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来自加拿大中文媒体的重要新闻报道。

Vansky • Jun 18, 2026

接种HPV年轻女性 子宫颈癌死亡率降至接近零

一项具里程碑意义的研究表明,12至13岁接种人类乳突病毒(HPV)疫苗的儿童,在30岁之前死于子宫颈癌的风险几乎为零。 这项属此领域的首宗研究表明,自2008年开始为学龄女孩提供HPV疫苗之后,子宫颈癌死亡人数已大幅下降。英格兰至今有约200人的生命因而疫苗得救。 在2020年至2024年间,20至24岁女性中没有录得任何子宫颈癌死亡个案,这是首次在五年期间出现零死亡纪录。 研究估计,若没有接种疫苗,原应有约23宗死亡个案。 带领研究的伦敦玛丽皇后大学教授彼得·萨西尼(Prof Peter Sasieni)表示:“想到只需打一针疫苗便几乎可以消除某一类癌症,实在令人难以置信。” 整体而言,子宫颈癌仍是英国女性第14常见癌症,每年约有3300人确诊。 研究指出,99%的子宫颈癌病例均由透过亲密皮肤接触传播的人类乳头瘤病毒(HPV)导致。 大部分HPV感染会自行消退而不会造成问题,但部分感染会引起细胞异常变化,并可能在多年后演变成癌症。 该报告的作者还预测,随着更多人接种HPV疫苗以及已接种人士逐渐年长,死于子宫颈癌的人数将进一步下降。 资助研究的英国癌症研究基金会(Cancer Research UK)形容研究结果是“一项令人难以置信的里程碑”,但警告英国目前的疫苗接种率仍低于建议水平。 该机构行政总裁米歇尔·米切尔(Michelle Mitchell)表示:“我们知道HPV疫苗极有效阻止子宫颈癌发生,而这项研究首次证明它确实正在拯救生命。” “我是这款疫苗的坚定支持者” 亚历珊卓·莱格(Alexandra Legg)在英国推行HPV疫苗前已离开学校。 2021年,正当她筹备婚礼之际,30岁的她被诊断患上子宫颈癌。 她说:“我记得听到那些字眼时,几乎无法呼吸。” “我非常难过,脑海里闪过很多念头,那段时间十分艰难。” 治疗期间,她需要切除腹部淋巴结,但医生成功保留部分子宫颈,让她仍有机会怀孕。 图像来源,Other,亚历珊卓和她三岁的女儿艾薇,艾薇是在她罹患子宫颈癌后出生的。 一年后,她诞下女儿艾薇(Ivy)。女儿的中间名是Marvella,意思是“奇迹”。 她说:“那九个月非常令人害怕,因为我随时都有可能失去她。” 亚历珊卓表示,如果自己当年能接种HPV疫苗,人生可能不必经历如此沉重的创伤,因此她呼吁所有符合资格人士接种疫苗。 “我是这款疫苗的坚定支持者。等艾薇到了适合年龄时,她一定会是第一批接种的人。” 死亡率下降只是“冰山一角” 在玛丽皇后大学专门研究癌症流行病学的彼得·萨西尼教授表示,自疫苗推出以来死亡率下降,只是“冰山一角”。 他说:“随着已接种疫苗的一代逐渐长大,我们将看到更多生命免于死于子宫颈癌。” “最新研究显示,维持高水平HPV疫苗接种率至关重要,这样才能保护更多人。” 英国政府已承诺在2040年前,将子宫颈癌消除为一项公共卫生问题。然而,最新数据显示,全国疫苗接种率已跌至建议水平以下。 根据英国卫生安全署(UK Health Security Agency)数据,2024至2025年度,英国15岁前完成疫苗接种的女童比例为76%,远低于联合国世界卫生组织(WHO)认为为了消除子宫颈癌所需的90%水平。 米歇尔·米切尔表示:“英国政府及医疗系统必须紧急采取针对性行动,接触疫苗接种率最低的社群。” 尽管HPV疫苗已普及,25至64岁女性仍建议定期接受子宫颈筛查(前称smear test,柏氏抹片检查)。 自2019年起,男童亦开始接种HPV疫苗。疫苗有助预防肛门癌、阴茎癌、喉癌及口腔癌,同时降低病毒传播给女性的风险。 英国卫生及社会关怀部表示,这项研究展示了“HPV疫苗带来的非凡成效”。 部门发言人说:“我们正提升疫苗接种率,让更多年轻人受惠于这项拯救生命的保护措施,包括透过社区药房推行补种HPV疫苗计划。” 他补充,当局亦正向尚未接受筛查的女性寄发HPV自我检测套件。

Lahoo.ca News • Jun 18, 2026

大温退休雷区!养老金直接腰斩+追缴2万刀 老移民退休只因踩了这个坑!

大温退休雷区!养老金直接腰斩+追缴2万刀 老移民退休只因踩了这个坑!2026-06-17 |作者:三三 | 来源:温哥华头条未分类分享:【加拿大乐活网lahoo.ca  三三综述】在大温久了,不少人都在为以后的“退休计划”做打算。在加拿大最常见的两种养老金就是CPP(加拿大养老金计划)和OAS(老年保障金,也就是俗称的老人金)。 很多人都觉得,只要在加拿大熬到了65岁,准时向政府递交一份申请,就能顺理成章地领到全额的老人金,高高兴兴开始潇洒的退休生活。 然而,加拿大政府的钱也不是那么好拿的。 就在今年一月份,加拿大联邦上诉法院公布了一项判决。一个已经退休多年的老先生,突然收到政府的一张无情账单,不仅每个月雷打不动的老人金被砍掉了一大半,还被勒令必须立刻退还此前已经领到的两万多加元。 在说这位老人的经历之前,咱们先区分一个概念,CPP和OAS。 CPP是跟你的工作和供款挂钩的,你年轻时工作的年头长、交的税和供款多,退休时自然拿得多。但老人金(OAS)不一样,它纯粹是根据你成年后在加拿大“实际居住的时间”来计算的,所有的资金直接来自联邦政府的财政总收入。 具体来说: 目前居住在加拿大的人 :必须是加拿大公民或合法居民,并且自18岁以来在加拿大居住至少10年,才能获得OAS养老金。 目前居住在加拿大境外的人 :必须在离开加拿大前一天是加拿大公民或合法居民,并且自18岁以来在加拿大居住至少20年,才能获得OAS。 如果想要拿满,它的要求更是高得惊人:申请人必须在18岁之后,在加拿大实际居住满四十年。 如果符合OAS资格但自18岁以来在加拿大居住少于40年,则将根据在加拿大居住的年数除以40获得部分养老金。 例如,符合资格且在加拿大居住30年的人将获得30/40的部分OAS福利,即全额的75%。一旦政府批准部分OAS福利,即使后续在加拿大居住时间增加,该居住比例也不会提高。 點擊查看活動詳情 而今年一月份刚刚败诉的这位卡德纳斯先生,就是在这条严格的规则上栽了一个大跟头。 卡德纳斯先生出生于哥伦比亚,后来移民加拿大并顺利拿到了公民身份。从1974年到1996年期间,他和妻子一直安安稳稳地在加拿大生活。但到了1996年,由于工作调动,他开始代表加拿大的公司外派到海外工作,这一走就是漫长的十四年。 在这期间,他绝大多数时间都在国外奔波,十四年里加起来回加拿大的时间只有两个半月。直到2010年,他才短暂回加拿大住了一年不到,随后在2012年和妻子彻底退休,搬回了哥伦比亚老家。 2012年九月,卡德纳斯先生向加拿大服务局递交了老人金申请。七个月后,政府办事人员批准了他的全额老人金。在接下来的几年里,他人在哥伦比亚,每个月卡里都能准时收到加拿大政府发来的全额养老金,日子也是很潇洒。 直到2017年。这一年,他的妻子也到了年龄,正式向政府申请老人金。 正是由于妻子的这份新申请,彻底触发了加拿大服务局的内部风控审计。在严格核对了两人的出入境历史后,政府的工作人员突然发现,卡德纳斯先生当年的全额老人金批错了。 2018年五月,加拿大服务局毫无预兆地发出通知,将卡德纳斯的老人金直接腰斩,降到了22/40的部分老人金。CRA更是认为他在过去的七年时间里,冒领了两万多加元的福利金,必须限期全额退还。 卡斯德纳在2024年上诉到社会保障仲裁庭时,他提出了一个自认为非常合理的抗辩理由:他说,在1996年到2010年自己外派海外期间,虽然他人不在国内,但他和妻子在加拿大的一个朋友家长期保留了一个房间,里面放满了他们的日常衣物和私人行李,只要一回加拿大就会住在那里。 而且他当时是在为加拿大的公司在海外打工。他认为,根据老人金的豁免条款,这段时间应该被算作他在加拿大的合法居住期。 确实,加拿大的老人金政策里有一条人性化的规定,允许为加拿大公司外派到海外工作的员工保留居住年限,但前提是你在加拿大境内必须“维持一个独立且常设的家庭住宅”。 上诉法院和仲裁庭最终无情地驳回了他的诉求。法官给出的理由非常明确:所谓的“维持居住地”,不能仅仅停留在你在一套房子里塞了几个行李箱、保留了一间卧室。由于卡德纳斯先生在这十四年间肉体在加拿大的时间少得可怜,他根本没有对这处所谓的住所进行实质性的打理和维持。 因此,这个常设的家庭住宅并不明确。 在现实生活中,类似卡德纳斯先生这样的遭遇,在第一代移民和少数族裔群体里绝对不是个案。很多倡导长者权益的律师和法律援助机构都曾公开指出,加拿大服务局在审批具有移民背景的申请人时,往往带着一种天然的审视和严格。 多伦多法律援助机构的负责人就曾表示,他们每年都会接到好几起类似的求助。CRA在面对这些半辈子都在跨国流动的移民长者时,往往先入为主地怀疑对方是不是在故意侵占加拿大的福利资源,从而设置了极其严苛的证据链要求。 对于很多上了岁数、语言不通、甚至根本没有保存单据习惯的老人来说,这种官司打起来简直是一场灾难。 这桩拖了数年的官司,在今年初以老人的彻底败诉而告终。它给所有喜欢在加中两国之间“两头跑”的华人移民朋友们提了一个醒:千万不要以为你在大温买了一套房子放着,或者在亲戚朋友家留个地址,人长年呆在国内,就能顺理成章在加拿大算居住年限。 加拿大的福利确实很诱人,但它的篱笆也扎得比谁都紧。了解规则、尊重规则、并提前为自己留下无可辩驳的证据,才是咱们大温华人在这片土地上能够安稳、富足度过晚年生活的最硬底气。 信源:Globe and Mail 阅读 1720未经允许不得转载:加拿大乐活网 »大温退休雷区!养老金直接腰斩+追缴2万刀 老移民退休只因踩了这个坑!分享:

YorkBBS News • Jun 18, 2026

美国临床肿瘤学会年会发布新药:“癌王”,有救了?

近日,在美国芝加哥举办的美国临床肿瘤学会(ASCO)年会现场,布莱恩·沃尔平站在台上,公布了一款胰腺癌新药Ⅲ期临床试验的关键结果。他是美国丹娜·法伯癌症研究所黑尔家族胰腺癌研究中心和胃肠道癌症中心主任,也是这项试验的主要研究者之一。 “使用这款药的胰腺癌患者,中位总生存期为13.2个月,优于化疗组。”他的话音还未落,台下掌声就已响起。几秒后,欢呼声和口哨声随之响起。引发欢呼的这款口服新药——达拉西布由美国制药公司RevolutionMedicines研发。该研究结果发表在《新英格兰医学杂志》。 那天,周军也在会场。他是北京大学肿瘤医院消化肿瘤内科主任医师、北京清华长庚医院肝胆肿瘤科执行主任。对于这款新药,他的反应相对平静。 “它是一款好药,但这不意味着能治愈。”周军近日接受《中国新闻周刊》采访时谈道,这是胰腺癌领域里程碑式的研究。对一个长期缺少有效新药的癌种来说,这样的数据当然值得高兴;但如果把它讲成“神药”,甚至说成“攻克胰腺癌”,就离现实太远了。 “具有里程碑意义” 周军所说的“好药”,首先在于“让患者活得更久”。 胰腺癌被称为“癌王”,是最致命的癌症之一。国际癌症研究机构数据显示,2022年全球胰腺癌新发病例约51.10万例,死亡约46.74万例。国家癌症中心公布的数据显示,2022年中国新发胰腺癌约11.87万例,死亡约10.63万例。死亡人数几乎追平疾病新发人数。 这项大型随机全球多中心Ⅲ期临床试验,共纳入500名转移性胰腺导管腺癌患者,覆盖北美、欧洲等地6个国家的人群。胰腺导管腺癌是最常见的胰腺癌类型,占胰腺癌所有病例的80%以上。入组患者都已接受过一线化疗,但病情仍在发展。 该研究采用开放标签设计,这意味着研究者和患者都知道治疗方案。受试者被随机分为两组:试验组248人接受达拉西布口服治疗,对照组252人接受标准化疗。 研究聚焦两个核心问题:患者总体能活多久,病情能在多长时间内不继续恶化,前者叫总生存期,后者叫无进展生存期。 结果很清晰。试验组与对照组的中位总生存期分别为13.2个月和6.7个月,中位无进展生存期分别为7.2个月和3.6个月。与化疗相比,达拉西布使患者死亡风险降低约60%。此外,肿瘤明显缩小的比例从化疗组的约11.2%提升到试验组的约31.6%,延缓疼痛加重等方面也有改善。 周军表示,胰腺癌此前也有其他上市药物,但要么适用人群窄,要么生存获益有限,并未真正改变大多数患者的治疗格局。“这项临床结果具有突破性。”中国研究型医院学会胰腺疾病专业委员会主任委员、北京协和医院基本外科教研室主任张太平告诉《中国新闻周刊》,对于已发生转移、既往治疗后仍在进展的胰腺癌患者,仅靠一种口服药就能将生存期延长约6个月,结果令人鼓舞。因此,这款药被视为近几十年来胰腺癌领域最重要的进展之一。 周军认为,达拉西布是胰腺癌治疗史上首个真正依靠单药治疗,给相对广泛的患者人群带来中位总生存期超过1年的靶向药,具有里程碑意义。作为二线疗法,叠加一线治疗后,一部分晚期患者的总生存时间可能超过16个月。 这并不意味着它足够完美。周军注意到,达拉西布可能是目前大鼠肉瘤病毒(RAS)抑制剂中不良反应相对较大的一款。研究中,该药物的主要不良反应包括皮疹、腹泻、口腔炎、恶心呕吐等。据《纽约时报》报道,一些参与临床试验的患者表示,包括手指尖皲裂在内的副作用非常严重。 撬动“不可成药”靶点 达拉西布之所以备受关注,与它是一款RAS抑制剂密切相关。RAS基因家族主要成员包括KRAS、NRAS和HRAS,它们所编码的蛋白质在细胞信号传导中起关键作用。 约95%的胰腺癌患者都携带KRAS突变基因。KRAS基因负责指导细胞制造一种KRAS蛋白。正常情况下,KRAS蛋白像个精准的开关:细胞需要分裂时短暂打开,传递信号后迅速关闭。但当KRAS基因突变,这个开关就可能卡在“开”的位置,不断向细胞下达生长指令。几十年来,科学家一直在琢磨:如果能把这一开关关掉,就能制住胰腺癌。 但想关掉它,却出奇地难。很多靶向药发挥作用,通常要在蛋白表面找到一个“抓手”。可以把这一过程想象成攀岩:攀岩者要在岩壁上找到裂缝或凸起,才能抓住、站稳,再继续发力。张太平形容,KRAS蛋白像一个表面光滑又油腻的圆球,几乎没有可以下手之处。正因如此,KRAS长期被称为“不可成药”靶点,这一领域甚至成了新药研发的“坟场”。 2021年和2022年,两款针对KRASG12C突变亚型的抑制剂先后获美国食品药品监督管理局(FDA)加速批准,用于治疗转移性非小细胞肺癌。这证明KRAS并非铁板一块,可以被撬动。但KRASG12C突变在胰腺癌中只占1%—2%,解决不了大多数患者的治疗问题。 达拉西布选择了另一条路。它不直接去抓那个光滑的球,而是借助细胞内一种蛋白,与活跃状态的RAS蛋白结合,临时造出一个“抓手”,让药物卡住异常开启的信号开关,阻断生长信号传导。这使它成为一款泛RAS抑制剂,不再只盯着某一个很窄的突变位点。张太平说:“这是研发思路上的一次重要变化。” “不要神化这件事。”周军认为,RAS靶点从“不可成药”到能成药,本质上是医学技术发展的水到渠成。另一个绕不开的现实是耐药。靶向药能压住一条通路,但肿瘤细胞会进化,寻找新的逃逸路径。“很多时候,这类药物服用三五个月就耐药了。”周军说。 在周军看来,达拉西布的意义因此并不局限于单药疗效,更在于它为联合治疗提供了一个可依赖的基础。如果RAS通路被按住,再与其他药物联用,就有可能将控制时间拉长到六个月甚至更久。张太平提醒,随着使用时间延长和用药人群扩大,耐药问题难以避免。未来研究者需进一步弄清耐药发生在哪个环节,才能不断研发出新的KRAS抑制剂。 周军说,整个赛道迭代非常快,可能3至6个月就会出现新进展。新药研发会努力追求疗效更好、不良反应更低、耐药出现得更晚。在他看来,未来不排除会有更有效、更安全的新一代RAS抑制剂后来居上。 左图:人体胰腺癌示意图图/视觉中国 右上图:胰腺癌细胞示意图图/丹娜·法伯癌症研究所网站 右下图:显微图像显示胰腺癌细胞核呈蓝色,以球体形式生长并包裹在红色膜中。图/视觉中国 离中国患者有多远? ASCO会场的欢呼声,很快传到了患者和家属那里。 社交平台上,不少人开始询问:国内什么时候能用?今年5月1日,FDA宣布已批准达拉西布“扩大使用范围”,允许更多患者使用该药物。据《华盛顿邮报》报道,这项扩大用药计划仅限于已接受过常规治疗的胰腺癌患者。FDA已将这款药列为最高优先级审批对象,最早可能年内获批。 周军理解患者急切用药的心情。但他提醒,达拉西布还未正式上市,其临床试验入组经过严格筛选,研究结果不能直接套用到所有真实世界的患者身上。患者想用这类药,要先做规范的基因检测,确认是否存在RAS突变;再由医生综合评估患者此前接受过哪些治疗,肿瘤大小和扩散程度如何等。他举例谈道,如果肿瘤侵犯或贴近血管,药物起效后肿瘤坏死,理论上可能引发大出血。 即使达拉西布未来在美国获批,中国患者短期内用上的难度仍然很大,最直接的障碍是费用。周军判断,新药商业化早期,企业倾向先在高价市场回收成本,而非过早进入需大幅降价的市场。按美国创新药定价水平,达拉西布使用6到8个月,花费可能超过100万元。 费用之外,适用人群也需要明确。该研究中,91.8%的受试者携带RASG12突变,其中RASG12D和G12V突变人群占比为78.8%。“这款药并非对所有类型胰腺癌患者都有疗效。”周军提醒,虽然研究设计上覆盖了胰腺癌全人群,但对于一些相对少见的RAS突变亚型,能否获得同样程度的获益,目前仍缺乏更详细的数据。 中国患者不必只等一款进口药。周军透露,国内已有数十种RAS抑制剂在同步研发,患者可能更快用上国产或中外合作研发的同类药物。在他看来,其中一些疗效可能接近达拉西布;另一些瞄准更精准的突变位点,未来在特定患者中的生存获益不排除超越达拉西布。国内已有KRASG12D抑制剂药物进入Ⅲ期临床,若进展顺利,预计明年有望上市。 张太平也注意到国内药企快速跟进。他表示,达拉西布在众多竞争者中脱颖而出,取得了显著疗效,对胰腺癌未来的治疗格局影响较大。RAS抑制剂之外,免疫治疗、抗体偶联药物(ADC)、肿瘤疫苗、细胞治疗等也在探索。张太平持乐观态度:“过去我们对胰腺癌比较悲观,未来胰腺癌的治疗手段更加丰富,治疗效果也将会明显提升。”

Vansky • Jun 18, 2026

香港机场突发黄金大劫案!700万港元金条被抢

6月18日,香港国际机场3号停车场发生恶性持刀抢劫案,一名刚从印尼巴厘岛返港的36岁男子被多名歹徒持刀砍伤手脚,背包内总重6公斤、合计6条金条被抢走,涉案财物价值约700万港元。 案发时间为当日凌晨0时左右,事主受托运送黄金,落地后前往3号停车场1楼取车。途中突然冲出三四名佩戴口罩的男子,手持刀具上前实施抢劫。匪徒抢走装有金条的背包后,迅速乘车逃离现场。现场留有带血纸巾等痕迹物证。 事发后救护人员到场,受伤男子意识清醒,先被送往北大屿山医院,后续转至玛嘉烈医院接受治疗。 据了解男事主姓胡36岁,早前应其前雇主指示乘搭飞机前往巴厘岛,从一名印尼男子取得重6公斤的黄金。至今日凌晨他乘飞机返港,当时他携有一个黑色背包,内藏约6公斤黄金。事主于停车场准备离开机场期间,突有3名戴口罩及穿不同衣物男子由一辆七人车下车追截,他见状随即逃跑,在多个车位后被追上并施袭,左大腿及左前臂被斩伤,背包被抢去后,歹徒随后驾车往东涌方向逃去。 警方抵达现场后,全面封锁整栋3号停车场大楼开展勘查取证。同步启动“捷进”专项行动,在全港各交通要道设置路障,拦截排查可疑车辆追捕劫匪。案件定性为抢劫案,交由新界南总区重案组专项侦办,截至目前暂未抓获任何涉案人员。

Vansky • Jun 18, 2026

接种HPV年轻女性 子宫颈癌死亡率降至接近零

一项具里程碑意义的研究表明,12至13岁接种人类乳突病毒(HPV)疫苗的儿童,在30岁之前死于子宫颈癌的风险几乎为零。 这项属此领域的首宗研究表明,自2008年开始为学龄女孩提供HPV疫苗之后,子宫颈癌死亡人数已大幅下降。英格兰至今有约200人的生命因而疫苗得救。 在2020年至2024年间,20至24岁女性中没有录得任何子宫颈癌死亡个案,这是首次在五年期间出现零死亡纪录。 研究估计,若没有接种疫苗,原应有约23宗死亡个案。 带领研究的伦敦玛丽皇后大学教授彼得·萨西尼(Prof Peter Sasieni)表示:“想到只需打一针疫苗便几乎可以消除某一类癌症,实在令人难以置信。” 整体而言,子宫颈癌仍是英国女性第14常见癌症,每年约有3300人确诊。 研究指出,99%的子宫颈癌病例均由透过亲密皮肤接触传播的人类乳头瘤病毒(HPV)导致。 大部分HPV感染会自行消退而不会造成问题,但部分感染会引起细胞异常变化,并可能在多年后演变成癌症。 该报告的作者还预测,随着更多人接种HPV疫苗以及已接种人士逐渐年长,死于子宫颈癌的人数将进一步下降。 资助研究的英国癌症研究基金会(Cancer Research UK)形容研究结果是“一项令人难以置信的里程碑”,但警告英国目前的疫苗接种率仍低于建议水平。 该机构行政总裁米歇尔·米切尔(Michelle Mitchell)表示:“我们知道HPV疫苗极有效阻止子宫颈癌发生,而这项研究首次证明它确实正在拯救生命。” “我是这款疫苗的坚定支持者” 亚历珊卓·莱格(Alexandra Legg)在英国推行HPV疫苗前已离开学校。 2021年,正当她筹备婚礼之际,30岁的她被诊断患上子宫颈癌。 她说:“我记得听到那些字眼时,几乎无法呼吸。” “我非常难过,脑海里闪过很多念头,那段时间十分艰难。” 治疗期间,她需要切除腹部淋巴结,但医生成功保留部分子宫颈,让她仍有机会怀孕。 图像来源,Other,亚历珊卓和她三岁的女儿艾薇,艾薇是在她罹患子宫颈癌后出生的。 一年后,她诞下女儿艾薇(Ivy)。女儿的中间名是Marvella,意思是“奇迹”。 她说:“那九个月非常令人害怕,因为我随时都有可能失去她。” 亚历珊卓表示,如果自己当年能接种HPV疫苗,人生可能不必经历如此沉重的创伤,因此她呼吁所有符合资格人士接种疫苗。 “我是这款疫苗的坚定支持者。等艾薇到了适合年龄时,她一定会是第一批接种的人。” 死亡率下降只是“冰山一角” 在玛丽皇后大学专门研究癌症流行病学的彼得·萨西尼教授表示,自疫苗推出以来死亡率下降,只是“冰山一角”。 他说:“随着已接种疫苗的一代逐渐长大,我们将看到更多生命免于死于子宫颈癌。” “最新研究显示,维持高水平HPV疫苗接种率至关重要,这样才能保护更多人。” 英国政府已承诺在2040年前,将子宫颈癌消除为一项公共卫生问题。然而,最新数据显示,全国疫苗接种率已跌至建议水平以下。 根据英国卫生安全署(UK Health Security Agency)数据,2024至2025年度,英国15岁前完成疫苗接种的女童比例为76%,远低于联合国世界卫生组织(WHO)认为为了消除子宫颈癌所需的90%水平。 米歇尔·米切尔表示:“英国政府及医疗系统必须紧急采取针对性行动,接触疫苗接种率最低的社群。” 尽管HPV疫苗已普及,25至64岁女性仍建议定期接受子宫颈筛查(前称smear test,柏氏抹片检查)。 自2019年起,男童亦开始接种HPV疫苗。疫苗有助预防肛门癌、阴茎癌、喉癌及口腔癌,同时降低病毒传播给女性的风险。 英国卫生及社会关怀部表示,这项研究展示了“HPV疫苗带来的非凡成效”。 部门发言人说:“我们正提升疫苗接种率,让更多年轻人受惠于这项拯救生命的保护措施,包括透过社区药房推行补种HPV疫苗计划。” 他补充,当局亦正向尚未接受筛查的女性寄发HPV自我检测套件。

Vansky • Jun 18, 2026

纽约时報:玉米有多健康?

在健康方面,玉米有时名声不佳。(毕竟,它给我们带来了高果糖玉米糖浆。) 但密歇根大学营养科学副教授安娜·贝林博士表示,黄色甜玉米与加工过的玉米副产品几乎没有共同之处。它是一种非常健康的蔬菜,无论是夏天刚从玉米棒上掰下来的新鲜玉米,还是其他季节的罐装或冷冻玉米。 以下是营养专家对玉米的看法。 它能促进消化 一杯玉米含有约三克纤维。康奈尔大学食品科学教授刘瑞海(音)博士说,玉米粒底部和外壳的不可溶性膳食纤维含量特别高。由于胃和小肠无法分解不可溶性膳食纤维,它在穿过消化系统时会保持完整。这有助于保持规律排便。 “不可溶性膳食纤维可以帮助增加粪便体积,缓解便秘,”俄亥俄州立大学综合癌症中心的临床营养师坎迪斯·施莱伯说。她说,如果不经嚼碎就吞下几粒玉米,在粪便中看到未消化的玉米粒是正常的。尽管人体无法分解不可溶性膳食纤维,结肠中的有益细菌(健康肠道微生物群的关键成分)仍然会以这些未消化的物质为食。 施莱伯说,摄入足够的膳食纤维可能有助于降低患结肠癌的风险。并且有证据表明它可以降低患糖尿病和冠心病的风险。虽然建议摄入量因年龄和性别而异,但大多数人每天应尽量摄入至少21到38克膳食纤维。 它是良好的能量来源 当玉米在早期被收获、玉米粒还很鲜嫩多汁时,它被视为一种淀粉类蔬菜。(用于制作爆米花、玉米粉和玉米片的玉米是在后期收获的,玉米粒已经变干,被视为一种谷物。) 施莱伯说,土豆、豌豆以及玉米等淀粉类蔬菜通常比绿叶蔬菜、胡萝卜和甜椒等非淀粉类蔬菜含有更多的碳水化合物和卡路里。一杯玉米含有约27克碳水化合物和125卡路里。 贝林表示,与糖或超加工食品相比,淀粉类蔬菜是更健康的碳水化合物和卡路里来源。此外,玉米中的一些淀粉属于抗性淀粉,有助于维持健康的肠道菌群,并帮助身体调节血糖。 它含有多种维生素和矿物质 专家表示,玉米中没有任何一种特定的维生素或矿物质含量特别高。但综合来看,玉米中的微量营养素可以帮助身体正常运作并保持健康。例如,施莱伯说,玉米含有数量可观的维生素A和维生素C,能够促进骨骼和免疫系统的健康。一杯玉米还含有 934微克的叶黄素和玉米黄质(低于豌豆,但高于胡萝卜),这可能有助于保护视力。 刘瑞海说,玉米也是有益心脏健康的矿物质镁的良好来源。研究表明,镁摄入不足者患心脏病的风险可能更高。 如何享用 专家表示,新鲜、冷冻和罐装玉米都具有相同的营养益处。如果选择罐装玉米,施莱伯建议选择无钠或低钠的产品。用水冲洗罐装玉米也有助于去除部分钠。 对于新鲜玉米,贝林博表示,她自己不会太在意是否购买有机产品,因为玉米粒在生长过程中被厚厚的玉米皮保护在下面。 施莱伯说,与水煮玉米相比,蒸玉米或烤玉米有助于确保玉米粒保留微量营养素;水煮会导致蔬菜流失部分维生素,例如维生素C。 如果单吃一根玉米还不够,不妨尝试一下《纽约时报》烹饪版的食谱。 1.烤箱烤玉米棒 既然用烤箱就能同时兼得蒸玉米的软嫩和烤玉米的焦香,何必二选其一?蒜香欧芹黄油可玉米棒增添浓郁风味。 2.番茄罗勒香菜玉米沙拉 这是一道简单的配菜,青柠汁和新鲜香草烘托出夏季玉米的天然甜味。先用微波炉加热玉米,可轻松去除玉米皮和玉米须。 3.煎烤玉米鹰嘴豆沙拉配青柠酸奶油 无需烤架也能获得炭烤玉米的烟熏味。将玉米粒在平底锅中煎烤,并用烟熏红甜椒粉调味。这款沙拉分量十足,既可作为简餐,也是绝佳配菜。4.罗勒玉米浓汤 David Malosh for The New York Times. Food Stylist: Simon Andrews. 这道汤的丝滑浓郁口感并非来自乳制品。玉米粒和炒洋葱在肉汤中炖煮并打成泥后,便呈现出奶油般的质感。5.玉米薄荷红洋葱意面 这道纯素意面无论在温热、冷食还是室温下享用都同样美味,适合任何夏季派对。如果你走运,还能剩下一些,它将成为最完美的办公桌午餐。

Vansky • Jun 18, 2026

加拿大华裔学生求助: 心理崩溃,不敢告诉父母

一名多伦多大学(U of T)华裔学生近日在 Reddit 上发帖,讲述自己因学业表现下滑被学校警告,并因心理健康问题陷入困境。该帖引发了众多网友的热烈回应和建议。 这名学生表示,自己一直以来都是成绩优异的学生,刚结束大一学业。离家上学后,童年时期未解决的问题和创伤突然袭来,导致精神状态急剧恶化。为此,他几天前第一次前往多伦多大学健康与保健诊所(Health and Wellness Clinic)寻求帮助,目前正在接受 ADHD、强迫症、抑郁和焦虑等方面的评估和治疗。 他坦言,作为在华裔加拿大家庭长大的孩子,成长环境让他一直认为心理健康问题是一种软弱,因此现在面对自己的状况感到非常迷茫。 在最低谷的时候,他曾极度厌恶自己的生活,逃避责任,甚至有过轻生的念头,但始终没有付诸行动。他认为自己内心深处并没有放弃的念头,但最近负面情绪又开始反复。他本以为离家能够改善状况,却事与愿违。目前,他没有勇气告诉父母或身边任何人自己被学业警告,既觉得羞耻,也不想给父母增加压力。他提到,自己是独生子女,从小到大都没让父母操心。 他直言感到非常迷茫,虽然知道心理健康无法一夜恢复,但内心又极度渴望尽快把学业重新拉回正轨。他写道:“我真的希望自己不是这样。有人有什么建议吗?” 图片来源:Pexels,作者:SHVETS production 不少网友在评论区表达了理解和支持。 许多人认为,这名学生目前最重要的并不是尽快把成绩拉回来,而是优先处理心理健康问题。 有网友建议,由于他已经在校内诊所接受评估和治疗,可以尽快咨询学校是否能够申请因健康原因的延迟撤课(Late Withdrawal)或事后撤课(Retroactive Withdrawal)。如果有医疗证明,学校有机会将相关课程成绩从 GPA 计算中移除,从而减轻学业压力。 也有不少人提醒他,不要把成绩与个人价值画上等号。 一位网友写道:“你的成绩只是生活中的一小部分,不要让它定义你。现在更重要的是照顾好自己,多运动、多接触朋友、培养兴趣爱好,给自己一些恢复的时间。” 对于他不敢向父母坦白现状的问题,不少网友认为,家人未必会像他想象中那样失望。 “你是他们唯一的孩子,他们一定更希望知道你真实的情况,而不是独自承受这一切。”有网友留言说。 还有不少人分享了自己的亲身经历。 有人表示,自己在大学第一年时也曾经历类似情况,长期压抑的问题在离开家庭环境后突然集中爆发,不得不依靠学校的无障碍服务(Accessibility Services)和心理辅导资源完成学业。 “这没什么可羞耻的。大学里有很多学生都经历过类似的事情,学校设置这些资源就是为了帮助有需要的人。”一位网友写道。 一些网友认为,他目前的状态更像是长期压力累积后的“倦怠”(Burnout)。 他们建议适当减轻课程负担,甚至考虑暂时休学一个学期,把四年学位延长至五年完成,以换取更多调整和恢复时间。 “先把自己照顾好,再去考虑成绩。不要为了眼前的 GPA,把未来几年都搭进去。”有评论这样写道。 也有网友分享了自己接受药物治疗和心理治疗后的恢复经历。 “刚开始的几周最难熬,但坚持下来后情况会逐渐改善。很多时候,我们以为自己永远不会好起来,但事实并非如此。” 图片来源:Pexels,作者:Paul Loh 同为来自华人家庭的学生,一位华裔加拿大网友建议他尽快预约学业顾问(Academic Advisor)沟通。这名网友表示,自己过去一直是成绩优秀、能够轻松应付满课学习的“好学生”,但上学期因为一次重大变故,不得不申请延迟撤课(Late Withdrawal),整个学期最终只完成了3门课程。 “当事情没有按计划发展时,确实会让人感到害怕,但这在大学里其实非常普遍,并不意味着一切都结束了。” 他认为,心理健康问题有时会突然袭来,即使已经尽了最大努力,也未必能够控制结果。 “你可以通过暑期课程提高GPA,也可以考虑多读一年。成绩永远排在心理健康之后,而且每个人在人生某个阶段都会经历心理上的挣扎。” 这位网友还分享了多伦多大学学生服务中心的免费当日心理咨询预约链接,并表示,如果对相关服务有疑问,欢迎私信向他咨询。这样的话不仅适用于发帖学生,也适用于所有正在经历类似困扰的人。 不少评论最后都传递着相似的信息: 不要急着解决所有问题,也不要独自承担一切。 先活下来,先让自己好起来,剩下的事情以后都有机会慢慢解决。  

Vansky • Jun 18, 2026

加拿大华裔学生求助: 心理崩溃,不敢告诉父母

一名多伦多大学(U of T)华裔学生近日在 Reddit 上发帖,讲述自己因学业表现下滑被学校警告,并因心理健康问题陷入困境。该帖引发了众多网友的热烈回应和建议。 这名学生表示,自己一直以来都是成绩优异的学生,刚结束大一学业。离家上学后,童年时期未解决的问题和创伤突然袭来,导致精神状态急剧恶化。为此,他几天前第一次前往多伦多大学健康与保健诊所(Health and Wellness Clinic)寻求帮助,目前正在接受 ADHD、强迫症、抑郁和焦虑等方面的评估和治疗。 他坦言,作为在华裔加拿大家庭长大的孩子,成长环境让他一直认为心理健康问题是一种软弱,因此现在面对自己的状况感到非常迷茫。 在最低谷的时候,他曾极度厌恶自己的生活,逃避责任,甚至有过轻生的念头,但始终没有付诸行动。他认为自己内心深处并没有放弃的念头,但最近负面情绪又开始反复。他本以为离家能够改善状况,却事与愿违。目前,他没有勇气告诉父母或身边任何人自己被学业警告,既觉得羞耻,也不想给父母增加压力。他提到,自己是独生子女,从小到大都没让父母操心。 他直言感到非常迷茫,虽然知道心理健康无法一夜恢复,但内心又极度渴望尽快把学业重新拉回正轨。他写道:“我真的希望自己不是这样。有人有什么建议吗?” 图片来源:Pexels,作者:SHVETS production 不少网友在评论区表达了理解和支持。 许多人认为,这名学生目前最重要的并不是尽快把成绩拉回来,而是优先处理心理健康问题。 有网友建议,由于他已经在校内诊所接受评估和治疗,可以尽快咨询学校是否能够申请因健康原因的延迟撤课(Late Withdrawal)或事后撤课(Retroactive Withdrawal)。如果有医疗证明,学校有机会将相关课程成绩从 GPA 计算中移除,从而减轻学业压力。 也有不少人提醒他,不要把成绩与个人价值画上等号。 一位网友写道:“你的成绩只是生活中的一小部分,不要让它定义你。现在更重要的是照顾好自己,多运动、多接触朋友、培养兴趣爱好,给自己一些恢复的时间。” 对于他不敢向父母坦白现状的问题,不少网友认为,家人未必会像他想象中那样失望。 “你是他们唯一的孩子,他们一定更希望知道你真实的情况,而不是独自承受这一切。”有网友留言说。 还有不少人分享了自己的亲身经历。 有人表示,自己在大学第一年时也曾经历类似情况,长期压抑的问题在离开家庭环境后突然集中爆发,不得不依靠学校的无障碍服务(Accessibility Services)和心理辅导资源完成学业。 “这没什么可羞耻的。大学里有很多学生都经历过类似的事情,学校设置这些资源就是为了帮助有需要的人。”一位网友写道。 一些网友认为,他目前的状态更像是长期压力累积后的“倦怠”(Burnout)。 他们建议适当减轻课程负担,甚至考虑暂时休学一个学期,把四年学位延长至五年完成,以换取更多调整和恢复时间。 “先把自己照顾好,再去考虑成绩。不要为了眼前的 GPA,把未来几年都搭进去。”有评论这样写道。 也有网友分享了自己接受药物治疗和心理治疗后的恢复经历。 “刚开始的几周最难熬,但坚持下来后情况会逐渐改善。很多时候,我们以为自己永远不会好起来,但事实并非如此。” 图片来源:Pexels,作者:Paul Loh 同为来自华人家庭的学生,一位华裔加拿大网友建议他尽快预约学业顾问(Academic Advisor)沟通。这名网友表示,自己过去一直是成绩优秀、能够轻松应付满课学习的“好学生”,但上学期因为一次重大变故,不得不申请延迟撤课(Late Withdrawal),整个学期最终只完成了3门课程。 “当事情没有按计划发展时,确实会让人感到害怕,但这在大学里其实非常普遍,并不意味着一切都结束了。” 他认为,心理健康问题有时会突然袭来,即使已经尽了最大努力,也未必能够控制结果。 “你可以通过暑期课程提高GPA,也可以考虑多读一年。成绩永远排在心理健康之后,而且每个人在人生某个阶段都会经历心理上的挣扎。” 这位网友还分享了多伦多大学学生服务中心的免费当日心理咨询预约链接,并表示,如果对相关服务有疑问,欢迎私信向他咨询。这样的话不仅适用于发帖学生,也适用于所有正在经历类似困扰的人。 不少评论最后都传递着相似的信息: 不要急着解决所有问题,也不要独自承担一切。 先活下来,先让自己好起来,剩下的事情以后都有机会慢慢解决。  

Vansky • Jun 18, 2026

QS大学排名出炉: 加拿大高校集体掉队!

国际高等教育研究机构QS Quacquarelli Symonds于昨天(6月17日)正式发布了2027QS世界大学排名。麻省理工学院连续第15年蝉联榜首,加拿大共有30所大学上榜,但66%的大学排名下滑。 作为全球公认的四大权威世界大学排名之一,2027QS世界大学排名评估了来自106个国家和地区的1500多所高校。 全球Top20 麻省理工学院连续第15年创纪录地位列榜首,伦敦帝国理工学院和斯坦福大学并列第2,牛津大学排名第4,哈佛大学排名第5,剑桥大学位列第6。榜单前20名中,美国有9所;英国有4所;中国内地、中国香港、新加坡各有两所;瑞士、澳大利亚各有1所。 加拿大榜单 加拿大高校在本次排名中共有30所上榜,其中3所跻身全球前50,整体表现依然具备一定竞争力。然而,从整体趋势来看,约66%的院校排名出现下滑,显示出在全球高等教育竞争加剧背景下,加拿大高校正面临不小压力。 尽管如此,仍有四所大学取得了过去十余年来的最佳排名,体现出个别院校在特定领域或策略上的突破。不过,与此同时,全球其他国家高校的进步速度更快,尤其在国际学生比例、毕业生就业成果、国际教员占比以及师均论文引用等关键指标上表现更为突出,这也在一定程度上拉开了与加拿大高校的差距。 麦吉尔大学连续两年稳居加拿大高校榜首,排名第30位,不过比去年下降了3位; 多伦多大学排名全球第32名,比去年下降了3位; 英属哥伦比亚大学(UBC)今年也下降了5位,排名第45位。 加拿大大学TOP 10 麦吉尔大学,加拿大第1,全球第30 多伦多大学,加拿大第2,全球第32 英属哥伦比亚大学,加拿大第3,全球第45 阿尔伯塔大学,加拿大第4,全球第96 滑铁卢大学,加拿大第5,全球第113 西安大略大学,加拿大第6,全球第142 蒙特利尔大学,加拿大第7,全球第162 麦克马斯特大学,加拿大第8,全球第174 金斯顿女王大学,加拿大第9,全球第179 渥太华大学,加拿大第10,全球第228   此外,加拿大国内知名度较高的卡尔加里大学,全球排名第249位。位于卑诗的SFU(西蒙菲沙大学),排名第312位;维多利亚大学则排名第370位。 加拿大高校集体失守 无独有偶,加拿大高校近期在各大国际排名中接连失守。根据世界大学排名中心(CWUR)6月1日发布的2026年全球高校排行榜显示,加拿大高等教育体系在全球竞争中出现明显下滑趋势。 报告指出,加拿大绝大多数高校在全球排名中集体失去阵地,这一变化清晰反映出:在面对资金更充足、竞争更激烈的国际对手时,加拿大大学正承受日益加重的系统性压力。 在本次榜单中,加拿大共有38所大学进入全球排名,但其中: 37所大学排名较去年下滑 仅1所高校维持原有排名 无任何高校实现整体排名提升   这一结果在历年排名中较为罕见。 对于加拿大高校整体下滑的原因,世界大学排名中心主席纳迪姆·马哈森(Nadim Mahassen)博士指出: “加拿大大学名次的下滑,反映出多年来公共经费投入严重不足,以及科学与教育作为公共财富被低估的问题。” 他进一步表示: 大学在高质量教育提供方面承压 在吸引与留住顶尖人才方面困难加剧 在大规模科研能力建设方面陷入困境   纳迪姆·马哈森博士强调,这一趋势的影响远超高校本身: “这不仅是学术界的问题,而是关系到国家层面的竞争力问题。” 他指出,加拿大高等教育体系的压力,正在逐步影响科学发展能力、技术创新能力,以及长期国家竞争力。  

Vansky • Jun 18, 2026

纽约时報:玉米有多健康?

在健康方面,玉米有时名声不佳。(毕竟,它给我们带来了高果糖玉米糖浆。) 但密歇根大学营养科学副教授安娜·贝林博士表示,黄色甜玉米与加工过的玉米副产品几乎没有共同之处。它是一种非常健康的蔬菜,无论是夏天刚从玉米棒上掰下来的新鲜玉米,还是其他季节的罐装或冷冻玉米。 以下是营养专家对玉米的看法。 它能促进消化 一杯玉米含有约三克纤维。康奈尔大学食品科学教授刘瑞海(音)博士说,玉米粒底部和外壳的不可溶性膳食纤维含量特别高。由于胃和小肠无法分解不可溶性膳食纤维,它在穿过消化系统时会保持完整。这有助于保持规律排便。 “不可溶性膳食纤维可以帮助增加粪便体积,缓解便秘,”俄亥俄州立大学综合癌症中心的临床营养师坎迪斯·施莱伯说。她说,如果不经嚼碎就吞下几粒玉米,在粪便中看到未消化的玉米粒是正常的。尽管人体无法分解不可溶性膳食纤维,结肠中的有益细菌(健康肠道微生物群的关键成分)仍然会以这些未消化的物质为食。 施莱伯说,摄入足够的膳食纤维可能有助于降低患结肠癌的风险。并且有证据表明它可以降低患糖尿病和冠心病的风险。虽然建议摄入量因年龄和性别而异,但大多数人每天应尽量摄入至少21到38克膳食纤维。 它是良好的能量来源 当玉米在早期被收获、玉米粒还很鲜嫩多汁时,它被视为一种淀粉类蔬菜。(用于制作爆米花、玉米粉和玉米片的玉米是在后期收获的,玉米粒已经变干,被视为一种谷物。) 施莱伯说,土豆、豌豆以及玉米等淀粉类蔬菜通常比绿叶蔬菜、胡萝卜和甜椒等非淀粉类蔬菜含有更多的碳水化合物和卡路里。一杯玉米含有约27克碳水化合物和125卡路里。 贝林表示,与糖或超加工食品相比,淀粉类蔬菜是更健康的碳水化合物和卡路里来源。此外,玉米中的一些淀粉属于抗性淀粉,有助于维持健康的肠道菌群,并帮助身体调节血糖。 它含有多种维生素和矿物质 专家表示,玉米中没有任何一种特定的维生素或矿物质含量特别高。但综合来看,玉米中的微量营养素可以帮助身体正常运作并保持健康。例如,施莱伯说,玉米含有数量可观的维生素A和维生素C,能够促进骨骼和免疫系统的健康。一杯玉米还含有 934微克的叶黄素和玉米黄质(低于豌豆,但高于胡萝卜),这可能有助于保护视力。 刘瑞海说,玉米也是有益心脏健康的矿物质镁的良好来源。研究表明,镁摄入不足者患心脏病的风险可能更高。 如何享用 专家表示,新鲜、冷冻和罐装玉米都具有相同的营养益处。如果选择罐装玉米,施莱伯建议选择无钠或低钠的产品。用水冲洗罐装玉米也有助于去除部分钠。 对于新鲜玉米,贝林博表示,她自己不会太在意是否购买有机产品,因为玉米粒在生长过程中被厚厚的玉米皮保护在下面。 施莱伯说,与水煮玉米相比,蒸玉米或烤玉米有助于确保玉米粒保留微量营养素;水煮会导致蔬菜流失部分维生素,例如维生素C。 如果单吃一根玉米还不够,不妨尝试一下《纽约时报》烹饪版的食谱。 1.烤箱烤玉米棒 既然用烤箱就能同时兼得蒸玉米的软嫩和烤玉米的焦香,何必二选其一?蒜香欧芹黄油可玉米棒增添浓郁风味。 2.番茄罗勒香菜玉米沙拉 这是一道简单的配菜,青柠汁和新鲜香草烘托出夏季玉米的天然甜味。先用微波炉加热玉米,可轻松去除玉米皮和玉米须。 3.煎烤玉米鹰嘴豆沙拉配青柠酸奶油 无需烤架也能获得炭烤玉米的烟熏味。将玉米粒在平底锅中煎烤,并用烟熏红甜椒粉调味。这款沙拉分量十足,既可作为简餐,也是绝佳配菜。4.罗勒玉米浓汤 David Malosh for The New York Times. Food Stylist: Simon Andrews. 这道汤的丝滑浓郁口感并非来自乳制品。玉米粒和炒洋葱在肉汤中炖煮并打成泥后,便呈现出奶油般的质感。5.玉米薄荷红洋葱意面 这道纯素意面无论在温热、冷食还是室温下享用都同样美味,适合任何夏季派对。如果你走运,还能剩下一些,它将成为最完美的办公桌午餐。

Wenxuecity • Jun 18, 2026

走出教室的人,又困在了材料里

​​​​​​​ 近年来,生源压力迅速迫近,多地在编教师已经面临学校的转岗统计,竞聘选拔被推到眼前。有人抱着试一试的心态,参加了考试,签下岗位后,发现没有回头路可以走。 要不要转?转什么岗位?每一个细节都关乎接下来的人生走向,也会让家庭产生新的经济问题。抢手的选项又似乎刻不容缓,他们把困惑抛给已经转岗的同行,企图获得一个确定答案。但对那些通过“谋划”,进入事业单位的人来说,其中的变数超出了想象。 文丨徐巧丽 编辑丨毛翊君 去年6月,李子果如愿变成县委编办“李科员”,不用再背负几十个初中生的命运,轻松自在了半个月。 原先她在吉林乡镇教初中语文,做了9年有编制的“李老师”,评到中级教师职称,拿下一堆荣誉证书,站在讲台上就是主角。转岗后,工位在办公室角落,抬眼就是白墙,桌子小到同事都看不下去,帮她加了张拐桌。 一切归零,她逐渐感到“像机器一样”。一天在这里8小时,工资3800,比做老师少了1000多,是“一个团体里的最底端”。活儿并不少,8点上班,先给领导打扫卫生,然后不停写材料,主要是学习教育,从全国的、单位的、业务部门的,每次开个会,就得写。 坐着闹心,她在工位上摆满了玩偶、编织太阳花、励志小相框“人生小满胜万全”,电脑上贴着小猪摆件“要努力”“莫生气”。当老师时,她的工位只有教材和书本,现在“再没有仪式感要崩溃了”——熬夜赶工写材料时,她问自己,到底是在做什么?这个材料能变成什么? 有次加班三天,写了一篇有关单位巡查的内容,她和另一个同事一起交到领导办公室,领导冲着她一盆冷水浇下来,“早知道这材料不给你写,给她写了。” 领导总训她,卫生扫不干净要训,材料写得不符合口味要训。不帮领导干私活,是“不会为人处事”。训到最后总结一句,教书教得格格不入。 转岗是她自己做的选择,算是赶上了较早的一批。周围老师都觉得不可思议,说教师编是工资待遇最好的——前几年晋升职称容易,教5年就能评中级,熬30年可以到副高级,补课、托管等额外收入也多。只有几个体育老师会考虑转岗,多是因为男性走体制道路,比在这做科任老师发展好。 但李子果借调过一次,原本待的乡镇要通勤一个小时,就换到另一个乡镇,近了30分钟。人过去了,编制没过去,评奖评优都轮不到她。最崩溃的,学校根据学生成绩给老师排名,赶上一批学苗不好,她再怎么教,总是倒数四五名。 从小她的成绩就是第一第二名,相信努力负责的人就应该评奖评优。因为正好分数够,选择了师范,毕业回家乡当老师,考虑图稳定。但乡镇老师卷职称,会有明争暗斗,她觉得在其中失利,影响到之后的资源,失去了价值感。 学生也在变少,三个班变两个班,每个班少10人。她跟丈夫讨论,跟父母讨论,直到转岗的那一刻还在纠结。最后,是她做公务员的爸爸说,“与其被动分流,不如主动走。” 从2014年起,吉林开始完善一项“岗位聘用”政策,可以通过推荐、竞聘、测评等方式,跨岗位调整,意在增加事业单位人员流动性,但近几年,也变成教师转岗的一个出口——李小果提到,只要单位“相中你”,无需考试就可以转岗入职。 转岗分流的话题早已在教师群体里蔓延。据《财经》,截至2025年9月,福建长汀县、江西南城县、丰城市、浙江临安区、湖南衡山县等地正推进小学教师转岗至初中或其他事业单位。其中,湖南衡山县安排教师转岗至发改局、民政局、人社局、住建局等单位。 ● 一地区发布的转岗通知,提到教育系统人编矛盾突出。讲述者供图几位转岗成功的老师都说,他们大多图个朝九晚五。做老师时熬夜磨课,一身职业病,想找个“少挣钱、少干活”的岗位。但现实情况总是错位——招聘的岗位缺的正是劳动力。 湖南郴州的语文老师南婉晚,看到自己学校的会计转岗到12345热线部门,每天能晚两个小时起床。她听会计建议,转岗去政务中心,想“不那么累,多陪孩子”。结果被安排做财务,让她填这个表那个表,全是数字。她从小数学就不好,搞不清楚自己包里有几块钱,干了两个月实在干不明白,每天都“煎熬”。 另一些需要写材料的岗位,更偏好招收语文老师,体育、数学老师则不太对口。 湖南的数学老师方方转岗到了文秘办公室。一个理科生,开始写材料,被领导批评干瘪、没有内涵。她用黑色笔记本,摘抄两会报道的金句、拆解省市通稿的结构。抄了10来页,AI出现了,她又开始用AI写材料,给它输入指令:我是一个什么样的领导,要怎么样的高站位……把AI当真正的文秘。 方方之前在县城最好的小学,外出培训,回来上公开课,给老师传授经验都是她,自觉闪闪发光。有段时间,她被借调到文秘办公室,那时觉得是条更优选的出路,后来教育局统计转岗意愿,她就决定先转为妙。 真正进入体制内,她意识到,还是要做一个守规矩的螺丝钉。提建议找合作,都属于越矩的行为。有次陪领导下乡,她抱怨了一句,“某事推动不了,好烦。”领导说,“这事你不要跟我说,你要找谁谁来跟我说。”她才知道什么话都不能乱说。 转岗不再是一种“谋划”了。湖南两位上岸的老师都感受到,这已经成为教师办公室里必备的话题,撤并的焦虑悬在头上,转岗的未知风险也被放大。 三年前,南婉晚选择转岗时,最后一步要找领导和部分同事谈话确认,她叫了关系好的十来位同事,他们都很惊讶,问你去考这个干什么?现在,这些同事来打探,还有没有岗,哪些岗轻松? 她真去打探了一下,郴州有项“事业单位公开选聘”政策,每年一次。开放出来的岗位,有县委办、政府办、组织部,被他们称为“牛马岗”,此外还有一两个“轻松岗”——图书馆、旅游服务中心,去年有200人报名,挤破头。 “还是你们好,没什么压力了。”很多老师感受到信号的迫近,谈论起隔壁市下发了通知,校领导开始统计转岗的教师人数。社交平台里,有评论提议,“年轻教师一定要转。”数学老师方方的父亲在乡镇初中教英语,直接给她发了一个教育局的通知,统计中等年纪教师的转岗意愿。 每个乡镇小学,或多或少经历生源下降的冲击。方方在2023年调到县城重点小学之前,在一所乡镇校教六年级。如今,那里的招生老师跟她说,一年级的人数已经从八九十个变成十个。闲下来的老师想了很多办法,走访家长,跟他们说提前报名有优惠;小升初成绩好的减免学费生活费,给予奖补政策,效果一般。 最后只能互相打鸡血,领导每天对任课老师说,“把教学质量抓好,才能留住人”“小班最能出成绩”“把书教好了,才能一直教,要不然就会转岗”。 这些教师们,对于自己到底要被调到哪儿,是最不放心的。2025年初,株洲市渌口区推进教育资源整合,全区1637名教师全员参加竞聘,通过“校内竞聘、跨校竞聘、区内竞聘”三轮选拔,74名落聘人员转入后勤服务岗,或分流至其他事业单位——这74位老师,现在在哪里?成了很多老师的疑问。有人说,估计是当门卫,管后勤,有人说去建宁驿站(株洲公共厕所)了,还有传言指向,去做食堂阿姨。 一些地区开始实行“县管校聘”的方法,由县级部门核定教师总量,教育部门统筹调配使用,可以让教师轮岗交流,优化师资配置。但这个方法加剧了教师的不安:聘不上怎么办?也没犯什么错误,不会聘不上吧?“最大的错误就是你多余了。” 东北老师李小果刚转岗时,为了找到同类,建了个教师转岗交流群,已经有了176人。每天都有不一样的风声,整转岗试点了,统计老师手里的资格证了,领导让练基本功了——为了以后竞争上岗做准备…… 教师的位置越来越尴尬。一位吉林老师分享,请婚假15天,被领导开班子会批评“不负责任”,有同事婚假请三天,领导让她学习,“纯属乱卷”。 但是,“教师是事业编的天花板”,这句话还时不时被群友拿出来,掂量天平两端的重量。放弃教师编制,意味着职称难晋升,工资降低。李小果说,东北的普通事业单位,做得再出色,也很难进职称,而老师相对而言容易很多。一个湖南的老师吐槽,管理岗一辈子九级,加上没有了课后服务,一年能少近2万。他报名三天纠结三天,最后还是“留在学校赚钱了”。 ● 转岗群中的聊天。讲述者供图 要不要转?转到什么岗位?直到最后一刻还在纠结,这是很多老师共同的感受。湖南衡阳的老师赵莲儿去参加转岗考试,成绩出来以后去选岗,始终没下定决心,直到被卷入一轮“选岗游戏”。 她教初中数学,老师之间开玩笑,至少得五年以后才会受到学生人数减少的影响。据她说,转岗公告从去年开始,老师意愿并不高,大概有一个星期,报名考试的人数比岗位人数还少。 今年开始,她打听到,有些学区的校长开始动员大家考试,或者出了硬性规定,40岁以下必须报考。在领导口中,这只是充人数,不会强制转岗。她的孩子刚半岁,家里需要分配人手照顾孩子,但她教了10年初中数学,也害怕换一个地方,换一个赛道。 她抱着打酱油的心态报名,公益写作、公共基础知识两门课都没准备,成绩排名也是中后段。 等真到了选岗,是在一个大会议室,100多个报名的人都聚集起来。领导讲完转岗的好处后,后面的大屏幕亮起来,按照排名的先后一个个上去选,坐在底下的老师,能看到岗位一个个被熄灭、销空。 轮到第20个时,赵莲儿看到自己想选的财务局被选走,焦虑感一下涌上来。她原本还在纠结,现在下了决心,上台之后,趁着第二志愿交通局还没被选走,就赶紧选上了。 后来她才知道,说是双向选择,实则是一条单向路——只要在选岗表格上签了字就必须去。她的同事选了岗之后,又犹豫不想去,最后没去报到,回到学校,也不给她排课了。 晚上躺在床上,南婉晚跟丈夫的牢骚就开始了,一个想进来,一个想出去。 “要不然我也考进来算了。”丈夫会这么开头。他在乡镇中学教了8年物理,要评中级教师。职称内卷严重,4个名额,70多个人抢,准备一个月的材料,从5年内的课表到班主任经历、获得的奖励、教案、听课记录、批改记录,有三本书厚。 为了评职称,他要做政务,做班主任。房间里有一台电脑,他每天晚上回来修改课件到凌晨两三点。但评了两次中级职称,都没评上。有天他和学校同事出去吃饭,遇到一个做公务员的高中同学,加他的微信没通过。这件事他在南婉晚耳边讲了好多次,觉得自己低人一等。 转岗意味着更高的社会地位,更悠闲的工作节奏。一听到这些话,南婉晚就会给丈夫精神按摩,给丈夫做思想工作,“考进来之后可没有回头路”。 她的切身体会一团糟。她不知道饭局也是社交场,就一个人埋头干饭。领导一直教她,一个系统有一个系统的生存规则,已经从教育系统走出来,别总是一个人窝在那里吃饭。 到了体制内,她总是在出错。好不容易从财务转到文秘,材料审核、会议方案制定、物品的摆放,都归她管。部门只有一个50多岁的同事,80%的工作在她身上。 有次把一个县级领导的名字写错了发出去,工作群好多人替她指出错误。还有次开会摆放领导座位牌,谁先谁后很有讲究,她把一个处级领导排到了科级领导后面,她领导直接给她打电话,连问了两个“你怎么回事?” 那天晚上她失眠到凌晨5点,跟丈夫彻夜长谈,“做老师时只要认真备课,有一本教案本,我上课不会出错。学生成绩有所退步,也不会把所有原因都归结到我身上,但是在这里,如果一份文稿发出去了是我签的字,所有的原因都是我。”最后感慨,“好想回去当老师。” 转不转岗,两人有一番谋划。南婉晚做了7年老师,得了乳腺纤维瘤,医生说是“工作高压,经常生气”导致的。做手术后,两个孩子生下来都没有母乳喂养。转岗后,小学儿子的放学辅导、周末带娃,都是她。 转岗的经济代价,只能由丈夫负担。转岗后,她算了算,一年工资少两万。两人2018年买房,一个月还房贷2800,郴州物价不低,一个盒饭在周边城市15元,到这儿要20,两个孩子一个月开销6000。丈夫加上班主任费有五六千,要是再转岗,工资也抵不过消费了。 设想得美好,一旦进入生活里,谁也忍不住抱怨。最后的结尾,不是丈夫嫌她“你说不烦我都烦了”,就是她嫌丈夫“不要老是讲这些”,或者互相打气,“做出决定就不要后悔”。 在围城里,没有回头路。李小果被无意义感折磨,会想起做老师的价值感。她收藏了学生写给她的信,有时会拿出来读一读。体制内给她的唯一好处是,下班后有自由时间——她用来“疯狂寻找一切赚钱机会”。 转岗之前,她学校的领导开会,害怕其他教师学她转岗,给教师一个杀鸡儆猴的示范,说她转岗之后可能薪资下降了多少。她就觉得,一定要在另一个岗位上也发光发热,但被新岗位的领导训了几次,她也没了心思,只能兼职赚钱——去书店做托管,帮高职学校组织单招,给孩子读绘本,弥补薪资下降的损失。 她还做了七八期研学活动,教孩子读英语,去户外上课,第一期她设计了一场识字比赛,做海报、奖状,做主持,最后颁奖,都是她一个人设计的。那次来参加的有20多个孩子,把奖状颁到他们手上时,她再一次找到讲台上的主角感。 “你羡慕外面的人,外面的人又羡慕你。”这是赵莲儿转岗第一天就明白的道理。她落选财政局,进了交通局,去做调动手续的时候,正好要往财政局调整工资,那里的工作人员一看她的部门,就说“你们这单位好”,去组织部跑公务,人家也说,这单位不错。 维持围城两端想象力的,是大数据。为了给家庭创造收入,南婉晚开始做自媒体,讲讲转岗三年的经历。她发现,被大数据选择的是那些围城外的老师想象的样子——讲公务员节假日加班、随时待命、人际关系复杂的视频,只有4个赞;总结提炼教师转岗的三个短板,7个点赞;反而说到转岗后清闲的生活、自由的时间,150个赞。 最近,她儿子咳嗽发烧,住院6天,家里老人又摔伤了,每天都要请假照看,她又开始庆幸自己转了岗,有了清闲时间。这条视频得到了超100个赞,算流量较好的一条了,底下的评论说,“希望转岗的风吹来”。 (为保护隐私,文中人物均为化名。)

51.ca News • Jun 17, 2026

惨剧!拼命打工养家6年没回国,加拿大24岁女留学生不幸葬身火海

一场突如其来的火灾,夺走了一名年轻留学生的生命。加拿大新斯科舍省Bridgewater近日发生严重住宅火灾,一名24岁女子不幸遇难。家属随后发起GoFundMe募捐活动,希望筹集资金将她的遗体运回家乡,让父母能够见她最后一面。根据募捐页面信息,遇难者为24岁的Amitoj Kaur。她于2020年从印度来到加拿大留学,并将Bridgewater视为自己的第二个家。Amitoj Kaur,24 岁,是来自印度的国际学生,将 Bridgewater(新斯科舍省)作为第二故乡。来源:GoFundMe募捐活动由她的姐姐Gobind Nishan Singh发起。她在页面中写道,妹妹来到加拿大时“满怀希望、抱负和对未来的憧憬”。为了实现梦想,也为了减轻家人的负担,Amitoj一直努力工作,却始终没有机会返回印度探望亲人。募捐页面还透露,Amitoj的父亲长期患病,而她一直在经济上支持远在印度的家人,是家中的重要经济支柱。“我们希望她的父母和家人能够最后再见她一面,拥抱她,并以她应得的爱与尊严送她走完最后一程。”募捐页面写道。此次募捐旨在筹集资金,用于将她的遗体运回印度、办理相关法律手续以及支付丧葬费用。截至本周三(6月17日)下午,募款金额已超过4.6万加元。图源:gofundme前同事追忆:她总是对每个人都那么友善随着噩耗传开,许多认识Amitoj的人纷纷表达哀悼。曾与她在A&W快餐店共事约4个月的前同事April Hein接受媒体采访时表示,火灾发生当天,她很快便意识到出事的是Amitoj居住的公寓楼。“我们立刻就知道那是Ami住的那栋楼。”她说。随后,大家一直试图联系Amitoj,却始终得不到回应。“后来有人打来电话说找不到她。她不接电话,也没有出现在另一份工作岗位上,完全没有回应。那一刻,我们其实就知道发生了什么。”Hein回忆说,Amitoj后来转到Inside Out Cleaning Services工作,但无论在哪里工作,她都给身边的人留下了深刻印象。“她真的非常善良,非常友好,总是准时来上班,对每个人都很亲切。”直到现在,她和其他朋友仍难以接受这一噩耗。“我只希望她当时没有经历太多痛苦。”图源:Facebook火势猛烈 救援人员无法进入建筑根据早前报道,这场致命火灾于6月10日上午11点45分左右发生在Bridgewater市King Street的一栋6户公寓楼。当时,一名巡逻警员发现市中心上空冒出浓烟后报警,消防人员数分钟内赶到现场。然而,火势发展速度极快,并迅速蔓延至隔壁一栋底层设有商业办公室的建筑。Bridgewater警察局发言人Dan MacPhee表示,当消防及急救人员抵达时,火势已经异常猛烈,现场环境过于危险,救援人员无法进入建筑内部搜救。“在当时那种情况下,身处那栋建筑内几乎不可能生还。”他在接受采访时说。他同时表示,目前调查人员没有发现任何可疑迹象,现阶段没有证据显示火灾涉及人为纵火或其他犯罪行为。根据警方消息,大火直到当天深夜才被完全扑灭。图源:GoFundMe至少10人失去家园 社区发起援助行动这场火灾不仅夺走了一条年轻生命,也导致至少10名居民无家可归。为帮助受灾居民,当地社区在上周末发起捐款活动,为受影响家庭提供紧急援助。当地多元文化组织South Shore Multicultural Association也公开发文悼念Amitoj。声明写道:“当我们追忆Amitoj Kaur时,内心无比沉重。她是一位可爱的年轻女性,却因Bridgewater近期发生的火灾而不幸失去了生命。”截至目前,Bridgewater警方尚未正式公布死者身份。当地政府发言人Bronwyn MacFair表示,法医部门针对这起死亡事件的调查仍在进行中。图源:Josh Healey /The Chronicle Herald图源:EVAN TAYLOR/ACADIA NEWS对于许多认识Amitoj的人来说,人们记住的不仅是这场悲剧,更是那个远离故乡、努力工作、照顾家人,并始终以微笑面对生活的年轻女孩。而如今,亲友们最大的心愿,就是帮助她完成最后一次回家之旅。