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来自加拿大中文媒体的重要新闻报道。

Dushi.ca May 26, 2026

到底要不要建新输油管?联邦政府新阁员明显不同调

【星岛综合报道】总理卡尼明确表示,如果加拿大国内就建造输油管达成共识,他将支持建造。然而,周三(14日)新内阁首次会议上,阁员们似乎对这个问题有不同看法。 据CTV报道,当被问及输油管是否会继续成为渥太华和亚省之间紧张关系的根源时,前环境部长、现任加拿大特征及文化部长吉尔博(Steven Guilbeault)指出,未来几年石油需求将会下降。 “我认为,在我们开始讨论建造一条全新的管道之前,或许应该最大限度地利用现有基础设施,”吉尔博并进一步指出,据他所知,目前还没有投资者有意愿修建一条东西向的管道。 与此同时,代表沙省的新任农村发展国务秘书贝朗热(Buckley Belanger)则称,这一刻是我们石油和天然气行业“激动人心的时刻”。 他表示,总理卡尼正在以合作的方式与许多省份接触,而各省“将拥有批准管道建设的环境权力。” 卡尼周二接受CTV新闻首席政治记者卡佩洛斯(Vassy Kapelos)独家采访时,也比以前更进一步阐述了自己在管道问题上的立场。 “如果你想要一个简单的答案,‘我是否支持建造输油管道?’是的。这个简单的问题,我已经多次给过这个答案了,”卡尼告诉卡佩洛斯,仅靠一条输油管道并“不足以让加拿大成为能源超级大国”。 此前,卡尼也在其政党政纲中承诺将加拿大建设成“一个能源超级大国,将我们的传统能源资源与清洁、廉价能源的无限潜力结合起来”。然而,他并未明确说明这是否包括管道建设。 今年4月,卡尼在接受加拿大广播公司(Radio-Canada)节目《Tout le Monde en parle》采访时,用法语表示:“我们必须选择几个项目,几个大项目,不一定是输油管道,也可能是输油管道。让我们拭目以待。” 而在特朗普实施全面关税后,加拿大各地公众和政界对新石油和天然气管道的支持度就不断增加,以减少对美国的依赖。 新任能源及自然资源部长天河山(Tim Hodgson)在接受记者采访时表示:“我们期待建设,我期待着开始实施。” “我期待与各省和地区的同行、原住民伙伴、工业伙伴和其他利益相关者共同努力,建立更繁荣、安全的加拿大。” 管道和自然资源关乎国家统一 当涉及国家统一问题时,有关管道和自然资源的争论也成为焦点。 卡尼曾表示,他愿意改变杜鲁多时代有争议的环境政策,例如石油和天然气的排放上限以及C-69号法案。2019年发布的C-69法案,改变了指定能源项目的环境审查流程,以便在批准或拒绝项目时权衡环境和社会问题。 亚省省长戴思敏(Danielle Smith)和沙省省长莫伊(Scott Moe)都表示,这些政策阻碍了其省份的经济发展。 卡尼告诉卡佩洛斯:“为了让项目能够向前推进,我们将在联邦层面做出必要的改变。” 当被问及总理相关言论时,长期以来一直捍卫这两项政策的吉尔博表示:“这些都是我们在未来几周需要进行的重要对话。” 安省省长福特周三则在多伦多举行的媒体见面会上表示,废除C-69是保持加拿大竞争力的一种方式。 “(C-69)不允许我们全国所有人快速前进,我非常理解卡尼总理昨天提到的内容,”福特说,“我个人觉得他会迅速采取行动,而且我们都必须迅速采取行动。” 图:加通社 V6

Dushi.ca May 26, 2026

外泄文件揭省府供应鸦片药物流入黑市  警方要查的却是谁人泄密

【星岛综合报道】卑诗省府早前有外泄的内部文件,证实省府“更安全供应计划”提供的鸦片类药物,有“很大的一部分”被“转移”用途,流入黑市,涉及数十间不法药房。卑诗保守党指省府反而把泄密者列为调查对象,省长则指调查工作有警方自行决定,政府不可干预。 省长尹大卫 (David Eby) 表示,这是警方负责人独立决定的行动,省府不能干涉他们寻求对外泄文件进行调查。有关文件指省内有60多间药房将处方鸦片类药物转移到非法市场。 相关新闻:震撼性文件外泄 卑诗“安全药物”被挪用牟利60多家药房涉事 这项调查引发了卑诗保守党党领罗仕德 (John Rustad) 指责省府,非但“没有感谢举报人”,反而对当事人展开调查。 卑诗保守党公共安全评论员兼省议员施爱聆 (Elenore Sturko) 在今年2月披露了一份文件,显示称警方和药剂师学会正在调查有关多间药房涉及挪用或转移“更安全供应计划”中的鸦片类药物。 皇家骑警发言人蒙恩 (Vanessa Munn) 今 (14日) 表示,目前不能透露调查具体细节,但可证实警方已根据《卑诗省警务法》的特别调查条款展开了调查。 省议员受查问   感到“寒蝉效应” 施爱聆近日受到了警方查问,蒙恩在声明中表示,相关查问是为了调查可能有警务人员违反了职责,而施爱聆现在和以前均没有成为被调查对象。 施爱聆在本周三表示,该份外泄的内部文件并非来自警员,但她拒绝透露泄露者的身份,并认为这样“符合公众利益”。 她表示,皇家骑警对她的查问引起了她的担忧。“这确实让我感到寒蝉效应,主要是担心那些重视把这些资讯公开的人会受到影响。” 她透露泄密者不是警务人员。“这人不是警察,但如果他们愿意派警察去查找举报者,你可想像,如果举报者是医护人员或社区中的其他人,他们会怎么做?” 施爱聆强调,该份文件旨在处理一些“严重的安全问题”,并导致了省府“立即作出了政策上的改变”。 省长指警方应更善用资源 省长尹大卫认同,警方应着力调查对药房不法行为的指控。他周三在省议会表示:“这份文件是针对本省药房广泛的刑事和行政调查的一系列文件的一部分,这点毋庸置疑。我们想彻底查明真相,这是当务之急,警方应把时间和精力投放到这事情上。” 尹大卫直言:“我真的希望当局能加紧调查这些药房,而不是调查任何有关施爱聆的事以及她在议会中所做的工作。” 她认为施爱聆公开外泄文件只是在履行职责,并称如果他是反对党的议员,也会毫不犹豫地做相同的事情。 罗仕德指责,对泄密者进行调查是政府试图“打击”异己,并质疑尹大卫,警方是否应省府要求而展开相关调查。 尹大卫回应说:“警方在调查过程中是独立行动的。我曾尝试了解我们是否能够干预这项正在进行中的调查,并将资源更好地用于其他地方,但我得到的答案是我们不能这样做。” 在文件外泄后不久,省府即彻底改革了“安全供应计划”,其中包括限制获处方者只能在有人见证下使用这些鸦片类药物,不可再带回家中自行使用。 此外,卑诗法医服务处 (BC Coroners Service) 周三公布,本省因用药过量而死亡的人数呈下降趋势,今年2月和3月共有275人因有毒药物供应而死亡。 法医服务处表示,上月是连续第六个月录得,因不受规管药物中毒而死亡的人数少于160人。 图:加通社 V20

Dushi.ca May 26, 2026

实现卑诗贸易多元化 省长尹大卫6月率团访亚洲

【星岛综合报道】卑诗省长尹大卫 (David Eby,图) 周三 (14日) 宣布,将于6月率领贸易访问团前往日本、南韩及马来西亚,与当地商界领袖及政府官员会面,以加强双方合作及投资,令本省贸易发展更多元化。 尹大卫将率领贸易代表团访问亚洲,代表团成员包括商界领袖和政府主要官员,旨在加强伙伴关系、增加投资、实现贸易多元化并为卑诗省民创造良好的就业机会。 尹大卫表示:“我们最大的贸易伙伴变得越来越不可靠,所以现在是时候扩大卑诗省商品的国际市场并与其他国家建立更深层次的联系。这次贸易代表团的目的是展示卑诗省的所有优势,加深我们与主要客户的关系,支持国内的良好就业,并打造本省作为更强大、更独立的加拿大经济引擎的地位。” 此次贸易代表团行程将从6月1日到10日,访问地点包括日本的东京、大阪,马来西亚的吉隆坡,以及韩国的首尔。陪同尹大卫省长访问的还有农业及食物厅长布娴妮 (Lana Popham)、亚太贸易议会秘书崔保罗 (Paul Choi) ,以及卑诗省企业和研究型大学的代表。 布娴妮说:“农民和食品加工业是卑诗省的经济引擎,每年创造超过4万个就业岗位和近60亿元的出口额。我很高兴能够在国际舞台上展示卑诗省的最佳风貌,同时为贸易增长和创新开辟新的机遇。” 贸易代表团将宣传卑诗省的优势,并寻求建立关系,以支持关键领域的新贸易和投资,包括亚洲对卑诗省清洁能源不断增长的需求,木材和林业产品、技术、液化天然气和关键矿物,以及清真食品和海鲜等农渔产品。 卑诗省府表示,此次访问以卑诗省贸易多元化策略为基础,是省长于2023年访问该地区贸易代表团的后续行动。在为期10天的访问中,省长、厅长和团队将与政府官员、商界领袖和投资者会面,讨论贸易和合作机会,以及关键领域的共同优先事项。 (图:省府提供) V02

Dushi.ca May 26, 2026

300磅情绪支援猪减肥大作战 搬新居与鸡结良朋主人也称奇

【星岛综合报道】体重300磅的小松露 (Truffles) 是一只能令有需要人士获得心灵慰藉的“情绪支援”猪,可是牠实在太肥胖了,所以主人不得不与牠分开,幸好牠很快找到了新家园和新朋友,但牠仍然必须努力——减肥。 卑诗爱护动物协会 (B.C. SPCA) 上月公开接受申请领养这只10岁大的“小猪”,希望能找到合适新主人,给牠提供一个宽敞的居所和活动空间,同时协助牠进行减肥大作战。该协会指出,小松露会提供很多“友善和爱心”作为回报。 朗哈格蒂 (Jane Long-Haggerty) 是卑诗省一个名为新开始动物保育所 (New Beginnings Animal Sanctuary) 的机构的主席,她的场所在奥肯纳根有一片27英亩的土地,非常适合收容小松露。 她击败了其他申请者,取得这头小猪的监护权,就这样,小松露从素里搬到了萨默兰 (Summerland)。 牠甫抵达新居,就受到了几只好奇的山羊和一只名叫小红 (Little Red) 的鸡欢迎。 当小松露在吃“入伙酒”大餐时,小红也想加入。朗哈格蒂表示,通常猪在进食时有很强的领地意识,尤其是有牠不熟悉的动物在其周围的情况下。 然而小松露非但没有赶走小红,反而看来很乐意与这位新朋友分享食物。 朗哈格蒂不禁说“有点令人惊讶”,并指牠们在一起吃完大餐后,小红跳到了小松露的背上,像在给他梳理毛发。“牠们表现得一见如故,非常可爱。” 从此,这头猪和这只鸡便经常形影不离,小红甚至在晚上离家出走,走到猪栏里栖息在小松露身旁。 猪作为情绪支援动物并不稀奇,牠们其实颇聪明和善解人意,问题是很多人都低估了猪的体型可以发展得很快,变得很庞大,最终可能被迫要放弃牠们。 小松露的救主人就是因为必须搬家,而不能带着牠一起走,而其他照顾小松露的人也无法给牠提供适当的支持和饮食,所以爱护动物协会出手协助。 朗哈格蒂表示,现在判断小松露在减肥方面取得了多大进展还为时尚早,但她很感激爱护动物协会的帮助,给牠提供了一些较健康的食物,为牠减轻体重的计划打开了一个好开始。 小松露体重暴增,要努力减肥。 图:BC SPCA V20

Dushi.ca May 26, 2026

蒙面贼开山刀吓走店员自切烤肉  没拿钱走却盗去这美味酱汁

【星岛综合报道】一名蒙面男子闯入一间餐厅,拿开山刀指吓店员,然后迳自用刀切出香喷喷的烤肉,他没有拿走任何金钱,但取去了两瓶烤肉酱汁。 案发现场是大温哥华的新西敏市第12街 (12th Street) 的Paradise Donair土耳其烤肉店,店方闭路电视拍得,在4月26日晚上接近7点,两名女店员在如常为顾客准备食物时,发生了这惊心动魄的一幕。 据CTV报道,店主博伊拉兹 (Ali Boyraz) 说:“她们很震惊。当这家伙拿他自带的开山刀来切肉时,我的员工就缩在一角,然后逃跑到店外。” 新西敏警方此前曾报告了本案,但该店周三提供的保安录像显示出震撼的画面。 一名戴滑雪头罩的疑犯拿刀闯进店内指吓店员,然后走近正在烤肉的垂直烤肉台,用他手上的武器来切烤肉。 据称他没有拿走任何金钱,却盗去了数磅烤肉,临离开前还匆匆拿走两瓶烤肉酱汁。 店主还幽默地说:“但他忘了拿皮塔饼啊。” 有途人帮忙致电911报案,警方当晚逮捕了一名疑犯,并建议对其起诉行劫和持械袭击控罪。 店主表示,基于卫生和安全考虑,当晚余下的烤肉全被丢弃,店舖当晚提早了关门,估计损失了约1,500元营业额。 尽管这件事让店员感到不安,但贼人犯案只为了吃晚餐果腹,博伊拉兹现在回想起来,也觉得这件事有点搞笑。 蒙面客持开山刀闯入烤肉店,身后是一名等拿外卖的顾客,近店门还有另一顾客 两名店员被吓得退到一角 趁贼人用开山刀切肉,两名店员拔足逃跑 切出烤肉后,他把两瓶烤肉酱汁放到袋中拿走 图:CTV V20

Dushi.ca May 26, 2026

【JETSO推介】Lacoste最高5折 经典款快快抢

有些单品,不需要张扬标志,简约线条、法式运动优雅,一向是 Lacoste的标志语言。 Lacoste General Sale已经开始,多款服饰与鞋履限时加入折扣行列,低至5折。精选款式,售完为止。 从标志性 Polo 衫、针织上衣,到休闲运动鞋与日常配件,这次折扣涵盖男女装多个系列。无论是为春季衣柜添一件清爽单品,还是补齐百搭基本款,都是不错的时机。 本文含联盟连结,本网站可能因读者透过连结购物而获取佣金。商品价格与供应或会随时变动。 We are a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon.ca. This post contains affiliate links, which means the company receives a commission if you make a purchase using this link. Product prices and availability may vary from time to time.

Dushi.ca May 26, 2026

【JETSO推介】L’Occitane本周末满额免运又送礼

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Dushi.ca May 26, 2026

116岁全球最长寿人瑞分享“唔争执、随心生活” 医生教4招养生法

追求长寿是不少香港人的目标,但真正“长命百二岁”秘诀未必在于名贵补品。2025年4月,英国116岁人瑞Ethel Caterham成为全球在世最长寿老人,其长寿之道仅为简洁的一句话:“我从不与人争执,愿意聆听,然后按照自己的意愿行事。”家医科医师李思贤指出,这套哲学不仅是人生智慧,更从代谢医学角度精准对接了抗衰老的核心机制。 慢性压力是代谢老化“元凶” 家医科医生李思贤引述美国权威代谢生理学博士Ben Bikman于多次学术演讲中强调的生理机制:人体内的皮质醇(压力荷尔蒙)会直接与胰岛素的作用产生抵消,导致肌肉细胞对胰岛素的讯号变得迟钝、甚至“视而不见”。这意味着,长期的慢性心理压力本质上就是一台持续制造“胰岛素阻抗”的机器;而医学界普遍公认,胰岛素阻抗几乎是所有主要慢性疾病的共同源头。 自主感决定老龄代谢质素 从细胞分子层面观察,李思贤医师指出,长期的慢性高皮质醇水平会加速染色体“端粒”的缩短,并进一步诱发细胞衰老。这些被称为“僵尸细胞”的衰老细胞虽然已停止正常分裂,却会持续向外分泌发炎因子,造成周围组织的连锁污染,进而加速整个器官的老化节奏。2024年发表于国际期刊《Frontiers in Aging》的系统性回顾研究亦证实了这条路径,确认慢性心理压力是一个独立且可量化的老化加速因子。因此,全球最长寿人瑞埃塞尔(Ethel Caterham)所奉行的“从不争论”,在医学意义上并不单是个性的展现,而是一套执行长达一世纪的皮质醇管理策略。 英国116岁人瑞 Ethel Caterham成为全球在世最长寿老人 。(IG@theroyalfamily) 认知训练与神经放松仪式 心理健康对生理代谢的影响远超大众想像。2019 年刊登于《美国国家科学院院刊》(PNAS)、一项追踪超过10万名受试者的研究指出,“自我效能感”与“生活自主感”对长寿的预测能力,甚至比单纯的饮食习惯更为强大。埃塞尔即使在97岁高龄仍坚持独自驾车,并在花园中自主消磨时光,即便入住照护机构,仍极力维持“按自己意思生活”的习惯。 李思贤医师在临床观察中亦发现,体内代谢指标维持最理想的老年患者,往往是对日常生活拥有最高主导权的人。他们拥有自主决定作息时间、饮食内容以及社交对象的权利。这种对生命的掌控感,让他们在维持心理健康的同时,也获得了更佳的生理代谢表现。 医师建议4大长寿实践策略 断绝慢性冲突: 识别并减少生活中无谓的摩擦,避免神经系统长期处于备战状态。 提升生活自主: 在节奏安排、饮食与社交中争取更多决策权,增加“我来决定”的片段。 规律认知挑战: 培养需要动脑及社交的嗜好,如棋类或乐器,为大脑提供有效训练。 监测心率变异性(HRV): 关注代表自律神经平衡的HRV指标,这比身体质量指数(BMI)更能精准预测代谢年龄。  资料来源: 李思贤医师 T10

Dushi.ca May 26, 2026

生姜放雪柜冷藏仍发霉干掉?专家教终极保鲜法则 新鲜度可长达6个月!

不少人买完生姜用剩一半,习惯直接放入雪柜冷藏,结果不出几日就干瘪发霉?有专家教终极生姜保鲜法,确保生姜放半年依然新鲜如初。 专家教保鲜生姜终极法则 新鲜度可长达6个月! 根据外媒《Mirror》报道,烹饪专家Maria Keenan在社交平台TikTok分享了一段影片指出,许多人都有买了生姜却来不及使用就变质的情况,因此她教大家1招生姜储存法,保鲜期可长达6个月: 保鲜生姜终极法则: 直接用铁汤匙轻轻刮除生姜外皮,这是最方便且最不会浪费姜肉的方法。 将去皮后的生姜切成小块,然后放入密实袋中密封。 密实袋直接放入雪柜的冰格,为了方便追踪食用期限,建议在袋面写上冷冻日期。 这段实用影片随即引来大量网民赞赏及讨论。有网民质疑,生姜不应该放在雪柜。Maria Keenan亲自解答指,如果只放普通冷藏格,生姜过一段时间依然会干枯发霉,所以冰格才是延长保质期的唯一正解。亦有网民提出切片急冻可能黏在一起的问题,Maria Keenan对此建议,放入冰格后1至2小时,拿出来摇晃一下袋子,它们就会自动分开。 生姜品牌“The Ginger People”负责人Abbie Leeson表示,将生姜切成硬币大小的块状,然后装进保鲜袋放入冰格绝对是长期保存生姜的最佳方式,且完全不会影响其口感。她亦解释生姜放在不同温度会出现的情况: 生姜可在室温下短期保存,但最好勿超过一星期。时间一长,生姜就会开始流失水分和香味,然后萎缩。 虽然冷藏可保存近一个月,但生姜的质地会严重变差,口感会变得如海绵般,这是她最不推荐的储存方法。 T10

Dushi.ca May 26, 2026

32岁护士胃抽筋长达一年吃胃药无效 中医拆解成因症状 附4大健脾养胃食材+4个按摩穴位

胃痉挛在本港属十分常见的健康问题,主要与港人生活节奏急促、工作压力大以及饮食习惯有关。注册中医师杜安琪向《星岛头条》分享病例指,曾有一名32岁护士胃抽筋长达一年,吃胃药无效,求医检查后,证实为压力导致肝失疏泄,气机郁滞,横逆犯胃,不通则痛。如何分辨胃抽筋症状,成因是甚么,可如何预防? 32岁护士胃抽筋长达一年吃胃药无效 杜医师分享案例指,一名32岁的公立医院急症室女护士,因长期受轮班压力及急症室高压环境影响,胃抽筋困扰她超过一年。每逢轮值夜班或急症室特别忙碌时,胃部便出现剧烈绞痛,每周发作3至4次,每次持续10到30分钟。患者曾被西医诊断为“慢性胃炎”,但服药只能暂时缓解;她亦曾尝试吃止痛药,只是暂时纾缓症状。更甚的是,有人教她喝热牛奶缓解,结果饮后反而更加胀气。杜医师诊断后指出,患者因长期压力导致肝失疏泄,气机郁滞,横逆犯胃,不通则痛。 经医师采用内外合治,并嘱以生活调整和中药逍遥散加减治疗,配合每周1至2次针灸取中脘、足三里、内关、太冲等穴,调理脾胃、疏理肝气,更严格嘱咐她停喝牛奶及戒绝所有生冷食物,下班后抽时间进行瑜伽运动。经过三个月疗程后,患者急性期两周后发作频率明显下降,之后两个多月巩固治疗,胃抽筋已无发作。 甚么是胃痉挛?有何成因/症状/高危族群? 杜医师解释,“胃抽筋”在医学上称为“胃痉挛”。中医虽无“胃抽筋”这个专属病名,但因其突发性强烈绞痛的症状,可归类为中医“胃痛”的范畴。胃抽筋主要是迷走神经受刺激,导致胃部平滑肌不自主收缩。与一般胃痛最大分别在于,胃抽筋的疼痛属阵发性绞痛,带有强烈挛缩感,突然发生,突然停止。中医认为,引发胃抽筋有4大成因: 饮食:暴食、油腻、生冷,导致胃气壅滞,不通则痛。 情绪:抑郁或恼怒,肝气犯胃,胃气阻滞而痛。 天气:天气骤变,寒热湿邪入侵,气机阻滞。 体虚:脾胃虚弱或中焦虚寒,胃失温养,不荣则痛。 杜医师提醒,除了上述功能性问题,肿瘤和感染是必须排除的器质性病因。若胃抽筋频繁发作、持续时间长、常规调理无效,应尽快接受现代医学检查。 胃抽筋发作时,除了剧烈绞痛,按压上腹部会感到肌肉僵硬及明显压痛。剧痛时患者常伴随冷汗、四肢冰冷、面色苍白。由于胃气无法正常通降,更可能出现恶心、呕吐、吐酸水、腹胀、肠鸣等现象。杜医师指出,胃抽筋高危族群普遍有以下3大特征: 饮食失节:食无定时、多油多盐多糖的外卖,加上为了减肥以生冷沙律当正餐、不吃米饭。中医认为五谷养胃,缺少主食,胃气无从生化。 嗜喝冻饮:不论冬夏,随手一杯冻饮,寒气直入胃腑,日久形成脾胃虚寒。 情绪压力:工作压力大、思虑多、易紧张,中医称“思伤脾”、“肝气郁结”,肝气不顺,横逆犯胃。 胃抽筋康复期间忌吃4类食物 喝牛奶/乳酪恐致腹胀胃胀? 在胃抽筋康复期间,杜医师强烈建议患者严格避开以下4类食物: 1.生冷寒凉食物 食物例子:冻饮、沙律、刺身、西瓜等。 原因:寒性收引,直伤脾阳。生冷食物会诱发胃络再度拘急痉挛。 2.油腻甜腻食物 食物例子:炸鸡、薯条、肥肉、糯米、蛋糕、甜品等。 原因:油腻碍脾运化,甜腻助湿生痰。中焦被湿浊困阻,胃气升降失常,痉挛容易反复发作。 3.奶制品 食物例子:牛奶、奶茶、芝士、乳酪、牛油、淡奶。 原因:奶制品在中医属性上偏滋腻,容易助湿碍胃。临床上常见患者喝完牛奶后,反而出现腹胀、胃胀、甚至诱发痉挛。 4.辛辣刺激食物 食物例子:辣椒、花椒、大蒜、咖哩、浓茶、咖啡。 原因:辛辣助热动火,灼伤胃阴。对于肝郁化热或脾胃虚寒夹杂的患者,辛辣食物会加剧胃气紊乱,使疼痛更难控制。 胃抽筋发作可按压4个穴位 调理脾胃纾缓绞痛 当胃抽筋突然发作时,杜医师亦教大家可按压以下4个穴位帮助舒缓绞痛: 1.中脘穴 位置:位于上腹部正中线,肚脐上 4 寸(大概一个手掌宽的位置)。 功效:理气和胃止痛。 2.足三里 位置:膝眼下约四横指、胫骨外侧旁开一横指。 功效:调理脾胃、降逆利气、缓解痉挛。 3.内关穴 位置:腕横纹中正上2寸(大概3个手指宽)。 功效:宁心安神、宽胸理气,对情绪诱发尤其有效。 4.梁丘穴 位置:坐位屈膝,用手掌包著膝盖,手指自然搭在大腿上,大拇指指腹在膝盖骨外侧上方所按到的酸胀凹陷处即是。 功效:胃经郄穴,善治急性胃痛。 4大食材助健脾养胃/养心安神 日常生活中,杜医师建议多吃以下4款健脾养胃的食材,以预防胃痉挛: 1.山药 性味:甘、平。 功效:健脾益气,养阴固肾。补气而不滞、养阴而不腻。 2.陈皮 性味:苦、辛、温。 功效:理气健脾,燥湿化痰。能消除胃肠胀气,促进胃气通降。 3.莲子 性味:甘、涩、平。 功效:健脾止泻,养心安神。对压力型胃痛、情绪诱发的胃抽筋尤其适合。 4.生姜 性味:辛、微温。 功效:温中散寒,降逆止呕。最能驱散胃中寒气。 T10

Dushi.ca May 26, 2026

眼药水开封1年、未过期还可用?药剂师警告只限未开封|附3类药物使用期限

不少人家中总会常备些眼药水或药膏“看门口”,这些眼药水药膏外观看似没变,也未过盒上标示的有效期,但已开封一年之久,究竟还能不能用?有药剂师指出,即使仍在效期内,一旦开封超过一年,也绝对不要使用。 开封前后大不同 有效期不等于使用期 日媒报道,药剂师真部真澄解释,药品包装上标注的“有效期限”或“保存期限”,是针对“未开封”且依照指示保存(例如避开阳光直射、存放于阴凉处)的状态。一旦药品被打开,便会接触空气中的氧气、水分与细菌,从开封那一刻起,包装上的期限便不再适用。 她指出,药物和食物一样,保质期至关重要。一边担心一边使用来路不明的药,对健康反而不好。用来治病的药若令病情恶化,便适得其反。“因此,过期的药最好在大扫除时一次全部丢弃。” 眼药水/软管药膏/医院诊药膏 开封后建议使用期限 真部真澄按不同剂型提供大致标准: 1. 眼药水 即使含有防腐剂,眼药水仍极易滋生细菌,开封后最多可用一个月。使用已开封超过一个月的旧眼药水,可能导致角膜炎或眼部感染。每次使用前应留意开封日期,并在瓶身标记开封日。 2. 软管状药膏: 由于手指直接接触管口,容易将细菌带入管内。药膏成分一旦变质或氧化,涂抹后不但无效,甚至可能令皮肤炎恶化,开封后建议半年至一年内用完。 3. 医院诊所开的药膏: 此类软膏在混合调配时已接触空气,变质风险更高,故建议尽快用完,开封后1至2个月内使用。 妥善保存药品 牢记2个要点 许多人习惯将药物从药袋或包装盒中取出,只保留内药(如铝箔、药瓶),但这样日后便无法辨识药名、用途与开封日期。真部真澄建议,处方药的药袋应保留至药物吃完为止;市售成药则应将印有保存期限的包装盒与药品一同存放。 每年大扫除时,应检查药箱,凡已开封超过建议期限、或未开封但已过有效期的药品,均应妥善丢弃。切勿因外观无异状而继续使用。 资料来源:otonanswer T10

Dushi.ca May 26, 2026

肠漏是甚么?可致疲劳失眠慢性发炎 补充“麸酰胺酸胜肽”助修复肠道屏障

近年“肠漏”一词备受关注,有说是与疲劳、发炎与失眠等问题有关,影响都市人健康。有专家指,肠漏不只是肠胃敏感,而是人体免疫系统的防护墙被破坏,不容忽视! 肠漏是甚么?可能是慢性疲劳的元凶 遗传优生科医生张家铭在个人专页分享,肠漏是指肠道屏障变得松弛,令本不应进入体内的毒素、细菌代谢物及发炎物质容易渗入血液。张医生提醒,人体超过七成以上的免疫系统都与肠道有关,肠道每天有大量物质进出——食物、营养、细菌、毒素、病毒与发炎信号。“肠道屏障”决定甚么该进入身体,甚么该阻挡在外。一旦屏障变弱,身体便会出现各种异常: 肠漏是甚么?可能是慢性疲劳的隐形元凶 胃食道逆流 胀气、肠躁症 没有感冒却持续疲倦、脑袋昏沉 睡不好 皮肤过敏 慢性发炎 自律神经混乱 当肠道屏障变弱,细菌毒素与发炎物质容易进入体内,免疫系统便长期处于警戒状态,整个人进入“恢复越来越慢”的模式。这就是为甚么有些人检查数据没有大问题,但身体一直不舒服;很多现代人早上醒来疲累,下午昏沉,晚上疲倦却又睡不深,背后往往出现“低度慢性发炎”。 肠道修复的关键营养:麸酰胺酸 张医生指出,我们肠道内的细胞更新速度极快,每天都需要大量能量来修补和再生。这些细胞最重要的“燃料”之一,就是麸酰胺酸(Glutamine),为肠道提供维修所需的力量。当身体面对压力、熬夜、感染、化疗、慢性发炎,甚至剧烈运动时,对麸酰胺酸的需求会突然大增。如果消耗速度比补充更快,肠道便无法及时修复,屏障变弱,容易出现“以前熬夜没事,现在攰足三天”、“以前乱吃没问题,现在一吃油腻就胃痛”的情况。 调节发炎路径 平衡肠道菌群 传统的麸酰胺酸不太稳定,遇水或加热容易失效,升级版“麸酰胺酸胜肽”,更稳定、吸收更好,有效修复整个肠道系统。麸酰胺酸胜肽能帮助身体重新加固肠道细胞之间有紧密的“紧密连结”,细菌和发炎物质便难以穿过肠道,引发慢性发炎。这道墙,很多人的问题核心并非“营养不够”,而是“身体一直在漏”。 麸酰胺酸胜肽还能调节人体慢性发炎的核心路径,这条路径与代谢综合症、脂肪肝、肠道发炎、慢性疲劳和自体免疫疾病都有关。此外,它能增加肠道好菌(如乳酸杆菌),并促进生成抗发炎物质,有助稳定肠道环境、抑制坏菌、平衡免疫力。 如何有效补充?先减少损耗源 许多人问:“应该怎么补?”但首要步骤是确保身体处于适合修复的状态。如果你仍每天熬夜、暴饮暴食、压力大、睡不足,再好的营养也容易被消耗掉。应先减少以下损耗来源: 吃晚餐时间太晚 高糖、精致淀粉过多 超加工食品 饮酒 长期焦虑与情绪压力 建议调整饮食节奏: 提早吃晚餐 减少宵夜 多吃深色蔬菜、菇类、海藻、燕麦、豆类和发酵食物 再配合适当补充麸酰胺酸胜肽,才能真正修复肠道,最佳补充时间是空腹时、运动后、睡前或肠胃休息时段,这些时候身体较容易进入“维修模式”,尤其在深层睡眠期间,肠道修复和免疫平衡会更活跃。 资料来源:遗传优生科医生张家铭 T10