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May 14, 2026
刚到周中，本期（5月14日-20日）菜价亮点集中在主食、饮品和蛋白质选择上。想一站式补全家庭主食、饮品和肉蛋，No Frills、Food Basics、Superstore 等主流连锁都有对应好价，尤其本周土豆、香米、卷纸等大包装都下探到了全年低位。另外，夏季海鲜和冷饮也放价不少，烧烤、聚会和日常饮水都能顺手补齐，组合囤货更划算。🔥 本周必囤 TOP 5（编辑首推）No Frills：褐皮薯仔 10 磅装 ★★$1.99 · SAVE 50%10 磅大包装本地薯仔，清炒炖汤或炸薯条都合适，家庭主食一周量，半价档难得FreshCo：Coca-Cola / Pepsi 汽水 2L ★★$1.5 · SAVE 50%大瓶可乐百事聚会囤货不愁，夏日饮品窗口，半价囤两三瓶放一个月No Frills：甜玉米 ★★$0.44/根玉米终于降价了，可以囤起来了Metro：大西洋三文鱼柳（家庭装） ★$9.99/lb家庭装大块三文鱼，煎烤蒸多用，单价低于常规零售价，适合海鲜主食周Food Basics：无籽西瓜 ★★$3.44/颗初夏解渴首选，切块冷藏能吃三四天，水果性价比高🛒 按店详单Food Basics — ⭐⭐⭐⭐⭐本周看点：肉类与主食齐放价，多款米面、纸巾低价。白蘑菇、迷你黄瓜 ★★$1.44/盒蘑菇和小青瓜三款任选，炒菜煮汤或腌渍皆宜，蔬菜本周低价窗口无籽西瓜 ★★$3.44/颗西瓜本周最低价在这，不过大小和磅数没有标注Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉热狗肠 450g ★★$1.99清真鸡肉肠，煮烤均可，单包价格跌破，适合清真饮食家庭囤货Schneiders 香肠 / Mina 鸡肉热狗肠（多规格） ★$3.98BBQ 烧烤、早餐盘或三明治都能用，多口味组合，香肠类低价档Selection 卷筒厕纸（大包） ★$19.99（$0.20/卷）30 卷大包装，单卷低至两毛，家庭囤货划算，卫生纸全年低价区间Gelda Noor 巴斯马蒂米 4.54kg ★$8.99（$1.98/kg）4.54kg 大包南亚香米，煮饭首选，囤一袋够吃两周，单价远低于平均Cedar / Phoenicia 酸奶 750g ★$2.49中东风味酸奶，纯吃或拌菜都可，低温酸奶单价不到三折Quaker 快煮燕麦 ★$3.49快煮即食早餐主力，囤一大包用一两个月，单价比常规燕麦低Selection 百吉饼 / 英式松饼 ★$1.99百吉饼和英式松饼多口味任选，早餐快手面包补货好时机No Frills — ⭐⭐⭐⭐⭐本周看点：本周产品多而全，土豆半价必囤，米面肉鱼乳制品一趟搞定。褐皮薯仔 10 磅装 ★★$1.99 · SAVE 50%10 磅大包装本地薯仔，清炒炖汤或炸薯条都合适，家庭主食一周量，半价档难得甜玉米 ★★$0.44/根玉米终于降价了，可以囤起来了樱桃 ★★$2.99/lb吃樱桃的季节来了，本周好价必冲白蘑菇 227g ★★$1.44 · SAVE 42% Janes 鸡柳 / 鸡块 / 炸鸡 700g ★★$5.99 · SAVE 50%冷冻鸡柳鸡块多款，快手主食或孩子零食，半价档冰箱必备817 Elephant Brand 香米 / 巴斯马蒂米 4kg ★$11.99 · SAVE UP TO 33%4kg 大包印度香米或超长粒白米，南亚风味饭菜家庭囤货首选Neilson Trutaste 鲜奶 4L ★$5.17 · SAVE 24%4L 大袋装鲜奶，早餐、煮饭、烘焙都用得上，本周乳品低价SeaQuest 整条鲳鱼 / 罗非鱼（冷冻） ★$9/lb整条冷冻鲳鱼或罗非鱼，清蒸红烧皆宜，海鲜本周低位Tamam 罐头豆 796ml ★$1.29多种罐头豆可选，煮汤拌沙拉都方便，单价跌破基准，速食补蛋白哈密瓜$1.99/个哈密瓜初夏时令，切块或配冰淇淋皆宜，亲民价补充水果猪肋排（back ribs）$3.99/lb · SAVE 50%猪肋排适合烤箱慢烤或卤炖，BBQ 季节家庭聚会主角FreshCo — ⭐⭐⭐⭐本周看点：汽水半价、泰国香米打折、海鲜低价，=Scene+ 会员额外省一截。Coca-Cola / Pepsi 汽水 2L ★★$1.5 · SAVE 50%大瓶可乐百事聚会囤货不愁，夏日饮品窗口，半价囤两三瓶放一个月樱桃/蜜瓜 ★★$2.99/lb（个） Kim Phat 泰国香米 8kg ★$12.88 · SAVE 35%8kg 泰国香米大包，煮饭口感好，适合多口之家一次囤够Green Ocean 巴沙鱼柳 907g / 阿根廷大虾 300g ★$6.99 · $3.50/lb巴沙鱼柳清蒸煎烤都行，阿根廷大虾适合烧烤，海鲜补货推荐Allen's 苹果汁 1.89L ★$2.99 · SAVE $1.30家庭装苹果汁，儿童常备饮品，单价低于平均，囤几瓶省心Fruitopia 果汁 / Minute Maid 柠檬水 1.75L / I Can't Believe It's Not Butter! 400g ★$1.99 · SAVE 43%果汁、柠檬水、黄油替代品三选一，夏日补货窗口，折扣强鸡腿 / 鸡槌（带骨，新鲜）$5 · SAVE 37%带骨鸡腿鸡槌，红烧、卤水或气炸锅都行，鸡肉近期好价Superstore — ⭐⭐⭐⭐本周看点：西瓜 11 磅 $5 是本周大促亮点，可乐 $1.79、PC 自营品牌饮品及鸡胸肉价格不错。无籽西瓜（约 11 磅） ★★$5约 11 磅整瓜，初夏解渴首选，切块冷藏能吃三四天，水果性价比高甜玉米 ★★$0.44/根这里也好价带骨去皮鸡胸肉 ★$3.99 · SAVE UP TO 48%带骨去皮鸡胸，适合做汤或清蒸，分切冷冻省事，主菜蛋白补充Coca-Cola / Pepsi 汽水 2L ★$1.79（$0.90/L）大瓶汽水，快餐聚会标配，常温储存方便，适合多瓶囤放no name 千层面 / 蛋面（意粉） ★$2.5 · SAVE UP TO 16%千层面蛋面两种任选，烤面/炒面都能用，日常主食补货Parle 印度饼干 / 小点心 ★$1印度饼干小点心，茶歇零嘴好选择，单价低位Daawat 传统巴斯马蒂米 4kg ★$14 · SAVE $4.50传统巴斯马蒂米 4kg，煮饭香软，适合亚洲风味厨房Walmart — ⭐⭐⭐⭐本周看点：白糖 2kg 不到 $3、Rollback 鸡汁 $0.98，清真鸡肉香肠低价，日常补货效率高。Redpath 白砂糖 2kg ★★$2.972kg 大包装白砂糖，烘焙、煮粥、甜品都用得上，单价低位Kraft BBQ 酱 455ml ★$0.98 · Rollback烧烤必备 BBQ 酱，瓶装便携，夏日户外聚会随手用Zabiha Halal 鸡肉热狗肠 450g ★$2.77清真鸡肉热狗肠，适合家庭烧烤或快手三明治Khaas Halal 酸奶 750g ★$2.47Halal 酸奶，早餐拌麦片或直接吃都可，奶制品补充Maple Leaf 早餐 / 晚餐肠（家庭装） ★$9.97 · Rollback家庭装早餐肠或晚餐肠，配三明治或炒菜都行，一包能吃多天Longo's — ⭐⭐⭐⭐本周看点：Dr. Oetker 薄饼破价、鲜三文鱼及无抗生素鸡胸肉放折，中高端食材本周多个选项值得看。Dr. Oetker Giuseppe 薄底 / 厚底批萨（多款） ★$4.99 · SAVE UP TO $3多款批萨任选，冷冻便捷快手，周末夜宵或孩子爱吃加拿大大西洋三文鱼（新鲜鱼柳） ★$4.99 · SAVE $1新鲜大西洋三文鱼柳，生食或煎烤都适合，蛋白质主菜首选无抗生素鸡胸 / 鸡腿肉（无骨去皮） ★$8.99 · SAVE $3/LB无抗生素鸡胸鸡腿，健康餐首选，去骨无皮料理省事Beatrice 鲜奶 4L ★$6.494L 鲜奶装，家庭早餐或烘焙备货，乳品本周好价Gray Ridge 大号白鸡蛋 12 颗 ★$3.99（$0.33/枚）12 颗大号鸡蛋，适合一周早餐或烘焙，蛋类补充主力Longo's Essentials 白面包 ★$2.29白面包大包装，早餐三明治或做烤面包片都适合Metro — ⭐⭐⭐⭐本周看点：三文鱼跌破均价，现做香肠每磅低价，面包和果汁也有几款不错，值得顺手拿下。大西洋三文鱼柳（家庭装） ★★$9.99/lb家庭装大块三文鱼，煎烤蒸多用，单价低于常规零售价，适合海鲜主食周现制香肠大家庭装（多款） ★★$3.99 · GREAT PRICE!现制香肠家庭装，BBQ 派对或早餐盘，多人食用划算Hans Dahi 酸奶 750g ★$1.99Hans Dahi 酸奶，东南亚风味，早餐或小吃皆宜Maple Leaf / Schneiders / Mina 热狗肠（多款） ★$2.99 · GREAT PRICE!多品牌混合热狗肠，家庭烧烤或快手料理好帮手Villaggio 意式面包 / 餐包 ★$2.77 · 125 points value of $1意式面包和餐包任选，配西餐或做早餐都方便Ushia 鸡蛋面 200g ★$0.99鸡蛋面小包装，快手汤面或拌面都好用🏷️ 本周折扣幅度最大商品FreshCo：Golden Panda 香米 8kg ★★$16.88 · SAVE $8.11Golden Panda 香米 8kg，大容量囤货，适合家庭常备主食FreshCo：Ocean Spray 蔓越莓鸡尾汁 / 100% 果汁 1.77-1.89L ★$3.99 · SAVE UP TO 20% 100 Scene+ PTS when you buy 2蔓越莓鸡尾汁和 100% 果汁，两瓶额外送积分，夏季饮品补货Superstore：Breyers 奶油冰淇淋 1.41L ★$3.99 · SAVE UP TO 31%奶油冰淇淋 1.41L，家庭分享量，夏日解暑甜品Superstore：Olympic 有机酸奶 650g ★$4.75 · SAVE 2.24有机酸奶 650g，早餐或搭配水果都合适，健康乳品选择Superstore：Melona 非乳制品冰棒 560ml ★$3.99 · SAVE 2.00Melona 非乳制冰棒，乳糖不耐友好，夏季清凉小食Sobeys：Compliments 大包猪肉肠 / 厚切培根 ★★$11.99 · MEMBERS SAVE $2大包猪肉肠、厚切培根任选，家庭早餐或炒菜肉类补充Sobeys：Compliments 有机白蘑菇 / 褐蘑菇 ★$1.99 · MEMBERS SAVE $1有机白蘑菇、褐蘑菇两种任选，做汤或炒菜都新鲜Longo's：Nestlé Drumstick / 冰淇淋雪糕 多款 ★$4.99 · SAVE UP TO $4多款雪糕冰淇淋任选，夏日甜品，家庭聚会分享首选本期特价有效期 5月14日 至 5月20日，价格以多伦多市区及周边主流连锁分店为参考；其他城市分店实际可能略有不同，购物前建议留意店内标价。
