着干事创业的方向与成效。“接着干”与“接着闯”，正是这面“墙”给我们的启示：既甘做铺垫之事，不求一时之功；又勇开时代新局，不失岗位之责。如此，事业的接力棒才能棒棒接得稳、传得好。

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Epoch Times Canada • Jun 29, 2026

【未解之谜】“脑死亡”令人震撼的真相 他们还活着？！

首页副刊文化网文明探索生命之谜文章正文【未解之谜】“脑死亡”令人震撼的真相 他们还活着？！2026-06-29 14:12 中港台时间|06-29 20:51 更新人气 147大家好，我是扶摇。欢迎和我一起探索未解之谜。有句老古话，叫做“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。塞翁失马焉知非福，绝望之中，总有希望。今天，我们就来讲几个柳暗花明的故事，那些真实发生的奇迹，感动了千万人。13岁男孩起死回生2018年三月，一个阳光明媚的下午，13岁的特伦顿‧麦金利（Trenton McKinley）正在开心地和小朋友一起在一辆拖车上玩。他没想到的是，就在下一秒，不幸就会降临到他的头上。一个紧急的刹车，拖车忽然翻转在地，他的头重重地撞在了水泥地上，头骨多处骨折，大脑遭受了严重的创伤。他陷入了无尽的黑暗之中。医生很快就判定他为脑死亡。脑死亡是个什么概念呢？我们一般认为，人死了，就是心脏停止跳动，呼吸停止、身体冰凉，是吧？不过医学界并不这么认为。一个有心跳、有呼吸的人，在医学上也可能被判定为“死亡”。一个病人如果脑电波消失、瞳孔放大、不能自主呼吸，肌肉对外界刺激也没有反应，虽然他还靠着机器在维持呼吸和心跳，身体也还是热的，但也可以被判定为“死亡”。而且，这种判定，在很多国家具有法律效力。也就是说，在医生下达“脑死亡”判决书的时候，这个人在法律上就真正地死了。这样的“活死人”往往会成为器官移植的最佳供体，因为他们的器官，其实还是“活”的，相对于已经真正死亡的供体来讲，质量要好很多。13岁的特伦顿，就成为了这样一具供体。但医生们万万没有想到的是，他其实还活着！在特伦顿被送进医院的几天之内，医生对他进行了多次抢救。他的心脏曾经四次停止跳动，又四次重启，非常坚强，不肯放弃生命。但他的大脑，似乎没那么坚强，它一直都没有恢复的迹象，脑电波一直都是一条直线。妈妈珍妮佛（Jennifer McKinley）站在床前，泪流满面地看着自己的孩子，心中在无声地祈祷：“神啊，如果您想要带走他的话，这就带他走吧，请别让他再受苦了！”这时，医生走过来对妈妈说，我们已经尽力了，您的孩子，他回不来了，再用机器维持下去，他只能遭受更多的痛苦，不如让他早点走吧。孩子的器官，正好和5个儿童病人的器官相匹配，如果您愿意签下这份器官移植同意书的话，您的儿子，有可能拯救5个孩子的生命。再这样靠机器维持下去，他器官的质量会越来越差，移植的效果就不好，救不了别人，自己也遭罪，不如让他早点解脱吧。特伦顿的父母都是十分善良的人。他们虽然舍不得孩子走，但为了挽救另外5个孩子的生命，他们还是用颤抖的双手，签下了器官移植同意书。手术前一天，妈妈来到床前，握着儿子的手，跟儿子做最后的告别：“宝贝，我们在天堂见吧。”忽然，她发现儿子的手抽动了一下。她赶紧告诉身边的护士。护士却说，那可能是手部肌肉的一种神经反射，不是恢复生命的迹象。然而，紧接着，奇迹出现了。特伦顿的眼皮开始抽动，他慢慢睁开了双眼。护士尖叫着跑出病房，很快找来了医生。医生都不敢相信自己的眼睛，连声说：“奇迹、奇迹啊！”在接下来的一天中，本来应该躺在手术台上，做器官移植手术的男孩，已经恢复了自主呼吸，心脏也正常跳动了。医生说，他就算醒来，因为大脑长时间缺氧，也可能永远无法再行走、说话，甚至可能丧失记忆。然而事实是，他很快就可以走路、说话、看书、做题、骑自行车，甚至还打起了篮球，又成为了一个快乐的孩子。妈妈说：“这简直就是个奇迹！”天堂看见神但特伦顿说，这不是奇迹，是神迹。因为，在生命最黑暗的时刻，他看到了神。他说，在失去意识的那段时间里，他看到了天堂。他发现自己正在一片开阔的田野上行走，那里到处都闪耀着光芒。这种光芒非常明亮，但并不刺眼，它十分柔和，充满了灵性的光辉。有一个人正在牵着他的小手一起走。他看不清他的身影，但看到他脸上长着胡子，手里还抱着一个小小的婴儿。听到这里，妈妈震惊了。因为在生特伦顿之前，她还怀过一个孩子，但是没保住。那个小婴儿，不会是那个孩子吧？特伦顿接着说，我不知道那个人是谁，但除了神，我不知道还可以有别的解释。因为在那一刻，我并不害怕。我感到了一种来自心灵深处的宁静，一种用言语无法描述的，平静祥和的氛围。就在他慢慢走进光里的时候，一个声音忽然响起：“你的时间还没到”！下一秒，他就醒了，回到了现实社会中。但那个世界，在他心中留下了难以磨灭的印象。他说，那是一个充满了爱的地方。特伦顿的故事很快传遍了全美。人们都说，他让那些失去希望的人们看到了希望。当有人问特伦顿，他会不会害怕死亡再次降临时，他温柔地笑了，说：“不会，因为我知道我会去哪里。神让我回来，是为了向世人证明他真实存在。”妈妈也感恩地说：“我亲眼看着我的儿子死去，我也亲眼看着神让他复活。”而在医学界，特伦顿的死而复活也引起了极大的振动。因为，它彻底颠覆了“脑死亡”的定义，也让医学界开始反思，被判定为“脑死亡”的病人，是不是真的适合做器官移植？如果医生误判，他们实际上还活着，那么，救死扶伤的白衣天使，岂不是成了杀人凶手？很快，就有人找到了一个比特伦顿的故事更发人深省的案例。科琳‧伯恩斯——手术台上复活午夜时分，科琳‧伯恩斯（Colleen Burns）缓缓睁开了双眼。映入她眼帘的，是头顶的无影灯。灯光中，一群穿着手术服的医生，正瞪大了眼睛看着她。她不知道的是，这时的她，已经一只脚踏进了鬼门关。原来，她正躺在手术台上，医生们以为她已经死了，正准备摘取她的器官，移植给另外一个病人。2009年10月16日，科琳因为服用药物过量被送进医院。她被发现的时候，已经失去了意识，体温过低、脉搏微弱，但还活着。在急诊室中，医院给她上了呼吸机，但头部CT扫描结果显示大脑正常工作。不过，在接下来的两天中，她的大脑持续衰竭，医生判定她的脑损伤不可逆转，她的心脏和肺，也已经停止运作了，于是就告诉家属说，她已经死亡。家属很配合，就签字同意捐赠器官。然而，医生没想到的是，她的“大脑损伤”其实是因为药物的作用，是她大量吞服镇静剂引起的。这些药物可能导致患者对外界失去反应，但时间长了，等药效过去后，她的大脑还是可以恢复正常的。但医生却错误地认为，这是不可逆转的脑损伤。事实上，就在科琳被判定死亡的同时，护士们也曾经注意到她的病情有好转的迹象：比如说，她的脚趾头被碰到的时候，会蜷缩起来，鼻孔会张开，嘴巴和舌头也会动。而且尽管她当时还在使用呼吸机，但她其实已经能够自主呼吸了。然而，这一切迹象，都被医生忽视了。如果科琳没有在最后一刻睁开眼睛，后果不堪设想。安吉尔‧利比——一滴眼泪救了我事实上，像特伦顿和科琳这样的故事还真的不是个别的案例。法国女子安吉尔‧利比（Angèle Lieby）的遭遇就更为惊悚。因为在她被判定脑死亡的时候，人全程都是清醒的。2009年7月13日，安吉尔被救护车送进了医院。她患上了一种非常罕见的疾病，叫做比克斯塔夫症候群（Bickerstaff's brainstem encephalitis）。这是一种由感染引起的大脑炎症，主要影响脑干部分。患者会出现眼部肌肉麻痹、意识障碍、眩晕、吞咽困难等等症状。但在当时，医生们一时半会还无法确定她到底出了什么问题，就决定让她进入人工昏迷，观察两天看看。人工昏迷就是用药物让患者的大脑进入深度昏迷，类似于脑死亡的状态，在重大的神经外科手术中，人工昏迷能起到保护大脑的作用，不过，这种方法有个很大的副作用，就是患者很可能从深度昏迷转为脑死亡，最后醒不过来，就死了。安吉尔很不幸，就被医生判定为醒不过来的脑死亡。然而，她实际上是清醒的。当护士在她身边谈话的时候，她听得一清二楚。当医生在对她做脑死亡测试的时候，她感到了巨大的疼痛，后来她说：“就像手臂被生生扯下来一样疼。”她的心里在哭喊，然而，她的身体却没法做出反应，她只能忍受着。那天，她清楚地听到了医生在跟她家人说，她活不过来了，身体各个器官都在衰竭，再靠机器撑下去没有意义了，不如拔管子吧。她想要大声地呼喊：“不要，不要啊，我还活着！”但是，她的嘴巴没法张开，谁都听不见她的声音。不过还好，家人之间，总是有那么一点点心电感应，家人坚决反对拔管子，无论如何，都希望她活下去。结婚纪念日那天，丈夫和女儿都来到了她身边。女儿握着她的手说：“妈妈，我快要有第三个孩子了。你一定要等到他出生啊！”安吉尔感到一阵强烈的感动涌上心头，让她几乎没法呼吸。这时，她听到女儿对丈夫说：“快看、快看，妈妈哭了！”只见一滴晶莹的眼泪，从她眼角缓缓滑落。女儿的爱，终于唤醒了她的身体。从那一刻起，一切都改变了。几个小时后，她的手指头也能活动了。不久之后，她的呼吸机被撤掉了。她开始重新说话、吃饭、写作，慢慢恢复了独立生活的能力。后来，她把她的故事写成了一本书，叫做《一滴眼泪救了我》（Une larme m'a sauvée）。书出版后很受欢迎，很快就被翻译成了15种语言，畅销全世界。而她，也经常受到邀请，去世界各地的医疗大会演讲，讲述自己的故事，也让“脑死亡”这个话题，引发了医疗界更大的反思。如果安吉尔的家人也跟特伦顿和科琳的家人一样，同意器官捐赠，而她又没有及时醒来的话，那么她在清醒的状态下被摘除器官，会承受多大的痛苦？这其中更令人深思的是，她还是被医生用药物弄成脑死亡的......当然，我们这里不是说，她的医生有什么不良企图，而她最后也成功逃过了一劫。然而，如果医疗界真的有人会为了移植器官，把人弄成脑死亡呢？脑干撞击机都说世界很大，无奇不有，我们来看一个医疗界的小发明吧。发明人可能大家都想不到，是前重庆市公安局局长王立军。对，就是那个在2012年，男扮女装“勇闯”美国成都领事馆，引起全国轰动的王立军。王立军的小发明叫做“脑干撞击机”，这种机械装置用一个圆形的金属球，直接锤打人的脑壳，打击形成的冲击波，可以让人瞬间“脑死亡”。王立军甚至还为他的这个小发明申请到了专利，在专利的介绍文件中，他还提到，这种装置“结构简单、制作方便、适合推广运用”。很明显，用这种装置制造出来的“脑死亡”是不可逆转的，所以它只能杀人，不能救人。可一个公安局长，为什么会发明一种能让人瞬间死亡的装置呢？而且，他还想把它“推广运用”？2017年11月，韩国最大日报社《朝鲜日报》旗下的电视台“TV朝鲜”揭晓了答案。在电视台的专题报导《杀了才能活》中，揭露了中共国的医院，以外国人为服务对象，进行不法器官移植的内幕。报导中说，自从2000年以来，约有两万名韩国患者，去中国大陆接受了器官移植手术，器官的供体大多数来自中国的良心犯。在中共国医院里，王立军的“脑干撞击机”被普遍运用在器官移植上，杀死供体，用于窃取新鲜的器官。大陆提供器官移植的机构中，普遍存在着“脑死亡中心”。中心的工作人员说：“‘脑死亡中心’就是专门为了器官移植来运行的。”韩国“器官移植伦理协会”的会长兼外科医生李承原一针见血地指出，王立军的这个发明“除了为摘器官，将人进入脑死状态外，别无它用。”细思极恐，是不是？“脑死亡”并非不可逆转所以，现在在医疗界，就慢慢开始有科学家对“脑死亡”提出质疑。有的科学家甚至声明，“脑死亡”其实是可以逆转的，所以它并不能定义一个人真正的死亡。2018年，柏林中风研究中心（Center for Stroke Research Berlin）的延斯‧德雷尔（Jens Dreier）就和同事就在专业期刊《神经科学年鉴》（Annals of Neurology）上发表文章，对脑死亡现象提出了非常具有前沿性的见解。他们说，“脑死亡”也叫“大脑海啸”，跟大量的水分涌入神经元有关。这些水分会导致神经元膨胀，出现能量枯竭现象，大脑失去信号，表现上就是没有脑电波，脑死亡了。然而，在神经元膨胀期间，如果能找到办法供给大脑一些能量，它们就有可能恢复正常，脑死亡的患者就会复苏。错过这段时间，膨胀的神经元就会死亡，患者就失去了抢救的机会。德雷尔总结说：“很多人以为脑死亡就意味着死亡，但是我们的研究发现并不是这样。这个状态还有抢救的机会。”2019年4月18日，耶鲁大学的研究团队，在《自然》杂志上发表文章，说他们成功地让一个死亡了几个小时的，一只猪的大脑，恢复了基本的细胞活动。2022年5月11日，犹他大学和斯克利普斯研究所的研究人员，也在《自然》杂志上发表文章说，脑死亡不是不可逆转的。研究团队在器官捐赠者死亡20分钟内，获取了供体的眼睛，也就是一颗死去的眼球。然后，他们在这只死去的眼球的视网膜中，成功复活了黄斑中的感光细胞。这种细胞在人体死亡五个小时后，仍能对光作出反应并相互交换信号。更为重要的是，这些神经细胞是大脑和脊髓中枢神经系统（Central Nervous System，CNS）的一部分。如果这些细胞能够复活，那么中枢神经系统中的其它细胞也能复活，大脑就能恢复意识。这些实验都证明，死去的大脑是可以复活的。死后三日复活事实上，在现实生活中，已经咽气很久，心脏停止跳动、身体冰凉的人复活的，也大有人在。前不久我们介绍过的新疆法官苏倩，就是在死后一天，在太平间里复活的。复活以后，她还跟身边人讲起了地狱游记。前苏联精神病学专家乔治‧罗多纳亚博士（Dr. George Rodonaia）也是在太平间躺了三天后，复活的。1976年的一天，乔治死于一场车祸。三天后，为了调查事故，法医们开始对他进行尸体解剖。手术刀刚刚划开他的肚皮，他就睁开了眼睛，把法医们吓得不轻。后来他说，在这三天中，他一直待在一个光的世界中，在那里，他感受到了无比的幸福。那个世界中，没有过去，也没有未来。而他，也在刹那间看到了自己整个的人生，从出生，到死亡。原来一切都已经安排好了，所有的成功和失败，都不过是在演戏。后来，是有一股巨大的力量，捏住他的脖子，使劲把他按了下来，他才又重返人间。苏联解体后，他移民来到了美国，从一个无神论者，转变为了一个虔诚信仰神的人。需要您的 Cookie 同意才能查看此内容。扁鹊起死回生在我们古老的文化中，也都有停灵3日、7天下葬的习俗。为什么呢？就是以防亲人万一死后复活，不至于在棺材里闷死。说起来，这个停灵3日的习俗，还真的跟一个死后复活的故事有关。春秋战国时代，虢国的太子忽然暴毙。扁鹊刚好来到了这里，认为太子很有可能是假死，就派了中庶子去宫中传话，说扁鹊求见，能使太子起死回生。人死怎么能复活？别说虢国国君，连中庶子都不相信。扁鹊就对他说，你跟国君讲，太子是不是鼻子肿了，大腿根部还有温度？国君一摸，果然如此，赶紧把扁鹊请进宫中。扁鹊说这个病叫“尸厥”，是因为阴阳失调，血管阻塞，导致气脉无序，太子才失去知觉，像死了一样的。我在太子的三阳五会等穴位上扎针，他很快就会醒来。扁鹊施针后，过了半个时辰，太子就醒来了。在扁鹊的调理下，二十多天后，太子就痊愈了。从此，天下人都知道扁鹊能起死回生。扁鹊却笑着摇头说：“我怎么可能把死人救活呢？这个人本就没死，我只是唤醒他罢了。”从那以后，民间就开始流传起了停灵7天的习俗，就是怕人不是真的死，是假死，还有机会活过来。后来停灵7天，就慢慢演变成了停灵3天。好了，今天的故事就讲到这里了。之所以想做这一期，是因为最近这些年，网路上流传了太多关于年轻人失踪，被摘取器官的故事。有人当恐怖故事听，但更多的人，开始思考：我们这个社会，都是怎么了？生命真的可以这样无故践踏，人血馒头真的可以随便吃吗？如果事情降临到我们自己头上，你希望别人会怎么做呢？如果您觉得今天的故事对您有帮助，请推荐给身边的人看看吧。在这个黑白颠倒的年代，勇于揭露真相的人，是值得尊敬的。那么您，愿意做这位勇士吗？未解之谜，我是扶摇。我们下回见。欢迎订阅YouTube频道：https://www.youtube.com/@%E6%9C%AA%E8%A7%A3%E4%B9%8B%E8%AC%8E%C2%B7%E6%89%B6%E6%90%96订阅频道Ganjingworld频道：https://www.ganjing.com/zh-TW/channel/1eiqjdnq7go2dgb6zFtQ9TYK11080c订阅未解之谜Telegram群组：https://t.me/wjzmchannel《未解之谜》节目组制作责任编辑：李梅#标签脑死亡起死回生扁鹊器官移植未解之谜相关专题：文化视频文化排行李白诗传：病卧扬州，静夜思乡（下）人气 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生活

Wenxuecity • Jun 29, 2026

美女子多年吃维生素和补充剂 长出巨大肾结石痛到崩溃

为了追求更健康，越来越多人每天服用多种维生素、矿物质、草本和膳食补充剂。专家警告，补充剂在确有需要时可以发挥作用，但若盲目混搭、重复摄入或长期高剂量服用，反而可能引发肝脏、肾脏和胃肠道问题。 英国广播公司（BBC）报道，英国消费者组织Which?近期调查发现，76%的受访者定期服用至少一种补充剂，近五分之一的人每天服用四种或以上。 三年前，30岁的美国西雅图品牌博主史密斯（Ginger Smith）开始吃各种补充剂。她曾大剂量服用维生素C、维生素D、姜黄素和消胀类补充剂，还经常喝含电解质的水。 一开始，她觉得自己身体很好，也很有活力。但几年后，她因为严重的下背痛去看医生，检查发现肾脏里有一颗两三厘米大的肾结石，必须通过手术取出。医生告诉她，这颗肾结石可能与她每天混着吃多种补充剂有关。 金格说，她从没想过自己原本想改善健康，最后却让身体变得这么糟。如今她已康复，每天只服用一片复合维生素，并说感觉和过去服用多种补充剂时一样健康。 专家也关注补充剂对肝脏的潜在风险。 西班牙马德里拉巴斯大学医院胃肠病学专家帕拉雷斯医生（Pedro de Maria Pallares）说，越来越多患者因草本补充剂引发的肝脏问题求诊。 美国研究显示，在所有药物性肝损伤病例中，20%是由草本和膳食补充剂混合使用造成。 美国研究显示，在所有药物性肝损伤病例中，20%是由草本和膳食补充剂混合使用造成。（示意图，Unsplash@Ksenia Yakovleva） 英国皇家全科医师学院主席布朗（Victoria Tzortziou Brown）也提醒，患者未必意识到自己正在重复摄入某些成分、超过推荐剂量，或服用可能与处方药产生相互作用的产品。她说：“更多并不总是更好。” 英国营养师斯塔夫里迪斯（Kristen Stavridis）则建议，没有基础疾病的成年人应优先保持均衡饮食；若怀疑缺乏某种营养素，应先咨询医生，并查看标签上的每日推荐摄入量。

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生活

Wenxuecity • Jun 29, 2026

华人夫妻再婚后 丈夫怪病缠身3年 摄像头拍下这一幕…

三年时间里，华人T先生一直不知道，自己到底怎么了。 身体反复出问题，一次次跑医院，检查、治疗、复查，却始终找不到真正的源头。更奇怪的是，有些症状似乎总是在离开家后缓解，回到家后又重新出现。 最初，没有人会把这些异常和婚姻联系在一起。 直到他开始注意到，家中饮用水瓶里的水位似乎有些不对劲。 为了弄清楚到底发生了什么，他先在瓶盖上做了记号，后来又悄悄在家中安装了一台隐藏摄像头。 镜头拍下的一幕，让这场持续数年的“怪病”，终于有了答案。 当地时间6月24日，瑞典斯德哥尔摩地方法院作出判决，一名旅居瑞典的华人女子因谋杀未遂，被判处12年监禁。案件中的受害人，正是她的前夫T先生。 据公开报道，两人都是旅居瑞典的华人，于2015年相识，2016年结婚，婚后育有一名孩子。和许多重组家庭一样，这段婚姻并不简单，双方各自带着过去的生活经历进入新的家庭，矛盾也在日复一日的相处中不断累积。 T先生身体出现异常，最早可以追溯到2019年。 此后数年，他反复出现身体不适，多次前往医院检查。医生曾认为他存在高钙血症相关症状，但真正的原因一直没有查清。公开资料显示，三年间，他至少13次就医，却始终无法解释这些反复发作的异常。 随着病情不断恶化，T先生后来甚至需要接受居家护理，每周两三次通过静脉输液维持身体状况。 事情第一次进入警方视野，是在2021年。 当时，T先生和主治医生一同报警，怀疑他的身体问题可能并非普通疾病所致。不过，由于证据不足，警方在调查后并未立即采取进一步措施，涉事女子也曾在接受调查后获释。 真正让案件发生转折的，是后来家中拍到的一段视频。 T先生说"突然有一天，我想到，也许是她对我的水动了手脚，所以水才一直有奇怪的味道。" 于是他开始记录水瓶中水的位置，在发现水位变化后，他决定在家中安上针孔摄像头。 庭审中展示的画面显示，2021年7月22日，隐藏摄像头记录下了这样一幕：女子走到T先生的饮用水瓶前，拧开瓶盖，随后拿出一个棕色玻璃瓶，将其中液体倒入水瓶内，再将瓶盖拧回去，把水瓶放回原处。 当晚查看监控时，T先生说自己"几乎瘫倒在沙发上"，一方面不愿相信眼前的一切，另一方面，又觉得内心其实早已有所怀疑。 这段视频，后来成为法庭审理中的关键证据。 面对指控，女子在庭上承认曾向水中加入过液体，但她辩称，自己只是想偷偷给丈夫补充钾元素，并不是要伤害对方。 不过，警方调查发现，她从2019年起曾大量购买某种补充剂，购买数量远超正常剂量。根据警方披露的初步调查，这些补充剂的数量，足够普通人使用209年。 此外，警方还在调查中取得了她与朋友之间的微信聊天记录。相关内容显示，她曾多次表达对婚姻的不满，包括抱怨丈夫偏爱上一段婚姻中的女儿等。 （网络示意图） 法院最终认为，本案并非一时冲动，而是持续时间较长、经过一定准备的行为。判决书中提到，案件给受害人造成了严重痛苦，且存在加重情节。 当地时间6月24日，斯德哥尔摩地方法院一审认定该女子犯谋杀未遂罪，判处12年监禁。 对于这一判决，T先生在接受采访时表示，他认为法院的判决是公正的。但谈到前妻时，他仍然说，自己为她感到惋惜。 近年来，随着越来越多华人在海外定居、生活，涉及华人家庭的纠纷甚至刑事案件，也时常进入公众视野。从夫妻反目到家庭悲剧，每一起案件背后，都令人唏嘘。 这起发生在瑞典的案件，也让不少美国华人想起多年前震动华人社区的李天乐案。虽然两起案件发生在不同国家，案情也并不完全相同，但都提醒人们：当婚姻中的矛盾不断积累，如果不能及时沟通、理性解决，最终付出的代价，往往远超任何人的想象。 华人在海外生活，本就远离亲友，彼此往往是最亲近、也最重要的人。婚姻走到尽头，可以分开，可以离婚，但无论矛盾有多深，都不该以伤害对方作为结局。 愿每一段感情，都能好聚好散；愿每一个远离家乡的人，都能平安生活。

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生活

YorkBBS News • Jun 29, 2026

花$27万来多伦多留学，家长算完账心碎！经济寒冬撞上移民政策收紧，加拿大教育红利缩水！

超级生活在加拿大留学，高昂的国际留学生学费一直是一笔巨大的家庭投资。近日，一位来自迪拜的巴基斯坦籍母亲阿斯玛·阿里·扎因（Asma Ali Zain）在参加完女儿在多伦多约克大学（York University）的毕业典礼后表示，他们家庭为这枚加拿大毕业证书累计支付了超过 27 万加拿大元的学费，这是本地生学费的四倍之多。 然而，面对加拿大目前不断收紧的移民政策、裁员冻结的就业市场以及高昂的生活成本，扎因发出了直击心灵的质问：砸下毕生积蓄换来的加拿大文凭，如今真的还值得吗？ 27万学费换一张约克大学文凭，迪拜妈妈算完账心碎 在 6 月中旬，这位来自迪拜的母亲赶到多伦多，去参加女儿在约克大学（York University）的毕业典礼。当她看着女儿身穿学术礼袍走过舞台，手中终于拿到那张来之不易的学位证书时，作为母亲，她的内心深感自豪。 但对于扎因而言，她的丈夫因为被拒签，无法亲临现场又让她的这一刻欣喜又失落。 虽然当时情感非常激动，但扎因还是在心中默默地松了一口气。她甚至一度以为，这一切终于结束了，他们夫妻俩再也不用继续资助女儿在加拿大的生活。但残酷的现实很快让她产生了怀疑：事实真的是这样吗？ 扎因粗略计算了一下，为了女儿的学业，他们已经向约克大学支付了超过 270,000 加拿大元的学费，这其中还不包括房租、水电费、买菜、交通和飞机旅行等日常开销。而这个天价学费数额，足足是加拿大本地学生所需支付学费的四倍之多。 那么，这个家庭当年为什么会选择让女儿在付出如此高昂成本的情况下，执意来到加拿大接受教育呢？ 据扎因透露，他们的长女曾在 2020 年毕业于卡尔加里大学（University of Calgary），那时的学费比现在约克大学的学位要便宜一些。长女在返回迪拜工作了一段时间后，如今已经和丈夫一起重新回到了加拿大，并希望在这里长久地建立生活。而这，原本也是他们这个小女儿计划要走的路。 作为来自巴基斯坦的海外外派人员，迪拜无法为他们提供长期的稳定性。他们的工作与每两年就会到期的签证紧密绑定，在迪拜的未来其实充满了不确定性。 在当时看来，加拿大无疑是最好的选择。加拿大的文凭含金量很高，在世界任何地方都被认可。他们当时坚定地认为，在加拿大读书会为女儿在这里打开通路，这是他们的首选，或者在必要时也可以作为走向世界其他地方的跳板。 尽管需要支付极高的溢价，但在他们看来，全球化教育的交易本质在当时是清晰的。他们心甘情愿地向加拿大的高等教育系统注入了数十万加元，本质上扮演了加拿大这些学术机构不可或缺的财政引擎。 他们本以为，作为如此大金钱付出的回报，那份未诉诸文字的默契承诺应该是一个稳定、可预测的起跑线：世界一流的教育，配以充满活力的入门级就业市场，以及在加拿大建立生活的清晰路径。 经济寒冬撞上移民政策收紧，加拿大梦面临两难 然而，在过去的四年时间里，整个世界秩序发生了天翻地覆的变化。 加拿大的经济正在出现萎缩，直接导致了各大企业的疯狂缩减与招聘冻结。这种不断收紧的就业市场，使得像她女儿一样想要挤进入门级企业白领空间的年轻毕业生，面临着比以往任何时候都更加艰难的处境。 不仅如此，不断变化的移民政策以及持续收紧的毕业工签法规，现在正严重威胁着这些外籍家庭的“加拿大梦”，给像他们这样来自海外的家庭制造了令人揪心的双重困境。 扎因透露，他们此前做好了承担天文数字般国际留学生学费的预算，平衡了剧烈波动的汇率，并默默承受了全家人被大洋阻隔的情感代价。他们之所以愿意做出如此巨大的牺牲，是因为他们曾坚信自己是在为孩子购买一份安全感，以及归属于一个具有韧性、包容全球人才核心枢纽的入门券。 而现在，他们却不得不面对投资回报率不断缩水的痛苦算术。由于一张顶尖的加拿大大学文凭似乎已经无法确保一条能顺利进入当地专业劳动力市场的可行路径，国际留学生家庭正被迫重新评估整道方程式。 她在文中发出了直击心灵的质问：全球的家长们是否正在花光毕生的积蓄，将自己的孩子推向一个竞争极度白热化、经济面临压力、且让他们面临结构性低就业风险的市场？还是说，大家其实只是在资助一场昂贵的临时体验，最终只能让孩子们背负着巨额的财务债务再回家？？ 对于远在海外观察这一变化的全球移民群体来说，系统性的剧烈波动加剧了这种焦虑。加拿大是否能够承受失去作为全球人才公平、可靠目的地的声誉的代价？当外国学子家庭付出的巨大经济和情感牺牲再也无法保证一个可预测或稳定的未来时，全球的教育输送管道就面临着彻底断裂的风险。 数据不会说谎，毕业面临残酷的长线考验 当扎因准备登上返回迪拜的航班，把女儿独自留在多伦多去摸索下一步的求职安排时，她坦言自己为女儿的坚韧感到无比自豪。在留学的几年里，她的女儿已经非常完美地融入了这里，并把多伦多当成了自己的家。 但作为一名屡获殊荣的记者，扎因深知数据是不会说谎的，年轻的毕业生们面前无疑躺着一条充满坎坷的艰苦道路。 在她看来，毕业典礼上的庆祝行情已经结束了。对于加拿大，以及对在此倾注了真金白银的全球家庭来说，真正的经济大考才刚刚拉开序幕。 根据加拿大相关统计部门的长期追踪，未来的留学生市场结构及本地就业生态仍将面临更深层次的洗牌。 重要通知！！ 超级生活启用新公众号！ 你可能还没关注！ 点下方进新号关注，不错过加拿大任何新鲜事~

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生活

Wenxuecity • Jun 29, 2026

20年研究:80岁后多吃肉更长寿,活100岁机率增29%

▲研究发现，肉食习惯的长者，较吃素的人更长寿。（图／示意图） 多数人认为到了一定年纪应该要少吃肉、多吃菜，然而一项长期追踪的大型研究却打破了这种传统观念。食农专家韦恩引述《美国临床营养学杂志》的报告指出，80岁以上的长者若有摄取肉鱼类，活到百岁的机率比素食者高出19%；若与完全不碰蛋奶的全素者相比，差距更扩大至29%。 食农专家韦恩透过脸书粉专分享一项发表于《美国临床营养学杂志》的报告，源自「中国健康长寿纵向调查」（CLHLS），由复旦大学、中国疾控中心与上海交通大学等团队，共同追踪分析了5203名80岁以上的长者持续20年之久；研究将对象分为1459名百岁人瑞，以及3744名未达百岁的对照组。结果显示，问题核心在于「动物性蛋白质的摄取量是否足够」，若素食者平时有摄取鱼、蛋或乳制品，与肉食者的寿命差距便不显着。 研究进一步发现，「体重」是影响长寿的关键因子，在体重偏轻的族群中，吃肉者活到百岁的机率比素食者高出44%，而体重正常或偏重者的差距则相对缩小。专家解释，高龄者最核心的健康威胁之一是「肌肉流失」，这不仅会导致体力退步，更会引发免疫力下降、代谢失调与跌倒风险。要维持肌肉量，就必须仰赖足够的蛋白质，而动物性蛋白质含有人体必需胺基酸，且其吸收效率在老化肠胃中远优于植物蛋白。 相较之下，日本厚生劳动省的统计数据则反映了高龄者的现实困境，日本人在80岁之后的肉类摄取量，竟然不到青少年高峰期的一半。这并非长者不需要肉类，而是受到牙口咬不动、食欲变差和胃口缩小等生理限制，加上深信「老了要清淡」的观念，导致长者在有能力进食时主动减肉。这种蛋白质摄取不足的现象，正好与研究中「体重偏轻、肌肉流失」的健康风险完全吻合。 针对高龄者如何有效补充蛋白质，有日本医师提出了3大具体做法。第一是「改变肉品形态」，咬不动整块肉的长者可改吃绞肉、肉末蒸蛋或软烂肉燥，蛋白质含量并不会因此减少；第二是「三餐均衡摄取」，尤其要改善长者早餐只吃粥、吐司等缺乏蛋白质的习惯，建议加入鸡蛋或豆腐；第三则是「调整进食顺序」，建议80岁以上长者改掉先喝汤、吃菜的习惯，养成「第一口先吃肉」的反射动作，确保在食欲最好时优先补足蛋白质。 韦恩最后也提醒，虽然动物性蛋白质对长者至关重要，但饮食调整仍须因人而异。肉类的种类应多样化轮换，包括鸡、猪、牛、鱼、蛋及乳制品，避免长期只偏重单一来源或过量摄取红肉，否则仍有其他健康风险。此外，若长者本身患有肾脏疾病，蛋白质的摄取量则必须根据个人的肾功能进行个别评估，务必先谘询主治医师与营养师，切勿盲目跟风多吃肉。

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生活

Wenxuecity • Jun 29, 2026

科技男43岁提前退休 5年后却每天活在“恐慌”中

不少人渴望财富自由、提早退休。近期日媒分享一起科技业主管案例，他透过工作、投资，43岁就拥有1.2亿日圆资产，加上被动收入让他决定辞职。最初的退休生活相当愉快，每天可睡到自然醒、不必接主管电话，但在5年后这位前主管因停滞、孤独感而恐慌，48岁的他每天只能透过外出购物的机会和人说话，确认自己还与社会有连结。 科技业收入高、压力大　日本男选择提早退休 根据《THE GOLD ONLINE》报道，目前48岁的田中健一（化名）过去在毕业后进入日本某大型IT企业工作，40岁时做到高阶主管，年收入突破1200万日圆，也有将资金投入股市，经操作让资产从3000万日圆升至1.2亿日圆。 43岁就拥有上亿资产的田中，被高薪工作压得喘不过气，平日从早忙到晚、周末得随时接听电话，让他有了提早退休的念头，他看著存款数字、股市的现金流，认为自己已是“人生赢家”，决定辞掉工作提早退休。 退休生活自由　无期待、社交反而恐慌 田中回忆，刚退休的几个月可谓梦幻生活，不需要急著起床、挤电车通勤，可避开人潮在平日出游购物、不用接主管或客户的电话；然而时间久了，这份“自由”变成“日常”，每天的日子几乎都是起床、看股市、去健身房、购物、回家看Netflix追剧，田中渐渐有了人生“停滞”的恐慌感。 他表示，以前当上班族时非常期待周五晚上，现在每天的时间平淡地流逝著、没有目标也找不到人互动，田中进一步指出，过去可与同事或朋友社交，如今朋友们工作日都在上班、自己闲著，坦言时常因“我竟然一整天没和人说话、快一星期没有好好聊天”而焦虑。 财富自由后人生方向、度日成挑战 如今的田中受强烈孤独感所苦，为了有和人互动的机会，他每天会固定去住家附近的咖啡厅、书店、超市等，透过点餐或结帐的机会和店员说上几句话，他感叹“即便拥有庞大资产，但我一点都不快乐”，现在才明白自由不等于幸福。 报道指出，众多FIRE族（Financial Independence, Retire Early，财富自由提早退休）可在离开职场后找到幸福，但也有部分人会出现类似田中的状况，没有目标、如何度过每一天成为新的挑战。

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